实验辟谷进行中

静水深淌

新人一般建议前几天喝些蜂蜜水，能起到润肠作用又可缓解一下子不吃饭带来的不适。有空时多放松身体特别是腹部，晚上睡觉前也可稍微意守着腹部，这样可以增强肠胃蠕动。
上班时服气，尝试一下观想服气的方法，不方便时坐姿随意就可。

海川

楼主的心态很好，不，是非常好。我个人认为这就是标准的辟谷，辟谷辟的是心态，而不是具体方式方法。辟谷能做到清静自然，不强求，不苛求，不复制，完全按自己心意走，就是完美辟谷。
体重问题，50天内都呈现下降趋势，而且会有段时间皮肤干涩发黄，变化明显，坚持住会逐渐变好。或者直接复食，两周内一切恢复正常。

无住生心

是啊，有时也觉得辟谷如修行，跟心魔斗争降服欲望平复心境的过程。思远还能笑笑{:soso_e179:}。

思远笑笑

无住生心 发表于 2013-5-4 15:59
是啊，有时也觉得辟谷如修行，跟心魔斗争降服欲望平复心境的过程。思远还能笑笑。

谢谢，这几年逐步修炼得为平淡而快乐，快乐的事记在心里，不快乐的事随风过去，希望能像孩子一样的生活，像孩子一样好奇，为一点点的得到而快乐不已。
思远笑笑这个名字是因为儿子大名叫思远小名叫笑笑了{:7_152:}希望他能有鸿浩之志还能快乐生活，笑口常开{:7_137:}

思远笑笑

海川 发表于 2013-5-4 15:48
楼主的心态很好，不，是非常好。我个人认为这就是标准的辟谷，辟谷辟的是心态，而不是具体方式方法。辟谷能 ...

{:7_149:}谢谢，快乐才是生活的目的不是吗，不管作什么事，如果不能给自己带来快乐，让自己纠结和痛苦，都不如不作。

思远笑笑

静水深淌 发表于 2013-5-4 14:28
新人一般建议前几天喝些蜂蜜水，能起到润肠作用又可缓解一下子不吃饭带来的不适。有空时多放松身体特别是腹 ...

谢谢指点，原来只是想着只是感受一下，所以什么都没准备，差不多算是盲人摸象吧，谁知道让我歪打正着居然快混过去一周了，感受还不错，状态也不错，没像论坛里有些要摔倒什么的样子。
请教一下，什么是观想服气呀。

思远笑笑

墨海方舟 发表于 2013-5-4 11:46
加油！！！

谢谢来访，谢谢鼓励，一起努力{:7_144:}

思远笑笑

5月4日　　第六天　　状态良好
　　周六，拟定不外出，在家想办法排B，谁知道我是怎么一回事，别人都说胡萝卜乌梅汤很有效，到我身上一点用也没有，昨天晚上喝了一次，等着起来上厕所呢，结果一夜没事，今天早上又来一次，放了8棵乌梅，居然还没动静，难道说我买的乌梅不对吗？
　　没办法，又上街买了泻药，医生说一次两粒，我加了一粒，隔了四个小时又服了3粒，还是没动静，只有喝淡盐水了，大概喝了有2千克以上吧，喝得直想吐，居然还是没反应，小倒是频繁，一直等了大概有三个小时以上才开始有，两次就结束了。呃，为什么是这个样子滴呢？想着可能是肠干燥的原因，今天喝了几次蜂蜜水。明天上午再喝些淡盐水看是什么样子滴。
　　晚上出去散步，今晚跑得不远，出去买了双鞋子就回来了，大概一来回有两公里多吧。身体挺好。
　　让儿子闻我还有没有口气，他说没有了。这两天后背都挺痒的，脸上也有小痘痘，可能是在排毒吧。
　　自己感觉眼睛下面的皱纹淡了些，眼袋也淡了些，给老公说老公还不信，想找那一个百日辟谷43岁的照片像23那个给老公看，怎么也找不到了。
　　今天没感觉很饿，可能是练功多了点，也可能是运动少了点，明天继续。不排宿B不罢休！！

海川

宿B应该在8到13天排，不建议乱吃乱喝的，尤其是淡盐水什么的。

守望苍穹

观想服气，就是想象在服食或摄取宇宙天地间山川草木日月星斗等等之灵气。
你要找到帖子是不是这个呢？https://www.17bigu.com/thread-67739-1-1.html

陈茵茵

宿便不一样的， 不是每个人都在辟谷期间会排出来的。 楼主性格很好呀， 乐观平淡， 向楼主学习了。

思远笑笑

海川 发表于 2013-5-5 13:35
宿B应该在8到13天排，不建议乱吃乱喝的，尤其是淡盐水什么的。

　　谢谢，因为我打算7天就结束的，所以等不了那么久，昨天和今天喝了淡盐水，感觉小腹好受多了，不过这个确实有缺点，今天发现眼睛下面的皱纹加深了，基本上和原来差不多了，本来打算下午再来一次呢，就停了。
　　原来用过淡盐水清肠，现在发现用这个清肠排出的还是浅层次的S　B，所以打算在继续进行几天，这次本来就是想排毒的，该瘦的不该瘦的全瘦了，那就继续吧，不要功亏一匮，老话说得好，第一莫做，第二莫休。

思远笑笑

守望苍穹 发表于 2013-5-5 18:05
观想服气，就是想象在服食或摄取宇宙天地间山川草木日月星斗等等之灵气。
你要找到帖子是不是这个呢？http ...

　　谢谢守望苍穹老师，这个的意思是不是和冥想差不多。
　　我找的帖子是这个https://www.17bigu.com/thread-3561-1-1.html辟谷100天，辟谷前后的照片。4年之后2012-10是什么模样？
　　这个帖子上最后发的照片让人很震憾呀，那皮肤比十八九的姑娘还嫩呀，这个是真的吗？太让人震惊了。

思远笑笑

陈茵茵 发表于 2013-5-5 18:19
宿便不一样的， 不是每个人都在辟谷期间会排出来的。 楼主性格很好呀， 乐观平淡， 向楼主学习了。

　　谢谢茵茵来访，不过我想这个应该是每个人体内都存在的吧，毕竟这么多年的胡吃胡喝，再说我脸上斑挺多的，应该不积累得不少的，再坚持几天试试，如果状态不好了就打住。
　　谢谢夸奖，愿我们都能开开心心每一天。

思远笑笑

5月5日　第七天　　状态良好
　　上次去种南瓜因为地里白菜长得太深，拔着费时间，没种完，今天早上接着去种，本来想叫老公帮我提桶水上去呢，结果一大一小睡得像小猪一样，睡姿那叫个一样呀，就偷拍了两张照片，然后自己提了桶水下去了。下去前喝了蜂蜜水，怕劳动量大会饿，口袋里装了十粒花生米。等我回来两个人还在睡，调整了睡姿，可是又是一模一样，禁不住笑，又想偷拍呢，儿子醒了，我拿出相机给他们看，都笑得跟什么也似的。
　　今天上午又喝了淡盐水，大概一小时后起作用，三四次，感觉挺舒服，不过不好的是眼睛下面的皱纹又加重了。
　　中午同事婚宴，吃了一点素菜，没喝酒。
　　晚上下雨，没出去。
　　

补充内容 (2013-5-5 21:41):
　　继续继续......

让心搁浅

观想跟冥想是一样的性质，人的思维、情绪、心理状态很微妙的，同一种功法，不同人有不同的感受，而且每次都会有不同的体会和感受。说的意思是，不管在练功、辟谷，要在体验中不断对比总结提高。
不馋，那就多辟它几天，状态会越来越好，皮肤也是。

思远笑笑

让心搁浅 发表于 2013-5-5 21:15
观想跟冥想是一样的性质，人的思维、情绪、心理状态很微妙的，同一种功法，不同人有不同的感受，而且每次都 ...

　　谢谢老师指点，我会在学习中慢慢体会的。
　　现在也想继续下去，看什么时候身体接受不了了就结束，主要是怕家人担心，老公对这件事反对挺大的，目前看我的身体没什么异常他才不好说什么，如果身体真让他觉得是出了什么差错才是要生气呢{:7_152:}，所以就走一天看一看，不定目标，尽量多几天，将身体调理得好一些。

杨帆远航

楼主心态很好，坚持下去，一定会达到自己辟谷预定的目标。

lzf_1969

思远笑笑 发表于 2013-5-2 19:41
谢谢守望苍穹老师，现在感觉辟谷并不像最初想象那样艰深了，是很顺其自然的事情，到一定时候身体自 ...

楼主的体质不适宜半辟谷，应选择全辟谷，再加合理复食与饮食调理，身体才会越来越好。半辟谷就浅尝辄止吧。

思远笑笑

杨帆远航 发表于 2013-5-6 07:52
楼主心态很好，坚持下去，一定会达到自己辟谷预定的目标。

谢谢，我会坚持的，看自己到底能走多远，正在犹豫着要不要去称体重，担心瘦太多会影响自己往下走的决心。