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发表于 2010-3-19 01:38:51
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张荣堂的辟谷术 5 r* x7 j6 |) E$ @
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: f3 S& k" X9 T1 G初学辟谷者借鉴之 ?$ N+ r. @$ A+ n/ i: U W
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辟谷方法 * I7 y1 U& j9 O, ?* M% t) I: L5 r! L
断谷三天以上定为辟谷,不满 三天作为节食。 3 \+ y5 e) E/ F, n, N) p) H
断谷3-7天为短期辟谷,8-14天为中期辟谷,15天以上为长期辟谷。
5 r g/ @, m; d辟谷层次:
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百日辟谷 发表于 2009-6-11 16:11  需要经常地回看不如直接收藏了它,时刻提醒自己。 |
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