今天开始10份的辟谷。

龙在江湖

1969管理员，我认为功态中的能量吸收是多渠道的，所以你大可不必担心食物的问题 。
* n2 C7 C$ K! q7 k
人全身有多少汗毛孔，两栖动物可用皮肤呼吸，爬行动物特有的胎息，不食和冬眠的习性，
; [( H  J4 G$ ?% `
更不要说古今不乏长眠数年之人的实例，足足可以证明：生命不但可以离开食物，离开水
# Y  g+ h* F+ O8 m+ b! p
而且在空气极其稀溥的情况下仍能延续…………不过我想，当今的人，在非特定环境下，

很难经历后者的实验，就连能够成功实践的两分多钟，也无可比性和重复性做参照，所以

辟息才是人类质的升华真正难题 。要解决这个难题，只有靠人体功能特异化，在人类生活
. J( p6 h. I: _1 y2 {! m
的空间有氧，可以用皮肤进行有氧呼吸，在无氧的空间，只能寄希望于人体特异的叶绿体
  w" R' |: E* x3 d  X$ W
光合作用了。饮食问题，就地球人辟谷而言，应该不是难题，空气中就存在N 、O 、C 、H
+ D2 G# g. Z3 C5 G5 i/ }
等各种元素，人体应该有合成各类氨基酸和蛋白质的功能，所以辟谷时间超过极限，返而更轻
; `( ~7 D" r. O
松自然，这大概就是你所说：“人体第一套系统启动的缘故吧 。”

龙在江湖

更正：上帖中应该是“人体另一套系统…………”

lzf_1969

龙在江湖前辈，你那里是否有关于辟息的功法，可否赐教？恭候了。

龙在江湖

1969管理员，我这里只有孙思邈的服气辟谷，全是中医的，因为我是自然辟谷，也给人发辟谷信息，
5 |* P1 y" `1 y, ~+ G6 G; T1 o
所以从不炼辟谷的功法，我炼的功以中医和《易》为主，不过我知道最专业的辟谷气功应该数申昌的
/ Q+ Y4 \! ^) a9 j
" ]$ N  G# k+ z7 O+ g. X$ C辟谷气功，我相你的同龄人大概有办法找到，你可以问他 。另外如果你还没看过柯云路的人体科学

的话有必要找来看看 。

龙在江湖

美美坛友，现在我来为你设计辟谷减肥的方案好吗，首先我劝你不要用半辟谷的方法，你太年青，不适合

打半辟谷的持久战，就用全辟谷，辟谷期间，除了喝些蜂蜜水和很少量水果外，别的什么都不吃 。

5 u; s/ P- H& {& W) F. g( V在辟谷前首先要做的是“明确一目的和坚定三心”
: x8 l. i" ^- [! s3 C0 o1 |6 h
这一目的就是辟谷的目的是：“为了自己的身心更健康 。”
& n8 ~$ n; v* p: G; }: P
2 i, s& c! {; _/ p/ W- @4 @8 j要坚定的三心是：“信心，决心，耐心 ”第一，对自己要有信心 。

0 ~, N$ Y' i  M( e& v4 k第二，要决心走辟谷养生之路 。第三，辟谷期间耐心用《大爱健身法》
( L$ U- D/ Q6 ?6 ~% f/ \
7 j8 g- d! b3 i- d* h& W* B9 L对话解决问题 。

5 t# d# T. r& k2 o辟谷之前先做两件事：第一件：认真学习《大爱健身法》 。
) e" {+ [) O3 H5 c0 B
! v1 d: J: U% K0 T2 C第二件事：仔细看别人的辟谷日记 ，从中选择适合自己的参照学习 。

2 z. T& w/ d. |  w辟谷期间的服气，咽津，炼功…………到小菜举手找 。

# Z# L. i! I9 }& F: k$ B找不到合适的服气方法再找我，不会炼可以做广播操 。
. y2 ^. U. U3 G. M2 X' u
! T/ R  i1 h- `4 C1 F. P最后：有关复食的问题，应该在河入海流的辟谷日记中找答案 。

河入海流

龙在江湖，祝贺你辟谷增重！人体真是神奇，你的辟谷经历真是神奇和难得！
' |; J* t. x( t2 k
- Z1 p, H5 L" @9 x+ d0 z$ E4 S你和雷版主的关于空气物质能量的话题讨论，很有意义。我已看过三遍。学习了。

4 ~9 W7 A1 a  f9 L1 I给美美的方案中谈到的“一目的和三心”很重要，我有同感。具体，且实可行。

龙在江湖

谢谢健康美丽的河入海流坛友的支持，在我的生活里遇到越来越多失去和将要失去健康人的呼救 …………
  S- i8 ~! }& N5 m0 N# t
我的心情也随着自觉不自学扛在肩上的包袱而变得不堪重负，然而每每打开电脑，进入辟谷养生
( P  i3 k/ c- e1 N7 K* O9 t! p: q5 e
论坛心里的负担很快被支持，友谊和欢乐取代。
4 |3 a4 H0 ?# f0 r) Y2 \
; @3 c. Z3 a+ t' p+ Z小时候我的生活很清贫，但是得到国家和身边众
( j  W, n* J% ~' U
多人的关心，帮助和爱护，我感觉自己很幸福，每见将要为健康付出生命的人，总会想：“如果能用
$ l1 K9 E1 v3 C6 F" h
我的命换他（她）的命该多好哇，甚至会哭喊出声…………母亲总说我傻，现在想来也是，既便阎罗
( `& Y* u2 g/ w0 W2 O3 L
成全，我小小一条命又能换回几个人…………现在我们能在网坛与众多朋友相互支持，共同探讨养护

生命的问题，携手共创自己和坛友实现健康的蓝图，河入海流坛友，这是天赐我们的福份和感恩众生

& \. j- S: Z! b3 s) c3 d的良机，对吧 ！愿我们携手齐心自己和朋友们的身心健康尽力，尽心 。

河入海流

自然流露出的善良本性，令人肃然起敬啊！

“但行好事，莫问前程”，行好事的人，必定福报，今生也好，来世也罢。愿主赐福你，龙在江湖。

龙在江湖

谢谢河入海流的祝福，无论是老子，孔子，诸子还是天主，释伽…………都是有高能智慧的人类先祖，他们

能赐福你我，自然也会赐福众生，愿你我与众生共享，啊门 ！

河入海流

说得对啊，龙在江湖。真主赐福芸芸众生！

龙在江湖

朋友们今天是11月14日，我的每月中旬辟谷一周的计划应该兑现了，所以又要发新帖。
! }: }7 H( R$ U, n- @, s, u8 V
2 R+ l5 G* I; q' x3 p2 T$ f8 Q( @0 O/ ]$ D有问题咱们继续在那边探讨 。欢迎新老朋友莅临指导 。

龙在江湖

今天是12月5日离我中旬的辟谷周还有几天，想在这几天和大家聊聊我对“信息”的认识 、理解和在辟谷

中的应用，所以发个新帖，欢迎大家发表自己的意见和看法。参与讨论。希望对“信息”存在和应用能达成
" X/ m- H9 x- V5 Y0 p+ u1 b' c9 P
8 m' ]- ~8 @4 R3 m; O( P共识，更希望………………

如影

哈哈，好啊，关于信息我也有自己的看法，就从上次老学兄的回光内视功能谈起，腹中正有一篇文章《回光返照与开悟》，有空我写出来。

古灵镜如

请问自发动功，开四门，太极都是什么 怎么练 还有您点的是什么穴位
/ Q- c8 |$ V( o& o都是什么时候练功 每天练几次

古灵镜如

您好 我已经练站桩 导引术 有一段时间了 现在准备开始辟谷 请多指教 看了你的日记 觉得您一定能给我很大帮助

龙在江湖

古灵镜如坛友，自发动功，是随意功态动作，初学者无老师现场指导不宜炼。
# {) _: X$ i! V, H. F- X
开四门是，陈抟老祖功法之一，有一整套动作，不是一下子能说清的。
: O8 X, }7 M  L' I& {- Q' Y5 Z# ~
我近期会发新帖，介绍全套辟谷经验，到时候你可以找适合自己的内容参照。

% A; f) x5 V( W4 S. ~& m% d不另发帖了。祝你健康如意。

江南雨

希望看到老师中旬辟谷日记及全套辟谷经验介绍，做为初学者，这是学习的良机。
% r1 `% t- |9 y1 g/ |感谢老师的无私分享！！！

龙在江湖

古灵镜如
, V% |% b+ f) N' |4 y# u 江南雨 ： 两位坛友，不好意思，我12 月中旬的辟谷日记决定不写了。原因是：我是自然辟谷，

自然不吃不喝，所以我的辟谷日记，对大家无任何帮助，还烦大家都来关心。不过我每天都会到
5 Z3 A3 F1 [/ p4 E
坛里来，支持大家的辟谷，有需要我帮助的朋友，我也一定会尽力，尽心。
9 \- ?8 v: z. X& |' I  M6 b
' A1 ~8 e( k! n2 R0 w4 e, O: E 我的服气方法已详细介绍在易初坛友的辟谷日记中。
! f9 i  V4 |- n6 H+ w# R
老农坛友的辟谷日记中有我的静坐观想介绍，还有老农的两次观想记录，
0 O( M7 J9 H, M: `1 q
也有我对她两次观想的分析释译，写的非常详细。

  w1 i1 l, e: }; |( x0 R- t# P 药王的晨 、晚功，内视法介绍，都在我11月份辟谷日记中，
! ]3 T, R& {5 X+ w3 R& J; {
有需要的朋友请分别查找，我不在一一介绍。

祝朋友们辟谷旅程———顺利愉快，如意称心。。。。。

弥勒阿逸多

好厉害啊
我想去山里辟谷
& G2 Z3 K# a7 p( \没有同伴
0 ]8 ]- G3 f8 J8 ?' C4 z希望同修指点

弥勒阿逸多

我就直接断
' N) O- U8 h) |/ z/ d, B+ O水 要慢点
# P$ I# n( h0 a7 L去山里的话
工作中不行啊
他们反对啊