今天开始10份的辟谷。

龙在江湖

1969管理员，我认为功态中的能量吸收是多渠道的，所以你大可不必担心食物的问题 。
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2 B$ U' T, s' i人全身有多少汗毛孔，两栖动物可用皮肤呼吸，爬行动物特有的胎息，不食和冬眠的习性，
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更不要说古今不乏长眠数年之人的实例，足足可以证明：生命不但可以离开食物，离开水
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, e  E# r2 }. j" g而且在空气极其稀溥的情况下仍能延续…………不过我想，当今的人，在非特定环境下，

5 Q2 ^& ^0 B, r& U7 n" ?很难经历后者的实验，就连能够成功实践的两分多钟，也无可比性和重复性做参照，所以

3 N$ X/ i( Q4 e3 r9 f: G2 C* Z辟息才是人类质的升华真正难题 。要解决这个难题，只有靠人体功能特异化，在人类生活

( I# h. _) h; }( Q6 [) Q+ a的空间有氧，可以用皮肤进行有氧呼吸，在无氧的空间，只能寄希望于人体特异的叶绿体

  I6 ^/ `9 y. h) G光合作用了。饮食问题，就地球人辟谷而言，应该不是难题，空气中就存在N 、O 、C 、H
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6 l4 ^( q6 f" R1 x3 n. c等各种元素，人体应该有合成各类氨基酸和蛋白质的功能，所以辟谷时间超过极限，返而更轻
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9 Z+ d. t9 l5 B" v( Q松自然，这大概就是你所说：“人体第一套系统启动的缘故吧 。”

龙在江湖

更正：上帖中应该是“人体另一套系统…………”

lzf_1969

龙在江湖前辈，你那里是否有关于辟息的功法，可否赐教？恭候了。

龙在江湖

1969管理员，我这里只有孙思邈的服气辟谷，全是中医的，因为我是自然辟谷，也给人发辟谷信息，
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所以从不炼辟谷的功法，我炼的功以中医和《易》为主，不过我知道最专业的辟谷气功应该数申昌的
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# S2 C4 i$ o/ L# |, w- @9 F2 J9 ~辟谷气功，我相你的同龄人大概有办法找到，你可以问他 。另外如果你还没看过柯云路的人体科学

的话有必要找来看看 。

龙在江湖

美美坛友，现在我来为你设计辟谷减肥的方案好吗，首先我劝你不要用半辟谷的方法，你太年青，不适合

6 d4 s' D  G" B3 O打半辟谷的持久战，就用全辟谷，辟谷期间，除了喝些蜂蜜水和很少量水果外，别的什么都不吃 。
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在辟谷前首先要做的是“明确一目的和坚定三心”
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这一目的就是辟谷的目的是：“为了自己的身心更健康 。”

5 E% T- [0 D. s- q. d( n2 c' j要坚定的三心是：“信心，决心，耐心 ”第一，对自己要有信心 。
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第二，要决心走辟谷养生之路 。第三，辟谷期间耐心用《大爱健身法》
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8 k4 E) D, `2 Z9 {# x" s! j, U对话解决问题 。

辟谷之前先做两件事：第一件：认真学习《大爱健身法》 。

第二件事：仔细看别人的辟谷日记 ，从中选择适合自己的参照学习 。

辟谷期间的服气，咽津，炼功…………到小菜举手找 。

# U" v4 W) |2 l! \8 w4 D找不到合适的服气方法再找我，不会炼可以做广播操 。
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# W/ z5 @8 e4 q最后：有关复食的问题，应该在河入海流的辟谷日记中找答案 。

河入海流

龙在江湖，祝贺你辟谷增重！人体真是神奇，你的辟谷经历真是神奇和难得！

" }1 `7 j# B; z: E% y: I$ i你和雷版主的关于空气物质能量的话题讨论，很有意义。我已看过三遍。学习了。

4 ^/ Y& L% }% N5 _: C给美美的方案中谈到的“一目的和三心”很重要，我有同感。具体，且实可行。

龙在江湖

谢谢健康美丽的河入海流坛友的支持，在我的生活里遇到越来越多失去和将要失去健康人的呼救 …………
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我的心情也随着自觉不自学扛在肩上的包袱而变得不堪重负，然而每每打开电脑，进入辟谷养生

' Y! |  Q. x0 n* T论坛心里的负担很快被支持，友谊和欢乐取代。

小时候我的生活很清贫，但是得到国家和身边众

3 M0 M) \: b; u# v" D7 w' X多人的关心，帮助和爱护，我感觉自己很幸福，每见将要为健康付出生命的人，总会想：“如果能用
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6 M- u, q2 w$ A  d+ b$ |我的命换他（她）的命该多好哇，甚至会哭喊出声…………母亲总说我傻，现在想来也是，既便阎罗
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" q6 ~" S6 M- ^; F" @/ g成全，我小小一条命又能换回几个人…………现在我们能在网坛与众多朋友相互支持，共同探讨养护

5 G* H! a9 z! m7 V% X生命的问题，携手共创自己和坛友实现健康的蓝图，河入海流坛友，这是天赐我们的福份和感恩众生
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的良机，对吧 ！愿我们携手齐心自己和朋友们的身心健康尽力，尽心 。

河入海流

自然流露出的善良本性，令人肃然起敬啊！
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5 L! X. o$ f  j7 B: d# @3 w! R“但行好事，莫问前程”，行好事的人，必定福报，今生也好，来世也罢。愿主赐福你，龙在江湖。

龙在江湖

谢谢河入海流的祝福，无论是老子，孔子，诸子还是天主，释伽…………都是有高能智慧的人类先祖，他们
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( A0 Z5 N2 e( k& C能赐福你我，自然也会赐福众生，愿你我与众生共享，啊门 ！

河入海流

说得对啊，龙在江湖。真主赐福芸芸众生！

龙在江湖

朋友们今天是11月14日，我的每月中旬辟谷一周的计划应该兑现了，所以又要发新帖。
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# o% }5 e# X$ H5 y有问题咱们继续在那边探讨 。欢迎新老朋友莅临指导 。

龙在江湖

今天是12月5日离我中旬的辟谷周还有几天，想在这几天和大家聊聊我对“信息”的认识 、理解和在辟谷
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中的应用，所以发个新帖，欢迎大家发表自己的意见和看法。参与讨论。希望对“信息”存在和应用能达成
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共识，更希望………………

如影

哈哈，好啊，关于信息我也有自己的看法，就从上次老学兄的回光内视功能谈起，腹中正有一篇文章《回光返照与开悟》，有空我写出来。

古灵镜如

请问自发动功，开四门，太极都是什么 怎么练 还有您点的是什么穴位
都是什么时候练功 每天练几次

古灵镜如

您好 我已经练站桩 导引术 有一段时间了 现在准备开始辟谷 请多指教 看了你的日记 觉得您一定能给我很大帮助

龙在江湖

古灵镜如坛友，自发动功，是随意功态动作，初学者无老师现场指导不宜炼。
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5 b9 V8 \) Y! f& Q开四门是，陈抟老祖功法之一，有一整套动作，不是一下子能说清的。
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* k8 g- L, g1 j3 D  x我近期会发新帖，介绍全套辟谷经验，到时候你可以找适合自己的内容参照。

不另发帖了。祝你健康如意。

江南雨

希望看到老师中旬辟谷日记及全套辟谷经验介绍，做为初学者，这是学习的良机。
  z' [( m8 J; Q/ k: Z* d感谢老师的无私分享！！！

龙在江湖

古灵镜如
江南雨 ： 两位坛友，不好意思，我12 月中旬的辟谷日记决定不写了。原因是：我是自然辟谷，

7 [% C/ ?2 n9 i1 k6 R! r 自然不吃不喝，所以我的辟谷日记，对大家无任何帮助，还烦大家都来关心。不过我每天都会到
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坛里来，支持大家的辟谷，有需要我帮助的朋友，我也一定会尽力，尽心。
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1 t" y* t. n1 P* Q2 [8 y 我的服气方法已详细介绍在易初坛友的辟谷日记中。
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老农坛友的辟谷日记中有我的静坐观想介绍，还有老农的两次观想记录，

+ N' A" Z- ^1 z# W: J/ _ 也有我对她两次观想的分析释译，写的非常详细。
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3 O! l7 o/ y, S 药王的晨 、晚功，内视法介绍，都在我11月份辟谷日记中，
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有需要的朋友请分别查找，我不在一一介绍。
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祝朋友们辟谷旅程———顺利愉快，如意称心。。。。。

弥勒阿逸多

好厉害啊
9 j& x; E3 J4 M4 m+ K; U2 T我想去山里辟谷
4 x3 Y" ~3 H0 y; \! k0 r没有同伴
& _: N5 i+ B0 s/ C! b! A, k5 k希望同修指点

弥勒阿逸多

我就直接断
+ L8 Z& N" u# k' ?* G( F水 要慢点
去山里的话
工作中不行啊
( @# e$ [, c. `: h9 C& x$ }4 Q% s他们反对啊