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发表于 2010-3-10 19:26:58
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结论:古人所言不虚,辟谷50天时为分界线,全新的另类状态开始。 % v% k. W* `; l% P! T5 x5 O, G8 |
8 ~$ {+ {& ?6 w1 d. K' \+ g方法:吞津食气,每日二次入静,持念六字真言,都有呼吸之法配合
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道家经典:太清中黄经。 3 V7 W6 x- ^6 \9 G# W5 v
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2 S4 y, v" J1 A0 l1 ^3 q5 e. k! e/ _2 [$ f0 y0 l: K3 N0 _4 I) O) f一旬之时,精气弱微,颜色萎黄; ' E3 @3 |6 q( j. f7 i) q0 V! [- L& W
( l- Z l3 s: M6 ]( U二旬之时,动作瞑眩,肢节怅恨,大便苦难,小便赤黄,或时下痢,前刚后溏; " e; x" o; Y! Z4 C
' v' P0 C1 x9 n* F+ n三旬之时,身体消瘦,重难以行; ) G, j5 i. I2 i# J* w
' P( D( l; d( @- c5 `: x四旬之时,颜色渐悦,心独安康; # O& e) n9 F5 A+ H' G! ~6 Q
( v+ f5 R: n2 B7 g! |五旬之时,五脏调和,精气内养; . v/ y4 Q/ p1 s: j' P9 ?8 {. a O6 h, [
六旬之时,体复如故,机关调畅;
. A4 E+ ^! i. G1 k; H$ a; }2 t; g( s7 ]( Q2 S七旬之时,心恶喧烦,志愿高翔; 7 b, U$ C7 N! z4 t( S; y- t2 @, u2 N9 Z9 n
八旬之时,恬淡寂寞,信明术方; a a' i% @$ p! G* ?, q# }: I9 j5 T$ I3 _) N
九旬之时,荣华润泽,声音洪彰;
+ N3 z' F9 y) a" @5 J3 P3 _" e0 \7 `十旬之时,正气皆至,其效极昌 |
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