今天开始10份的辟谷。

龙在江湖 · 发表于 2009-10-23 16:13:47

第七天今天是 10月  23日星期五晴天

子时功从昨晚 23：00 —— 今天临晨 1：10 ，按功态指示增加仰卧起坐： 20个，互卧撑：10个。

（手撑床沿做互卧撑，且只有7个合格）。  1：40准备洗衣服，发现俭仃水。又开始看书。

2：00 —— 3：50 读于丹的《论语》心得，客庭散步几分钟。

4：00 —— 5：10  读周易参同契释义。  鸣鼓，叩齿，咽津，眼泳，洗漱-------

   5：50 出门到广场炼卯时动功。子时、卯时的动静功效果都很好。

龙在江湖 · 发表于 2009-10-23 16:59:53

炼完卯时动功，本来要去为母亲买早餐，听身边的年青人与背剑却没炼剑的老太太讲话：“----- 我也是

肩背痛啊----- ”我上前拉着年青人手肩，点穴按摩几分钟，年青人感觉有效，老太太连忙将剑放到花坛边，

要求治腰腿疼，治完了老太太，后面又有人等着--------

龙在江湖 · 发表于 2009-10-23 17:54:53

接连治了几位，太阳已从东方升起，几位老人要求我教她们点穴按摩，我很爽快的答应了，但是，

  你们给我教剑，老人们也高兴的应允了。

  太好了，这是10 月份辟谷结束的一大收获 —— 收了点穴按摩养生的几个徒弟，同时也了却了我

  18年拜师学剑未遂的心愿。（大约20年前我在功态里，得到吕祖送给的剑和佛尘，但没教一招一式，

  有人专程送来剑的佛尘，自己也找了剑谱对着自学，可是好难啊，N次自学，失几N次------

后来托人帮忙找了佛尘剑教练，三次拜师总共学了三天，每天一个小时------ 第一次老师教了一天就

  病了，第二次老师教了两天又病了，第三次老师还没教就病了------ 从次不敢拜师学佛尘剑------

一晃十多年过去------ 今天突然开窍------- 应该先学剑-------”

龙在江湖 · 发表于 2009-10-23 17:58:53

更正：应是N次自学，失败N次-------

龙在江湖 · 发表于 2009-10-23 18:21:27

师徒缘份有多深，十多年才到火候而相遇------ 回家的路上觉得口里香香甜甜，心里也甜甜的，差点跳起来。

回到家没顾上看时间，直接为母亲准备早饭。饭做好我在阳台称体重，电话铃响了-------

有人来访，已经到门口-

送走来访客，再看表已是下午快2点。母亲还坐在阳台上，等着我做午饭-

龙在江湖 · 发表于 2009-10-23 19:56:10

下午 3：30 洗了凉水澡，到楼下跑步几分钟，回到家就打开电脑，中间炼一会酉时功，还为母亲做了饭。

七天愉快的辟谷，不知不觉又到了尾声。今天全天仍无大便，小便两次，量都很少，色黄。

早上在阳台称体重： 52 KG ，量腰围： 64CM 。

下午 7：00 称体重：51、5 KG ，量腰围：64CM 。

辟谷第七天全天仍就没吃，没喝，不饥，不渴，

从昨晨5：00起床到今夜11：00开始的子时功，40余小时没睡，感觉精神倍增。

接待客人说话不少，口中津液更充盈-------

10月份辟谷的最后一天，是最愉快幸福的一天，收了徒弟还拜了师傅。

师傅和客人，都说我脸色好，精神好，知道我7天没吃也没喝，很警奇，

听我介绍了辟谷养生的道理，全都要我带她们参加辟谷，当我告诉他们

在网上找辟谷论坛时，又个个说上网是孩子们玩的事，咱可玩不了，

甚至提出让我替他上网写辟谷日记，

这下把我难住了-------

龙在江湖 · 发表于 2009-10-23 20:15:38

10月份虽是全辟谷，但时间不长，仅仅7天，这7天的辟谷旅程是快乐的，幸福的。

消遥自在的。为母亲治了腹泻，还给多位朋友送去好信息-------

收了徒弟还拜了师傅，了却了多年心愿------- 感谢七天的辟谷旅程给我带来的祝福和快乐。

随缘 · 发表于 2009-10-23 20:28:25

恭喜龙在江湖坛友收了徒弟又拜了师傅,而且七天的辟谷又园满结束,真是三喜临门啊,这也是缘分啊.恭喜!恭喜!:victory::handshake

龙在江湖 · 发表于 2009-10-23 20:59:29

七天的辟谷就要圆满结束，这次辟谷旅程的顺利首先要感谢：丘国鑫，无树菩提，鞠躬尽瘁，

麦麦，小微等多位坛友的支持和帮助，大家的支持给了我信心和力量，我的辟谷如此顺利，功劳的

多一半应该属于热情关心和支持我的坛友们，也要感谢辟谷论坛为大家提供这个说话的平台。

从明天起，我要开始复食，从明天早上起我又要开始做学生，也要重新做老师。

我会继续写复食日记3——4天，直到恢复正常过午不食。

龙在江湖 · 发表于 2009-10-23 21:17:35

谢谢随缘坛友的祝贺，同时祝愿你辟谷旅程喜事多多。

明月照平湖 · 发表于 2009-10-24 16:59:02

看老江湖的日记很“禅” 让人去联想被带去的感觉
能学剑真幸福呀等了十几年真是机缘未到强求不得
现在我越来越能领会天时地利人和时机未到只有一直在做准备
江湖师兄好好学~ 改天给我们上传几张飞身舞剑的倩影~
貌似很想见到你~

lzf_1969 · 发表于 2009-10-24 17:22:51

这几天一直关心者前辈的日记，也一直在学习在揣摩，不敢妄加言论；今日七天辟谷结束，收徒拜师我随喜了；祝愿前辈福如东海！

龙在江湖 · 发表于 2009-10-24 19:47:28

谢谢明月照平湖管理员的关心，想看我飞身的动作不难，但需要你具备穿越时空的能力，因为我在读中学

时曾是学校的柔软操队员，飞身高低杠还是可以的，这几年大概值得一看的就只有我的四大佛山游了，你耐

心的等吧，等我学会用电脑上传一定发给你 N+1 张爬山的英姿。

龙在江湖 · 发表于 2009-10-24 19:53:44

感谢1969管理员的祝福，我也祝愿你身心与智慧共升华。

阡陌野兰 · 发表于 2009-10-24 20:03:56

前辈果然好性情，很喜欢看您在功态中的那段描述。。。。。

龙在江湖 · 发表于 2009-10-24 20:57:17

复食第一天，今天是 10月 24日星期六早晨阴，6：00阵雨下午多云转晴

子时功没掌握好，超时了，早晨为了在师傅6：00到来之前炼完自己两套功，所以将起床时间提前到4：00

只是小睡一个多小时而已，不过睡眠质量不错。早上5：00出门，第一个到广场，若大的广场就我一个人炼

自发动功，有一种心旷神怡的奇妙感觉，虽然没不音乐，功中自有玄律………两套功炼完正好下雨，树下

避雨等师傅………

龙在江湖 · 发表于 2009-10-24 21:18:22

是啊，阡陌野兰坛友，我也非常希望自己能留住功态的一切，如果能把这一幕幕录下来该多好哇。

龙在江湖 · 发表于 2009-10-24 22:20:13

早上锻炼两个小时，出一身汗，回家时又顺便买了菜，水果和母亲的早餐，开楼门时不得不把手中东西全

放下来，回到家才发现剑忘在楼下，取剑上楼刚进门又有电话：朋友来访找不见门，在汔车站等我去

接，翻身又下楼去…………午饭后送朋友下楼，又顺便到市场买些东西，回到家大约3点多，准备开电脑

这才发现没电，急急下楼找物业，寻电工，今天星期六，电工休息…………

又是四次往返上下五楼，直到6点多才找来电工…………

我的第一天复食，主要工作量就是爬楼梯，全天上下五层楼九次，五九——45层…………

记得我九月份辟谷到第12天，也是电路问题，而且正遇周五下午，电工回家，

那次我是往返七次，按如此递增数列推算，11份辟谷旅程启不是要往返11次，

12月份呢…………荷…………请啊弥陀佛加持吧…………

龙在江湖 · 发表于 2009-10-24 22:52:06

复食第一天：早上出门前喝蜂蜜水 200ML    早餐：稀大米粥半小碗，凉拌佛手瓜一小盘。

中午：稀大米粥一小碗（早上剩的），青菜蘑菇和木耳豆腐各一盘（有剩余）。

下午：去皮小梨一个。午饭前洗了凉水澡。  全天没大便，小便2 次，量不算多，色黄。

体重：早上： 52、5 KG ，下午：  53 KG 。

腰围：早上： 64 CM ，    下午：  64 CM 。

龙在江湖 · 发表于 2009-10-26 10:49:04

先补写昨天的复食日记：
复食第二天： 10月 25日星期日晴天

子时功正常， 5点起床，卯时功正常，午时功正常，下午 1：30 洗凉水澡，酉时功因事缺炼。

早饭：白米稀粥一小碗，凉拌佛手瓜一小盘。

午饭：青菜皮蛋粥一小碗，蘑菇豆腐一盘。

早晨出门前：蜂蜜水200ML ，下午：小花生几颗，炒向日葵子数枚，晚上：蜂蜜水约 100ML 。

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今天开始10份的辟谷。

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