今天开始10份的辟谷。

龙在江湖

第七天    今天是   10月  23日   星期五   晴天

   子时功从昨晚 23：00 —— 今天临晨 1：10 ，按功态指示增加 仰卧起坐： 20个 ，互卧撑：10个 。

   （手撑床沿做互卧撑，且只有7个合格）。  1：40准备 洗衣服，发现俭仃水。又开始看书。

   2：00 —— 3：50   读于丹的《论语》心得 ，客庭散步几分钟 。
! @- n: h" D/ Z. \- Q+ h8 e5 v4 J
) L# N) f, Z. v; _- x   4：00 —— 5：10  读周易参同契释义 。  鸣鼓 ，叩齿 ，咽津 ，眼泳 ，洗漱-------

/ s( o8 o! h) T- q     5：50 出门到广场炼卯时动功 。子时 、卯 时的动静功效果都很好。

龙在江湖

炼完卯时动功，本来要去为母亲买早餐，听身边的年青人与背剑却没炼剑的老太太讲话：“----- 我也是

   肩背痛啊----- ”我上前拉着年青人手肩，点穴按摩几分钟，年青人感觉有效，老太太连忙将剑放到花坛边，

. s: o9 ?" c; ^9 ?& W0 H   要求治腰腿疼，治完了老太太，后面又有人等着--------

龙在江湖

接连治了几位，太阳已从东方升起，几位老人要求我教她们点穴按摩，我很爽快的答应了，但是，

2 M: {9 @! @1 E2 M  你们给我教剑，老人们也高兴的应允了。
% r2 d0 z9 S. \+ N5 E' G9 ]
  太好了，这是10 月份辟谷结束的一大收获 —— 收了点穴按摩养生的几个徒弟，同时也了却了我
7 l; |8 O/ F5 @; P6 j
, `/ X( }  Q# E. f: D; h  18年拜师学剑未遂的心愿 。（大约20年前我在功态里，得到吕祖送给 的剑和佛尘，但没教一招一式，

: @, p2 i7 R: d% v  有人专程送来剑的佛尘，自己也找了剑谱对着自学，可是好难啊，N次自学，失几N次------

   后来托人帮忙找了佛尘剑教练，三次拜师总共学了三天，每天一个小时------ 第一次老师教了一天就

  病了，第二次老师教了两天又病了，第三次老师还没教就病了------ 从次不敢拜师学佛尘剑------

3 N) a- z  |9 f- Y5 u' \   一晃十多年过去------ 今天突然开窍------- 应该先学剑-------”

龙在江湖

更正 ：应是N次自学，失败N次-------

龙在江湖

师徒缘份有多深，十多年才到火候而相遇------ 回家的路上觉得口里香香甜甜，心里也甜甜的，差点跳起来。
. _' X0 o1 R, V* h: T# U% X# v6 [, T/ T
回到家没顾上看时间，直接为母亲准备早饭 。饭做好我在阳台称体重，电话铃响了-------
) A3 l/ t! ~1 k; J
有人来访，已经到门口-
; y" d. {: }' H) o
  a  p$ C- q. _& U# m! T送走来访客，再看表已是下午快2点 。母亲还坐在阳台上，等着我做午饭-

龙在江湖

下午 3：30 洗了凉水澡，到楼下跑步几分钟，回到家就打开电脑，中间炼一会酉时功，还为母亲做了饭 。
6 z1 w1 }3 ~  t. E# i4 N1 D
七天愉快的辟谷，不知不觉又到了尾声。 今天全天仍无大便， 小便两次，量都很少，色黄。
! Y& O/ Z$ o8 `; h$ x
4 o  Z9 U# d  O5 h早上 在阳台称体重： 52 KG ，   量腰围： 64CM 。
. d2 Q0 C0 }" i0 {  ^2 F  e
下午 7：00 称体重：51、5 KG ， 量腰围：64CM 。

# }1 _4 R+ C- r6 E辟谷第七天全天仍就 没吃，没喝，不饥，不渴，

从昨晨5：00起床到今夜11：00开始的子时功，40余小时没睡，感觉精神倍增 。

# P, z. P) |9 Q! s5 d# r' ^/ A' v接待客人说话不少，口中津液更充盈-------

- l6 f2 R# Z+ N& l3 c0 |10月份辟谷的最后一天，是最愉快幸福的一天，收了徒弟还拜了师傅 。
* E  m3 O1 C8 {( i) T4 B) d6 p0 b
' Q( r( b7 O; E5 v师傅和客人，都说我脸色好，精神好，知道我7天没吃也没喝，很警奇，

7 t5 c$ {0 ]8 i听我介绍了辟谷养生的道理，全都要我带她们参加辟谷，当我告诉他们

在网上找辟谷论坛时，又个个说上网是孩子们玩的事，咱可玩不了，
1 z; E: ]7 s; ?0 A) A7 P5 d/ l
甚至提出让我替他上网写辟谷日记，
( C. }, i) |% q+ r* g+ m
这下把我难住了-------

龙在江湖

10月份虽是全辟谷，但时间不长，仅仅7天，这7天的辟谷旅程是快乐的，幸福的。
- H5 U" [/ z% V4 h  J( c
消遥自在的。为母亲治了腹泻，还给多位朋友送去好信息-------
$ O. _$ O$ `* q( q1 }2 M$ S1 h
5 y- Q$ p8 h2 m6 x) N收了徒弟还拜了师傅，了却了多年心愿------- 感谢七天的辟谷旅程给我带来的祝福和快乐。

随缘

恭喜龙在江湖坛友收了徒弟又拜了师傅,而且七天的辟谷又园满结束,真是三喜临门啊,这也是缘分啊.恭喜!恭喜!:victory::handshake

龙在江湖

七天的辟谷就要圆满结束，这次辟谷旅程的顺利首先要感谢：丘国鑫 ，无树菩提 ，鞠躬尽瘁 ，

麦麦 ，小微 等多位坛友的支持和帮助，大家 的支持给了我信心和力量，我的辟谷如此顺利，功劳的
' \3 [# a4 R; Q# t8 M# B
; e0 T% J% L) |; I- B; w多一半应该属于热情关心和支持我的坛友们，也要感谢辟谷论坛为大家提供这个说话的平台。
& U/ z/ |( H2 D- ^4 P9 w4 x
' g0 k8 G! y' }4 J4 c: P7 B从明天起，我要开始复食，从明天早上起我又要开始做学生，也要重新做老师 。

我会继续写复食日记3——4天，直到恢复正常过午不食。

龙在江湖

谢谢随缘坛友的祝贺，同时祝愿你辟谷旅程喜事多多。

明月照平湖

看老江湖的日记 很“禅” 让人去联想 被带去的感觉
能学剑 真幸福呀  等了十几年  真是机缘未到 强求不得
2 d  @6 p# a( e+ v) F5 M" i5 h现在我越来越能领会 天时地利人和 时机未到 只有一直在做准备
江湖师兄 好好学~ 改天给我们上传几张飞身舞剑的倩影~
貌似很想见到你~

lzf_1969

这几天一直关心者前辈的日记，也一直在学习在揣摩，不敢妄加言论；今日七天辟谷结束，收徒拜师我随喜了；祝愿前辈福如东海！

龙在江湖

谢谢明月照平湖管理员的关心，想看我飞身的动作不难，但需要你具备穿 越时空的能力，因为我在读中学

时曾是学校的柔软操队员，飞身高低杠还是可以的，这几年大概值得一看的就只有我的四大佛山游了，你耐

7 t5 R4 f, I0 Q心的等吧，等我学会用电脑上传一定发给你 N+1 张爬山的英姿。

龙在江湖

感谢1969管理员的祝福，我也祝愿你身心与智慧共升华。

阡陌野兰

前辈果然好性情，很喜欢看您在功态中的那段描述。。。。。

龙在江湖

复食第一天，   今天是  10月  24日   星期六   早晨阴，6：00阵雨下午多云转晴
9 v! i: p7 T+ P- V9 k
子时功没掌握好，超时了，早晨为了在师傅6：00到来之前炼完自己两套功，所以将起床时间提前到4：00
# n/ B/ Z5 n5 W" i
# l. }1 o5 V. L- H只是小睡一个多小时而已，不过睡眠质量不错。早上5：00出门，第一个到广场，若大的广场就我一个人炼
) C: g; S% g4 v0 {8 b. h6 l* T
自发动功，有一种心旷神怡的奇妙感觉，虽然没不音乐，功中自有玄律………两套功炼完正好下雨，树下
/ i8 H5 k* L# t) v3 _; q
& S) k0 r# u- J) _- F5 S' t避雨等师傅………

龙在江湖

是啊，阡陌野兰坛友，我也非常希望自己能留住功态的一切，如果能把这一幕幕录下来该多好哇。

龙在江湖

早上锻炼两个小时，出一身汗，回家时又顺便买了菜，水果和母亲的早餐，开楼门时不得不把手中东西全

: Q) u. {6 M9 z/ d* m放下来，回到家才发现剑忘在楼下，取剑上楼刚进门又有电话：朋友来访找不见门，在汔车站等我去

接，翻身又下楼去…………午饭后送朋友下楼，又顺便到市场买些东西，回到家大约3点多，准备开电脑

这才发现没电，急急下楼找物业，寻电工，今天星期六，电工休息…………

3 N: _$ h9 R" J1 _5 u7 l( T又是四次往返上下五楼，直到6点多才找来电工…………
5 E. G. F1 k3 o7 b7 J
我的第一天复食，主要工作量就是爬楼梯，全天上下五层楼九次，五九——45层…………
- P& f) g3 l2 N& ~
记得我九月份辟谷到第12天，也是电路问题，而且正遇周五下午，电工回家，
% a2 o1 J$ Q! A- U; K
那次我是往返七次，按如此递增数列推算，11份辟谷旅程启不是要往返11次，
3 Z! Z1 y1 F8 a2 S- ~! w& y
12月份呢…………荷…………请啊弥陀佛加持吧…………

龙在江湖

复食第一天： 早上出门前 喝蜂蜜水 200ML      早餐：稀大米粥 半小碗，凉拌佛手瓜一小盘。

中午：稀大米粥一小碗（早上剩的），青菜蘑菇和木耳豆腐各一盘（有剩余）。  
3 g; e$ H0 V6 K% k
# `3 e4 q$ F& {" e0 s8 Y下午： 去皮小梨一个。   午饭前洗了凉水澡 。  全天没大便，小便2 次，量不算多，色黄 。

5 w# o' e5 _$ I" y: `- I7 W1 i体重： 早上： 52、5 KG   ， 下午：  53 KG 。

8 u" W0 C. a8 V" b3 v腰围： 早上： 64 CM ，      下午：  64 CM 。

龙在江湖

先补写昨天的复食日记：
复食第二天：   10月  25日   星期日    晴天
& E% O0 E# N- ^
子时功正常， 5点起床，卯时功正常， 午时功正常， 下午 1：30 洗凉水澡， 酉时功因事缺炼。
8 A, h' u2 h9 R8 H' d
2 i6 z7 p; B, X7 V早饭： 白米稀粥一小碗，凉拌佛手瓜一小盘 。

午饭： 青菜皮蛋粥一小碗，蘑菇豆腐一盘 。
. ?  u7 T8 V3 ~! I7 p, i5 i9 v
早晨出门前： 蜂蜜水200ML  ，  下午： 小花生几颗，炒向日葵子数枚 ， 晚上：蜂蜜水约 100ML 。