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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 落叶西飘第一次辟谷日记
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落叶西飘第一次辟谷日记

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落叶西飘
  • TA的每日心情

    2013-7-4 22:51

    • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2013-4-21 21:30:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
    　　我是2013年4月17号见到张老师和吕老师的。一见面,两位老师就了解我的情况和愿望,我说,想辟谷４９天,并想减肥三十斤，我身高1.79米,体重180斤。最后，张老师说，这样吧！先给你定个２１天辟谷计划，如果２１天后你状况好的话，就接着辟谷！随后，我们几个人跟着张老师和吕老师一起到了公园，开始练习六字服气和龙腾九式。紧接着接受老位老师的点穴导引！1 q" N0 e% d# Q' N  [. m. ?
    　　2013年4月17日下午开始,未尽食.做龙腾九式一遍、六字九口服气两次!
    4 V* d+ b- n+ v) f( G       2013年4月18日,一天未进食,但已多次喝水。做龙腾九式两遍,六字九口服气四次！/ C% H1 _$ a% x! c8 t. Y
    　　2013年4月19日,一天未进食,但多次喝水。做龙腾九式两遍,六字九口服气四次！
    # G2 P: z5 i! `$ `% f% W9 F! P* [    2013年4月20日,一天未进食,但多次喝水。做龙腾九式两遍,六字九口服气四次！5 \" g& L  N4 \5 u
        2013年4月21日,一天未进食,但多次喝水。做龙腾九式两遍,六字九口服气三次！
    % s" m& U6 t; ?; y0 l7 e  l* s8 V3 ^5 F

    ) p+ Y8 i& i4 c
    " l+ @' x0 _0 _" z* O+ U# G9 A8 t　

    点评

    邂逅爱琴海
    我也是我身高1.79米,体重180，我的教材快拿到了，我也跟你一样的目标，呵呵  发表于 2013-4-24 13:16

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    参与人数 5金币 +71 收起 理由
    为了遇见你 + 11 赞一个!
    坐看云起 + 6 有内涵的帖子，不错不错
    守望苍穹 + 20
    心空 + 20 很给力!
    原始森林 + 14 赞一个!

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    落叶西飘
  • TA的每日心情

    2013-7-4 22:51

    • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2013-4-21 21:33:42 | 显示全部楼层
       每天身体的反应都不一样,总的一句话,不服气就饿的心慌,容后有时间详细写出!

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    李景焱
    服气多了撑的慌  详情 回复 发表于 2013-5-14 15:45
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    原始森林
  • TA的每日心情

    2019-8-31 22:09

    • 签到天数: 381 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2013-4-21 22:00:39 | 显示全部楼层
    今天已经是第五天了吧，第一次一开始就全辟谷。{:soso_e179:}/ b  S3 M( g. a! h& @  I" P
    体重变化大吗？

    点评

    落叶西飘
    原始森林您好,左天量体重84公斤,辟谷前体重90公斤!减重6公斤.  详情 回复 发表于 2013-4-22 06:54
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    落叶西飘
  • TA的每日心情

    2013-7-4 22:51

    • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2013-4-22 06:54:39 | 显示全部楼层
    原始森林 发表于 2013-4-21 22:00 5 z8 z, d( P  {/ C, l
    今天已经是第五天了吧，第一次一开始就全辟谷。$ ^9 N( |( s1 J
    体重变化大吗？

    / C2 ?7 E% d& p( F原始森林您好,左天量体重84公斤,辟谷前体重90公斤!减重6公斤.
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    落叶西飘
  • TA的每日心情

    2013-7-4 22:51

    • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2013-4-22 06:59:47 | 显示全部楼层
    早起后身体有些乏力,洗刷完后,开始采气两次,做龙腾九式一遍,运行小周天七圈!4月18日早上大便一次后,到目前没有大便,这几天小便一直橙黄色!

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    小耕耕
    坚持住，师兄  发表于 2013-4-22 14:19
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    落叶西飘
  • TA的每日心情

    2013-7-4 22:51

    • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2013-4-22 11:57:56 | 显示全部楼层
    这几天睡眠状态良好!白天头脑清晰.辟谷前吃降压药,血压150/100!劈谷后未吃降压药!现在血压132/75!

    评分

    参与人数 2金币 +40 收起 理由
    守望苍穹 + 20 很给力!
    lzf_1969 + 20

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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2013-4-22 12:02:19 | 显示全部楼层
    做的很好，加分鼓励。

    点评

    落叶西飘
    谢谢鼓励!看来不辟谷练功有懒惰思想,开始辟谷不练功怕饥饿!  详情 回复 发表于 2013-4-22 12:08
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    落叶西飘
  • TA的每日心情

    2013-7-4 22:51

    • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2013-4-22 12:08:39 | 显示全部楼层
    lzf_1969 发表于 2013-4-22 12:02
    % B9 A; Y; v9 H4 e: l/ W做的很好，加分鼓励。

    5 h% l6 d: y, k& Y4 |4 @谢谢鼓励!看来不辟谷练功有懒惰思想,开始辟谷不练功怕饥饿!
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    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2013-4-22 12:27:29 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2013-4-22 12:28 编辑
    7 X/ n/ q; y1 x  G8 }, `
    3 Y: D& ]. y% Q" b4 g6 O6 d8 E5 D加分鼓励，预祝辟谷顺利!

    点评

    落叶西飘
    谢谢心空老师的鼓励,我辟谷最大的感受就是,不能快速运动和猛起猛坐,一旦犯戒就头晕的很!  详情 回复 发表于 2013-4-22 15:13
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    落叶西飘
  • TA的每日心情

    2013-7-4 22:51

    • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2013-4-22 15:13:27 | 显示全部楼层
    心空 发表于 2013-4-22 12:27 - Q! n; R) L( [$ Z* i* L0 t/ `
    加分鼓励，预祝辟谷顺利!

    % I8 C; B) @% K- a/ M谢谢心空老师的鼓励,我辟谷最大的感受就是,不能快速运动和猛起猛坐,一旦犯戒就头晕的很!

    点评

    为了遇见你
    第一次辟谷反应比较大，多辟几次就好了，也不会感到怎么饿的。  详情 回复 发表于 2013-5-12 08:30
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    守望苍穹
  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49

    • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2013-4-22 21:41:01 | 显示全部楼层
    落叶西飘 发表于 2013-4-22 15:13 ) c2 U9 D1 z5 T2 E# @
    谢谢心空老师的鼓励,我辟谷最大的感受就是,不能快速运动和猛起猛坐,一旦犯戒就头晕的很!
    ; J4 k% K: Z0 {8 S
    这样很正常哦，。
    * I' e1 @! S# N3 v 落叶西飘多大了？
    3 i! q( b( {2 m* J: M5 Y不吃降压药血压还下降那么多，舒张压已经已经到理想值了，如果年纪大些收缩压也算在正常值内，恭喜你～4 {( E, M9 V! R. r& \6 T
    加油加油！

    点评

    落叶西飘
    左晚和今晚讲课说话多啦!有气无力!感觉有点累!守望苍穹老师你好,我今年47岁。  详情 回复 发表于 2013-4-22 22:02
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    落叶西飘
  • TA的每日心情

    2013-7-4 22:51

    • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2013-4-22 22:02:18 | 显示全部楼层
    守望苍穹 发表于 2013-4-22 21:41 # d) ?  O7 n. E% ?
    这样很正常哦，。
    . s  H% w" H8 r# c* v 落叶西飘多大了？
    6 k8 M; ?/ {! v8 B4 e不吃降压药血压还下降那么多，舒张压已经已经到理想值了，如果年纪 ...

    3 D, [/ Q. G$ v左晚和今晚讲课说话多啦!有气无力!感觉有点累!守望苍穹老师你好,我今年47岁。
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    落叶西飘
  • TA的每日心情

    2013-7-4 22:51

    • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2013-4-22 22:06:00 | 显示全部楼层
    2013年4月22日,一天未进食,但多次喝水。做龙腾九式三遍,六字九口服气六次！运行周天两次七圈!白天办了好多事!感觉有点累、乏力,傍晚有饥饿感!3 u* }1 U2 k3 G/ ]# k+ q- z7 g

    " ?, Z: l. Y9 q& q$ o
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    离苦得乐
  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48

    • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-4-22 22:06:07 | 显示全部楼层
    效果很好啊，要多休息，加油加油

    点评

    落叶西飘
    离苦得乐 老师你好，谢谢你的鼓励！面部明显变瘦并出现红疹！皮肤变的细嫩！一直未见大便！  详情 回复 发表于 2013-4-22 22:11
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    落叶西飘
  • TA的每日心情

    2013-7-4 22:51

    • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2013-4-22 22:11:45 | 显示全部楼层
    离苦得乐 发表于 2013-4-22 22:06
    9 b+ m) M- S! N" n' a* L3 T1 C效果很好啊，要多休息，加油加油

    0 L1 s; d3 ]4 U离苦得乐 老师你好，谢谢你的鼓励！面部明显变瘦并出现红疹！皮肤变的细嫩！一直未见大便！
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    落叶西飘
  • TA的每日心情

    2013-7-4 22:51

    • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2013-4-23 12:44:54 | 显示全部楼层
    难熬的时刻到啦!身体乏力,嘴里还有很浓的味道!上楼无力,但能上去!皮肤光滑!血压正常,头脑清晰!未见大便!
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    丹心一品
  • TA的每日心情

    2017-5-17 09:58

    • 签到天数: 108 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2013-4-23 12:50:22 | 显示全部楼层
    楼主第一次辟谷，在老师引导下，收获很大呢。赞！
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    荼靡花开
  • TA的每日心情

    2014-5-22 08:30

    • 签到天数: 81 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2013-4-23 20:57:50 | 显示全部楼层
    持续关注中。                           

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    落叶西飘
    谢谢荼靡花开老师的的持续关注!  详情 回复 发表于 2013-4-23 21:12
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    醉醉大侠
  • TA的每日心情

    2014-1-4 10:00

    • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2013-4-23 21:01:35 | 显示全部楼层
    49天哦，加油，希望你能坚持下去呀{:soso_e179:}

    点评

    落叶西飘
    谢谢醉醉大侠老师的访问和鼓励!  详情 回复 发表于 2013-4-23 21:13
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    落叶西飘
  • TA的每日心情

    2013-7-4 22:51

    • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2013-4-23 21:12:41 | 显示全部楼层
    荼靡花开 发表于 2013-4-23 20:57
    - `# g: z' |5 p8 T0 X持续关注中。

    8 F' S2 a! n' }/ w2 A! B: G谢谢荼靡花开老师的的持续关注!

    点评

    荼靡花开
    我是菜鸟，哈哈，纯菜鸟。  详情 回复 发表于 2013-4-23 21:44
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