今天开始10份的辟谷。

龙在江湖

全天有大便： 1次（不在卯时），量不多，色正常  ；  小便： 3次 ， 量不多，色正常 。
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早晨称体重：  53、5 KG ，   量腰围： 64 CM  。

下午称体重：  53、5 KG ，   量腰围： 64 CM 。
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( y8 \6 S  d/ f. e+ C6 [复食第二天，全天身轻体健，精力充沛，心情愉悦 。

龙在江湖

复食第三天 ：  今天 是  10月  26日   星期一   早晨阴 有阵雨   下午转晴
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    子时功中入睡，功态入梦中………… 5：00起床，

) f4 Y& i6 H+ }( l    6点前出门，卯时功 和 午时功 效果不错 。

$ t3 F) u  ^6 V    早晨出门前： 蜂蜜水200ML 。
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    早餐前香蕉： 半个 ， 早餐： 玉米糁：一小碗 ，沙其马：一块，凉拌生菜 、佛手瓜丝 1 盘 。
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. T6 w3 I/ P$ K    午餐：汤面条 1 碗 。生菜炒蘑菇 1 盘 随锅下。法式杂粮小面包 1 个 。

% X0 y) U! m& F1 R* ~0 y    下午：桔子 1 个 ，白开水 300 ML 。小平果 1 个 。

龙在江湖

下午 3点 洗凉水澡 ， 酉时功炼仅炼半小时，效果不错 。（酉时大部分时间在坛上发帖）
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   全天 有大便 两次（卯时 少量 ， 未时较多 色正常）， 小便 3 次 量色均 正常。
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' \7 G. K  [9 K! Y- V" g/ F   早上称体重：  94 KG ，  量腰围：  64 CM 。

   傍晚称体重：  94 KG ，  量腰围：  64 CM 。
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   复食第三天全天轻松愉快 。精力充沛 。
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   洗凉水澡后，在论坛发帖时，口中出现阵阵香味，很是舒适，吃桔子苹果后再无香味出现。

龙在江湖

更正： 应是， 早上称体重：  54 KG ，

              傍晚称体重：  54 KG 。

龙在江湖

复食第四天，   今天是  10月  27日   星期二   晴天

早晨5点起床，子时功， 卯时功正常，卯时功正炼期间就有需要按摩的新朋友催促，只得提前收功为

等待的人们效力………回到家已是8点半，母亲早就坐等早餐了…… 午时和酉时功也被事务给挤掉了。
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8 x8 D$ i, {% l; j 早晨出门前喝蜂蜜水 300 ML ，
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; T6 N  h/ A& n# ?/ I4 Y$ ~; }( }& s 早餐前吃香蕉半个 ， 早餐：自冲油茶 1 碗（代装成品），沙其马 两块 。

午饭前吃香蕉半个 ， 午饭：自制白米饭 1 小碗（2两米），青菜木耳和蘑菇油麦菜各 1 盘。
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下午：白开水300ML ，晚上准备再虼 1 个苹果。
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0 M0 k2 f0 i4 l1 R+ ~ 从今天起，恢复正常过午不食的生活规律 。结束辟谷后期的复食阶段。

明月照平湖

呵呵 胃口好好呀~ 我都吞口水了~

龙在江湖

下午 3点多 照常洗凉水澡 。在母亲吃晚饭时自己喝了 1 杯杏仁露，吃了 1 个苹果。

复食第四天已恢复原有正常生活规律。
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9 |8 Q' C& T5 W) P" t 全天 大便 1 次 （卯时便）色，量，态均正常 。 小便 3 次（早 、中 、晚）色 、量 、态均正常 。

& y: |: [* v- R- N) l, g! L% ^ 早上称体重： 54 KG ，   量腰围： 64 CM 。
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) w- O  v2 B& m) ]4 m 傍晚称体重： 54 KG ，   量腰围： 64 CM 。

; x% H) t& o" D8 f$ d 从数据可以看出体重和腰围已经恒定，也就是说这次辟谷的增重效果比较明显 。

七天断水辟谷和三天复食均属正常良好。

今天 复食的第四天，实际已步入正常规律的非辟谷生活。一切正常依旧。

龙在江湖

其实明月照平湖管理员，用不着吞口水，可以参加精神会餐，我这里非常欢迎！

龙在江湖

小结： 10月分的的一周辟谷，三天复食已于昨晚结束 。小结如下：
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1 、辟谷期间体重数据的曲线，再一次证明了事物发展的量化本质的波粒二象性和螺旋结构 。
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7 Z3 i. k+ Q- p" v/ t  s 2 、辟谷期间配合炼功，可以从大宇宙获取能量，这种能量有利于改善自身和周围环境。
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3 、辟谷期间在功态中最容易从大宇宙获取良性信息，信息可以通过辟谷者向外传递 ——
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    母亲和朋友受益于我的辟谷，是我这次辟谷的最大收获 。

3 、两次辟谷体重共增加 5 KG ，这次辟谷第七天，来访的朋友说：发现我胖了，非常高兴。

4 、收了徒弟，拜了师傅，搬来新居不久，又结识了不少同龄和望年的新朋友 。

% X4 h9 ?' q0 M  B8 T 5 、再次感谢辟谷和复食期间关心，支持和帮助我的各位坛友及辟谷养生论坛提供的平台 ，

     我受益于良好的信息，信息因大家的支持而强大，所以功劳应归于大家，中往不来非君子，
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- W' f3 p  U6 ?; e, ~, J0 |# Y     我也要向大家学习，尽自己所能支持和帮助所有有缘来坛辟谷的朋友，成就辟谷的心愿 。

9 r( x5 f, q: W2 P, U     朋友们，11月份再次辟谷时再见 。

河入海流

久违了，龙在江湖。
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- ^! `) w- V1 F! r% j看到你的收获与心愿的满足，你的开心与自在，为你高兴啊。

龙在江湖

你好啊河入海流朋友，多日不见，廷想念的，我今天又在外面转了一天，刚才回到家，开机来坛上，

看到你的头像出现在我的辟谷日记中，非常非常的高兴，感谢你还能记起老朋友 。:lol:lol:lol

lzf_1969

恭贺龙在江湖前辈的收获，分享了。

无我之冬

辟谷增加体重,您是我看到的第一人.我也练道家功有一段时间了,但远没达到您的境界,希望有机会向您学习.

龙在江湖

无我之冬坛友，你太谦虚了，其实增重和减重是一个道理，你能在辟谷期间从大宇宙吸取能量，改善脏腑功能，

使体内多余的脂肪分解而达到瘦身的目的，我理所当然的应该能实现增重的理想，只不过是将功能用在蛋白质

的合成而已，很愿意有机会和大家一齐探讨这方面知识。

lzf_1969

龙在江湖前辈。我感觉融在空气中的气味可能是另一种能量来源，气味是芳香醇，是气态的物质，可也是有能量物质构成的；打个比方，酒精与汽油在液态时咱们能看到它们，可它们是气态时我们却看不到了，可空气中却弥漫了它们的味道，在那样的空间里水有能说我们的身体会没有吸收呢？。

龙在江湖

回1969管理员，你说的很正确 。1，芳香族因其气味而得名 。2，芳香族是个大家庭 。

  e$ s* `5 n/ c% i# W3 ，融在空气中的三态物质不计其数，目前我们能够认识的远比我们不认识的少得多 。
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4，就人类生活的空间而言，空气是可以说是一个非常大的混合溶剂体系 ，

   在这个体系中，分分秒秒都存在着各类平衡体系的动态平衡移动，+，—能量的产生和空气中

   芳香族非芳香族气味的存在一样真实可信 …………
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5，………… 咱们需要探究的是：“在功态中的人体，能不能吸收这些来自于大宇宙无价之宝的能量，

   用什么方法，如何才能将这类能量吸收并应用到人体…………”。
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   我的回答是：“第一，功态中的人体能够吸收到这种能量 。但所吸收能量的能级及能量的存在形式是因

   人而宜的 。第二，法无定法，适合自己的就是好方法 。第三，修炼者不应执着，应该无我………… 然

   无是有之根 、之母，有是无之冠 、之子，但在无不可见时，通过触及冠之叶枝如顺滕摸瓜般找根……

; z* b8 o& V: D- w* k  h" Q: ~   虽笨且缓慢，但较稳妥，应属可行之路………… 其实宇宙万物本性自然，是因为我有区别心所以才知

   轻 、重 、 缓 、急 。悟性也然，顿悟是渐悟积累引起的质变，渐悟如得凝华亦能达顿悟…………
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所以我主张从有我开始修炼，以我为园心划园，逐渐因扩大我而远离我………… 极至我大至无限，我之

5 u# M" C& e9 Q5 l- [3 H5 d9 ]& X“有”对我之“无”而言几乎可以忽略………… 这应该是一种境界提升的过程吧 …………”
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) o, q2 ^0 }0 z6，还有一种设想，第一，处在不同境界的人，吸收宇宙能量的能级有差异，就是同一境界的人，
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0 x+ |" Y$ M' b  k: P   吸收同一能级能量的形式，程度也各不相同 。第二，人吸收和应用这类能量的过程，完全符合
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   功能原理，当然可以通过量化处理得到可信的数抿 。同理这一过程遵守量变到质变的规律，也

9 y  l( I: b, A4 `, p" y   就是说：一旦成为质变就应该是“地球人种的升华 ，地球上人人都是神仙，地球人也就变成了
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, s, e, A; |( O5 U- N   宇宙人，到火星或是月亮上玩玩，就如同今天的串门一般…………”
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6 @6 ^) c, q: V6 n1969管理员，以上所说并非梦话，都是我已经经历，正在努力实践，或是正在努力验证的的设想，

前几年在我参与活动的研空会，经常和同道探讨，这两年由于家事之故，很少参与研究会活动，但
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7 A7 q' L0 L9 P- e" r5 `) d& u; f) \习惯的积累已经成为性格，所以在养生论谈发帖中，我往往会提及到边类话题，不知你这些有无兴

$ n, r% t& {% o: `7 @) @趣探研…………但愿不认为是梦话…………

美美

真神了  没吃东西 你竟然长肉了  我服了  辟谷的高深我看真的是太大了  看完你的贴 好担心我想用辟谷减肥
高手  给我点辟谷减肥的经验吧  当然我明白  我彻底相信辟谷会对身体好  我是新手  所以见谅

龙在江湖

你好，美美坛友，第一，有关我的辟谷增重问题，在这篇辟谷日记第二页，第25#已说明，你大可不必
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1 M, D- a9 S7 ^, X* `5 P7 P为自己的辟谷减肥而担心 。我虽谈不上什么高手，但确实有过辟谷减肥的经历，我也只能谈谈经历而已，

不敢称为“经验”。那是在十八年前的事，我习炼气功中不知不觉进入自然辟谷状态，不吃，不喝，不饥

6 b3 D$ U+ r' d6 p不渴，不知那儿来的劲，上班满负荷，还有自学，炼功…………睡眠时间很少，精神又特好，口中总是
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有香香甜甜的感觉很是舒服，心里常有想帮别人做点什么的想法，休假日更是早上四点骑车出门，晚上

12点骑车后回家，忘记了在辟谷的第几天，突然有个想法：“让我130斤的体重瘦20斤，过瘦的亲人能
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胖20斤该多好啊，20多天辟谷结束后，我瘦了大约20斤，亲人胖了不多（具体忘了几斤），从此以后
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! E- v- S' K: u% I0 q每经一次辟谷（都是自然辟谷，或是自己给自己发个辟谷信息进入自然辟谷），都会瘦一点，从未统计
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4 k4 g2 @1 ^) ^9 t' J2 R8 m0 ~过，更无记录数据…………当我发现自己的体重已经恒定在50KG以下时，又开始怀念50KG以上的体重，

. F8 @! R( M( l) w8 i8 M8 k- {+ J. y$ u与是有了辟谷增重的想法…………我的辟谷减肥对你来说，可能无参考价值，下面我可以就你的辟谷减

肥谈点自己的想法，希望对你有用 。

龙在江湖

更正：25#帖中现次在阳台称体重都应该是： 53、5 KG 。（帖中误写成93、5 KG 。）特此更正 。

lzf_1969

回龙在江湖前辈：我同意你的观点，且深有感触；然我不善言辞，许多东西无法表达；对于人体的研究，我所触及尚浅，也没有过多的知识做后盾，只是在用身体去践行自己的一些迷惑；固态的东西，液态的东西能作为人类的食物，我相信气态的东西也有可能会作为人类的食物；不过空气中许多地方那种气态的能量可能会很稀薄，不能维持人类的生存，但我认为人类也许能改变自己来适应这种环境；正如功态中的能量吸收。有机会的话可以语音。