辟谷之路

一滴水

很好，真羡慕为什么你们辟谷都有如此多的好反映，我辟谷完后脸色又黄又菜，人瘦得皮包骨，长了大半年，也只长回了五斤。

龙在江湖

小河月色坛友：以我看静坐与炼功一样 似式非式，不必太在韶意。关键在心（意念）（达摩西来一字无全
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   凭心意用功夫），有杂念不要有意排除，可以一念代万念。

   腰背痛是你中气不足。纯属自己经验之谈，不一定合适，仅供参考。

梦归

我是新来的，全素食（不吃肉蛋奶）一年半，刚开始试行日中一食。10月1日开始，虽然才几天，可是发觉一整天不吃饭不觉得饿，我想是否干脆辟谷一段日子？各位师兄有何建议？
6 p) Z9 _2 U) D) I: E$ I还有，问一个问题：既然辟谷是打开人体先天的能量通道，而且这个通道比后天饮食通道更加优越，可以提供更高质量的能量供给，可否从此不再吃饭（不再使用后天饮食通道），从而达到健康长寿目标？

龙在江湖

梦归坛友：我和你一样食素。过午不食已十多年，几年前曾有过多次自然辟谷，9月份经历一次14天的信息辟谷

3 h% S  q' b* W7 g8 a. I对你提出的干脆“辟谷一段日子”我的看法是——值得一试。理由一 辟谷确实有利於“打开人体先天能量通道”
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) \$ o2 }; j8 T, v# ^8 p9 k具体到你本人如何对应，只有亲自尝试才知道。理由二 要注意这里仅仅是“有利於”而不是“万事具备”

( ?, ~3 Y& Q$ z2 Y* ~  {所以要做到“从此不再吃饭而能长寿”条件尚不成熟。我想如果加上“有素的身心共炼”可较为接近成熟吧。
6 y; Y: Z7 S: P' D( M
$ G& E* V  }% K3 U+ M纯属经验谈，有兴趣的话我们可以一起实验来验证如何？:sleepy::sleepy::sleepy:

禅喜

太好喽，非常感谢。才看完第一页，这里面的资料是我最需要的，十分专业，看完这些，俺对辟谷也心里有底了。感谢！

禅喜

匆忙浏览了一遍，以后还会不断细读的。非常有价值！这绝对是我来辟谷论坛后看到的最有水平的贴子，建议初学者必读，建立正确的观念与架构。里面的内涵很深，楼主是真正的高人啊，比我去专访的有些高人都要有水平，而且不保留，慷慨法布施，非常感谢。看完这一个贴子里的系列文章，我对辟谷很有信心了。等机缘成熟时就试行。再次感谢！

龙在江湖

恭喜你啊，禅喜坛友，“对辟谷已经很有信心，机缘成熟就试行…………”
! U% y2 w) W  f$ B
辟谷论坛的朋友们欢迎你 。

明月照平湖

大道~  这次辟谷 我时常上来看你的帖子 让我一次比一次深思~
谢谢你~
) W" b3 G# x! e6 b3 P在辟谷中 从着得到的坚持  得到的功法 都让我加深自信~

FENGXUE0928

谢 谢 你， 多多地 学 习 了 ……

学人

[img][/img]这么好的功法，我现在才有缘看到，谢谢啦，今晚开始练练。

禅喜

这个“百日辟谷”兄，现在怎么不见在论坛了，我受益他的这篇贴子非常多，在此遥遥感谢。

青蛙夫人

静坐好难啊！我辟谷到第9天的时候，总希望做点什么事情，时间就会过的快一些，可是觉得浑身没力气，坚持了10天就停止了。

烟斗客

匆匆浏览一遍，未得真谛。有待进一步细看。

一梦

偶第一次半避14天 减掉10斤 复食太快 想3天食后再来

辉哥

楼主厉害，我目前只粗略看了下，但是以后会仔细拜读。非常感谢！

猫在家

刚知道辟谷一说，想加入学习一下，可读了这个反倒让我觉得好深奥，不知我这个新人从何入手了，是不是要会气功才行、还要有人能及时指正，吃哪些药？我从何学得啊？

龙在江湖

猫在家坛友，辟谷不像你想的那么深奥，当然辟谷期间能炼功有好处。但也不是必须会气功才可以辟谷，

建议你先去学学《大爱健身法》，再到小菜举手版学学服气，就可以发帖写辟谷日记，有问题还可以在

8 u& [) R5 v- C: h. y辟谷日记中提出来，大家都会来支持和帮助你的，赶快行动吧。。。。。

当家的

张荣堂的辟谷术  

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* E* B! y0 ]0 A初学辟谷者借鉴之
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4 P( q. }. G. i4 n! I辟谷方法  
断谷三天以上定为辟谷，不满 三天作为节食。  
断谷3-7天为短期辟谷，8-14天为中期辟谷，15天以上为长期辟谷。  
辟谷层次:  
0 b6 N% {" p: R; i3 ` ...
百日辟谷 发表于 2009-6-11 16:11

4 A" P3 m0 Q0 j. E, U% B& Y& K) ?这个中医药的研究很无聊。

% g# ?2 T& s+ \中医是不研究蛋白质之类的东西的，中医利用的是药物的性。
! H1 J9 O# J6 a0 o) V* }: p
中西医是无法结合的。

庐山

不错的帖子。难得的好帖。甩手方法真不错，有机会试试。

古一

难得的好帖.看来辟谷前还要多练气功才行啊!