|
发表于 2010-3-19 01:38:51
|
显示全部楼层
张荣堂的辟谷术
( L* D3 j% y$ L7 @" b: C0 {
0 m. \$ B, R. f: B; V2 @***********$ [& R, e6 q! r5 a( n% z4 X( x o5 R
初学辟谷者借鉴之
( b6 K. K( I1 F***********& F8 T1 Q g. h( W+ H
) c F$ E; g* K8 Z6 K
辟谷方法 + a1 i2 D8 B8 R/ X/ X) Y& P1 C
断谷三天以上定为辟谷,不满 三天作为节食。 c0 G! N5 [8 l+ w
断谷3-7天为短期辟谷,8-14天为中期辟谷,15天以上为长期辟谷。 " \. A4 D+ z0 C' a+ _6 U9 D: [7 ^' B
辟谷层次:
( A/ U2 u9 r* m5 k) k: L ...( q0 j; Z( U7 N a& ^
百日辟谷 发表于 2009-6-11 16:11  需要经常地回看不如直接收藏了它,时刻提醒自己。 |
|