今天开始10份的辟谷。

龙在江湖

第七天    今天是   10月  23日   星期五   晴天

5 g) |, g# S+ Z9 L/ e   子时功从昨晚 23：00 —— 今天临晨 1：10 ，按功态指示增加 仰卧起坐： 20个 ，互卧撑：10个 。
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+ q- N7 W- U) E7 J   （手撑床沿做互卧撑，且只有7个合格）。  1：40准备 洗衣服，发现俭仃水。又开始看书。
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" [3 B; n; z; q4 T& r: h4 F. F   2：00 —— 3：50   读于丹的《论语》心得 ，客庭散步几分钟 。

+ O& l7 c/ v/ G- `) ^6 e2 ]+ y   4：00 —— 5：10  读周易参同契释义 。  鸣鼓 ，叩齿 ，咽津 ，眼泳 ，洗漱-------
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     5：50 出门到广场炼卯时动功 。子时 、卯 时的动静功效果都很好。

龙在江湖

炼完卯时动功，本来要去为母亲买早餐，听身边的年青人与背剑却没炼剑的老太太讲话：“----- 我也是

& _- d& ~& g& N+ Q, s1 G: o   肩背痛啊----- ”我上前拉着年青人手肩，点穴按摩几分钟，年青人感觉有效，老太太连忙将剑放到花坛边，

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龙在江湖

接连治了几位，太阳已从东方升起，几位老人要求我教她们点穴按摩，我很爽快的答应了，但是，
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) W0 N9 b, u$ z) Q! N  你们给我教剑，老人们也高兴的应允了。
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  太好了，这是10 月份辟谷结束的一大收获 —— 收了点穴按摩养生的几个徒弟，同时也了却了我
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6 I* {; W; A# P4 ?3 s$ U: |  18年拜师学剑未遂的心愿 。（大约20年前我在功态里，得到吕祖送给 的剑和佛尘，但没教一招一式，

/ B9 J' u7 ^6 Z+ p. Z  有人专程送来剑的佛尘，自己也找了剑谱对着自学，可是好难啊，N次自学，失几N次------

   后来托人帮忙找了佛尘剑教练，三次拜师总共学了三天，每天一个小时------ 第一次老师教了一天就
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  病了，第二次老师教了两天又病了，第三次老师还没教就病了------ 从次不敢拜师学佛尘剑------
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   一晃十多年过去------ 今天突然开窍------- 应该先学剑-------”

龙在江湖

更正 ：应是N次自学，失败N次-------

龙在江湖

师徒缘份有多深，十多年才到火候而相遇------ 回家的路上觉得口里香香甜甜，心里也甜甜的，差点跳起来。

! j+ N5 S6 H  |7 {回到家没顾上看时间，直接为母亲准备早饭 。饭做好我在阳台称体重，电话铃响了-------
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有人来访，已经到门口-
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1 ]. S9 ^  v8 n3 @. Z9 v" a送走来访客，再看表已是下午快2点 。母亲还坐在阳台上，等着我做午饭-

龙在江湖

下午 3：30 洗了凉水澡，到楼下跑步几分钟，回到家就打开电脑，中间炼一会酉时功，还为母亲做了饭 。
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七天愉快的辟谷，不知不觉又到了尾声。 今天全天仍无大便， 小便两次，量都很少，色黄。

. ~) Q3 n0 C! v/ p  b! ?早上 在阳台称体重： 52 KG ，   量腰围： 64CM 。
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$ y- `. m  p. c+ k3 i" N7 q下午 7：00 称体重：51、5 KG ， 量腰围：64CM 。

2 a3 p2 ~7 X  b0 Q1 w8 b辟谷第七天全天仍就 没吃，没喝，不饥，不渴，

从昨晨5：00起床到今夜11：00开始的子时功，40余小时没睡，感觉精神倍增 。

# l5 C- J6 z! D1 w接待客人说话不少，口中津液更充盈-------
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! ]/ q. ?& q* _* T  m10月份辟谷的最后一天，是最愉快幸福的一天，收了徒弟还拜了师傅 。
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& p  g" @; S) {1 N# T, K/ {师傅和客人，都说我脸色好，精神好，知道我7天没吃也没喝，很警奇，
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听我介绍了辟谷养生的道理，全都要我带她们参加辟谷，当我告诉他们
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在网上找辟谷论坛时，又个个说上网是孩子们玩的事，咱可玩不了，

0 V4 U& _5 [" v; T. G甚至提出让我替他上网写辟谷日记，
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: u2 G2 e1 D, p. f7 J* J这下把我难住了-------

龙在江湖

10月份虽是全辟谷，但时间不长，仅仅7天，这7天的辟谷旅程是快乐的，幸福的。
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5 f3 D/ U" U. U' H3 m# R) P' Q/ j" Q0 D消遥自在的。为母亲治了腹泻，还给多位朋友送去好信息-------
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收了徒弟还拜了师傅，了却了多年心愿------- 感谢七天的辟谷旅程给我带来的祝福和快乐。

随缘

恭喜龙在江湖坛友收了徒弟又拜了师傅,而且七天的辟谷又园满结束,真是三喜临门啊,这也是缘分啊.恭喜!恭喜!:victory::handshake

龙在江湖

七天的辟谷就要圆满结束，这次辟谷旅程的顺利首先要感谢：丘国鑫 ，无树菩提 ，鞠躬尽瘁 ，
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麦麦 ，小微 等多位坛友的支持和帮助，大家 的支持给了我信心和力量，我的辟谷如此顺利，功劳的
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多一半应该属于热情关心和支持我的坛友们，也要感谢辟谷论坛为大家提供这个说话的平台。

5 C% ~, `! b& P$ a8 g" }从明天起，我要开始复食，从明天早上起我又要开始做学生，也要重新做老师 。
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我会继续写复食日记3——4天，直到恢复正常过午不食。

龙在江湖

谢谢随缘坛友的祝贺，同时祝愿你辟谷旅程喜事多多。

明月照平湖

看老江湖的日记 很“禅” 让人去联想 被带去的感觉
能学剑 真幸福呀  等了十几年  真是机缘未到 强求不得
现在我越来越能领会 天时地利人和 时机未到 只有一直在做准备
3 n5 L3 q$ Y! w6 l* _江湖师兄 好好学~ 改天给我们上传几张飞身舞剑的倩影~
貌似很想见到你~

lzf_1969

这几天一直关心者前辈的日记，也一直在学习在揣摩，不敢妄加言论；今日七天辟谷结束，收徒拜师我随喜了；祝愿前辈福如东海！

龙在江湖

谢谢明月照平湖管理员的关心，想看我飞身的动作不难，但需要你具备穿 越时空的能力，因为我在读中学

时曾是学校的柔软操队员，飞身高低杠还是可以的，这几年大概值得一看的就只有我的四大佛山游了，你耐

" p4 O* f8 G+ V# w! F7 [* M8 s心的等吧，等我学会用电脑上传一定发给你 N+1 张爬山的英姿。

龙在江湖

感谢1969管理员的祝福，我也祝愿你身心与智慧共升华。

阡陌野兰

前辈果然好性情，很喜欢看您在功态中的那段描述。。。。。

龙在江湖

复食第一天，   今天是  10月  24日   星期六   早晨阴，6：00阵雨下午多云转晴
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' i4 q+ A7 q% X; ^% w子时功没掌握好，超时了，早晨为了在师傅6：00到来之前炼完自己两套功，所以将起床时间提前到4：00
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只是小睡一个多小时而已，不过睡眠质量不错。早上5：00出门，第一个到广场，若大的广场就我一个人炼
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$ H& |2 o% o) x5 `2 K自发动功，有一种心旷神怡的奇妙感觉，虽然没不音乐，功中自有玄律………两套功炼完正好下雨，树下
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避雨等师傅………

龙在江湖

是啊，阡陌野兰坛友，我也非常希望自己能留住功态的一切，如果能把这一幕幕录下来该多好哇。

龙在江湖

早上锻炼两个小时，出一身汗，回家时又顺便买了菜，水果和母亲的早餐，开楼门时不得不把手中东西全
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3 S; n$ \. P  w5 T+ X+ P, M放下来，回到家才发现剑忘在楼下，取剑上楼刚进门又有电话：朋友来访找不见门，在汔车站等我去
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: [1 o3 V* g# p; y9 m9 t接，翻身又下楼去…………午饭后送朋友下楼，又顺便到市场买些东西，回到家大约3点多，准备开电脑
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9 X' O" F0 z  o( \. i+ p( f这才发现没电，急急下楼找物业，寻电工，今天星期六，电工休息…………

- S# g% S4 Z% b- ]! H+ b7 z$ ~又是四次往返上下五楼，直到6点多才找来电工…………
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我的第一天复食，主要工作量就是爬楼梯，全天上下五层楼九次，五九——45层…………
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记得我九月份辟谷到第12天，也是电路问题，而且正遇周五下午，电工回家，

那次我是往返七次，按如此递增数列推算，11份辟谷旅程启不是要往返11次，
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12月份呢…………荷…………请啊弥陀佛加持吧…………

龙在江湖

复食第一天： 早上出门前 喝蜂蜜水 200ML      早餐：稀大米粥 半小碗，凉拌佛手瓜一小盘。
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中午：稀大米粥一小碗（早上剩的），青菜蘑菇和木耳豆腐各一盘（有剩余）。  

  B4 O- C, @' @; ]( ?下午： 去皮小梨一个。   午饭前洗了凉水澡 。  全天没大便，小便2 次，量不算多，色黄 。
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: m7 }" B- V% P  W3 j0 N体重： 早上： 52、5 KG   ， 下午：  53 KG 。

* x1 E1 g' a% I: g腰围： 早上： 64 CM ，      下午：  64 CM 。

龙在江湖

先补写昨天的复食日记：
0 Y1 {0 S, U: J+ W2 }复食第二天：   10月  25日   星期日    晴天
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' g0 r% K/ f( s9 i5 k" l4 e+ S( W, e子时功正常， 5点起床，卯时功正常， 午时功正常， 下午 1：30 洗凉水澡， 酉时功因事缺炼。

9 Z4 X, s6 ^; e" |2 x/ N6 a早饭： 白米稀粥一小碗，凉拌佛手瓜一小盘 。
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午饭： 青菜皮蛋粥一小碗，蘑菇豆腐一盘 。

) o0 L, W% [4 k早晨出门前： 蜂蜜水200ML  ，  下午： 小花生几颗，炒向日葵子数枚 ， 晚上：蜂蜜水约 100ML 。