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发表于 2010-6-27 12:38:26
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7.最好在晚上10时正结束辟谷,同时进食少量稀粥,然后立即打坐。这时练功只是放松入静,没有运用意念,时间愈长愈好。这时打坐效果显著,有的人辟谷时还无气感,此时才有气感。
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请前辈多多指导! b' F" }! S; G1 H
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