辟谷之路

梦归

我是新来的，全素食（不吃肉蛋奶）一年半，刚开始试行日中一食。10月1日开始，虽然才几天，可是发觉一整天不吃饭不觉得饿，我想是否干脆辟谷一段日子？各位师兄有何建议？
$ }) N9 j- @9 ?+ N+ L8 @还有，问一个问题：既然辟谷是打开人体先天的能量通道，而且这个通道比后天饮食通道更加优越，可以提供更高质量的能量供给，可否从此不再吃饭（不再使用后天饮食通道），从而达到健康长寿目标？

龙在江湖

梦归坛友：我和你一样食素。过午不食已十多年，几年前曾有过多次自然辟谷，9月份经历一次14天的信息辟谷

对你提出的干脆“辟谷一段日子”我的看法是——值得一试。理由一 辟谷确实有利於“打开人体先天能量通道”
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7 ]5 Y% ~( D3 U具体到你本人如何对应，只有亲自尝试才知道。理由二 要注意这里仅仅是“有利於”而不是“万事具备”

所以要做到“从此不再吃饭而能长寿”条件尚不成熟。我想如果加上“有素的身心共炼”可较为接近成熟吧。
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纯属经验谈，有兴趣的话我们可以一起实验来验证如何？:sleepy::sleepy::sleepy:

禅喜

太好喽，非常感谢。才看完第一页，这里面的资料是我最需要的，十分专业，看完这些，俺对辟谷也心里有底了。感谢！

禅喜

匆忙浏览了一遍，以后还会不断细读的。非常有价值！这绝对是我来辟谷论坛后看到的最有水平的贴子，建议初学者必读，建立正确的观念与架构。里面的内涵很深，楼主是真正的高人啊，比我去专访的有些高人都要有水平，而且不保留，慷慨法布施，非常感谢。看完这一个贴子里的系列文章，我对辟谷很有信心了。等机缘成熟时就试行。再次感谢！

龙在江湖

恭喜你啊，禅喜坛友，“对辟谷已经很有信心，机缘成熟就试行…………”

辟谷论坛的朋友们欢迎你 。

明月照平湖

大道~  这次辟谷 我时常上来看你的帖子 让我一次比一次深思~
. H  [" W' C5 k1 h+ z( E* n& M% {谢谢你~
* f: ~1 i. W. S% t$ ~, ]- y# C! v在辟谷中 从着得到的坚持  得到的功法 都让我加深自信~

FENGXUE0928

谢 谢 你， 多多地 学 习 了 ……

学人

[img][/img]这么好的功法，我现在才有缘看到，谢谢啦，今晚开始练练。

禅喜

这个“百日辟谷”兄，现在怎么不见在论坛了，我受益他的这篇贴子非常多，在此遥遥感谢。

青蛙夫人

静坐好难啊！我辟谷到第9天的时候，总希望做点什么事情，时间就会过的快一些，可是觉得浑身没力气，坚持了10天就停止了。

烟斗客

匆匆浏览一遍，未得真谛。有待进一步细看。

一梦

偶第一次半避14天 减掉10斤 复食太快 想3天食后再来

辉哥

楼主厉害，我目前只粗略看了下，但是以后会仔细拜读。非常感谢！

猫在家

刚知道辟谷一说，想加入学习一下，可读了这个反倒让我觉得好深奥，不知我这个新人从何入手了，是不是要会气功才行、还要有人能及时指正，吃哪些药？我从何学得啊？

龙在江湖

猫在家坛友，辟谷不像你想的那么深奥，当然辟谷期间能炼功有好处。但也不是必须会气功才可以辟谷，

, [- O) h; L6 y9 U建议你先去学学《大爱健身法》，再到小菜举手版学学服气，就可以发帖写辟谷日记，有问题还可以在
% N" A8 o) v0 [: {7 A( f3 J
) z0 t, M' w6 i; J  y辟谷日记中提出来，大家都会来支持和帮助你的，赶快行动吧。。。。。

当家的

张荣堂的辟谷术  
! Q  d8 Y* o/ B# F
. D) b* P  T, E# I* T+ |# G***********
# ^4 c/ D! @( t8 ]6 G+ `初学辟谷者借鉴之
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  o( O; n4 D  s: v! z2 `( _* o  
" G2 t+ y. s4 C1 @. X- A0 M. w8 \辟谷方法  
' s2 T4 ]5 o) |断谷三天以上定为辟谷，不满 三天作为节食。  
$ b' c7 ?; i1 I断谷3-7天为短期辟谷，8-14天为中期辟谷，15天以上为长期辟谷。  
7 [0 [2 L( J# {3 V: L* G辟谷层次:  
...
百日辟谷 发表于 2009-6-11 16:11

. H! y  n5 z2 a& s8 g# G这个中医药的研究很无聊。
2 R: ^, }+ A7 p$ k# b) V$ _
中医是不研究蛋白质之类的东西的，中医利用的是药物的性。

7 H4 z1 ]; Z! ]/ A, a中西医是无法结合的。

庐山

不错的帖子。难得的好帖。甩手方法真不错，有机会试试。

古一

难得的好帖.看来辟谷前还要多练气功才行啊!

钻石王老五

结论：古人所言不虚，辟谷50天时为分界线，全新的另类状态开始。  
# @( \( K; z& P) ^- A8 ~$ {+ {& ?6 w1 d. K' \+ g方法：吞津食气，每日二次入静，持念六字真言，都有呼吸之法配合
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道家经典：太清中黄经。 3 V7 W6 x- ^6 \9 G# W5 v
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. ^" k2 w; _; h& x/ _2 [$ f0 y0 l: K3 N0 _4 I) O) f一旬之时，精气弱微，颜色萎黄；  
( l- Z  l3 s: M6 ]( U二旬之时，动作瞑眩，肢节怅恨，大便苦难，小便赤黄，或时下痢，前刚后溏；  " e; x" o; Y! Z4 C
: D5 S6 S) z, M: q5 L% _三旬之时，身体消瘦，重难以行；  
' P( D( l; d( @- c5 `: x四旬之时，颜色渐悦，心独安康；  # O& e) n9 F5 A+ H' G! ~6 Q
3 G* I* l5 a& X: \6 ]# E! e: X2 l五旬之时，五脏调和，精气内养；  . v/ y4 Q/ p1 s: j
2 V4 X6 w0 b5 {6 D( L2 R( u六旬之时，体复如故，机关调畅；  
; }2 t; g( s7 ]( Q2 S七旬之时，心恶喧烦，志愿高翔；  7 b, U$ C7 N! z
八旬之时，恬淡寂寞，信明术方；    a  a' i% @$ p! G* ?
九旬之时，荣华润泽，声音洪彰；  
7 B* Y7 t- ]1 s3 _4 z* U5 J3 P3 _" e0 \7 `十旬之时，正气皆至，其效极昌

一滴水

辟谷要一百日之后才可进入另一层次，天，好难哦，不知道自己什么时候能做到