清水断食实证是否能治疗小疙瘩

sun7972

辟谷，坚持，为健康坚持到底！！！

williamzw

hah哈哈， 又回来啦。 支持你，  sun7972 !

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  \! X& U6 }* C, U: {关注中。

sun7972

谢谢威廉支持。我会坚持写下去，没想过要辟谷多长时间，会坚持记录每天的点点滴滴。

1 G) {5 @' t& M, F今天我老公还问我，你是准备长期过这样不吃饭的生活吗？
我说：我很珍惜现在身轻气爽，心胸开阔的日子，我们闹了这么大的矛盾，我都想开了，应该感谢辟谷
9 Y" U5 q, s+ f0 H7 v养生，否则我平时这么倔的人可能还钻在牛角尖里出不来呢，从这个角度讲，我们都是受益的。
我对你只有一个要求，别干涉我的生活方式，你吃你的，我不是天天给你做好吃的吗，虽然我内心非常
& V+ D/ v6 ]6 ^) S9 `6 h. ^希望你们俩能少吃一些，可是你们不认可，少吃一点儿肉都不行。那就谁也别干扰谁，不要指责我的方式。
老公说：时间长了，那你会不会营养不良？
/ z* x# x' T/ \9 s  E9 Q我说：咱也别比什么营养不营养了，我说的天阳之气你也不认可，咱就比结果，看谁更健康，看谁更长寿吧!
老公无言，默认。

sun7972

2011年4月19日，第13天。
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( a/ @4 }$ q" X9 S8 H今天体重59.2公斤，无BB。昨天还是喝了一杯豆浆，吃了一些花生，一点西瓜。量不多，并不是饿，就是有时候想嚼点儿东西。体重进入平台期，体重不减，天天正常工作和生活，能量是哪里来的呢，难道我真得能采气了吗。
3 L7 R3 E3 S/ D9 a1 w昨天看了一篇文章，说辟谷治病，实际是辟谷能够采得天阳之气，治病的药是这个气，辟谷只有到了能采气的时候才是开始调理身体，治病的时候。
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- D' ]; A" ?* Y: G8 l: F睡眠少了，昨天11点睡觉，今天4点半自然醒，醒了以后就一点都不能睡了，起床静坐40分钟，做操2遍，之后给女儿准备早点，收拾屋子，送女儿上学后，看时间还早，又静坐30分钟。
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辟谷之后，做操和静坐是一件很享受的事情。难怪长时间辟谷的人是没有不练功的。

李佳静

265# sun7972 支持你，加油！！我跟你的处境的想法都差不多，但是我今天才是第五天！！

sun7972

2011年4月20日，第14天。
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2 `# \7 D3 ~# _" ~3 m8 ^: z今天体重59.0公斤，有一次BB。昨天喝了一杯豆浆，吃了一些花生，两个西红柿。
今天的精神状态非常好，早上4点钟起床，静坐30分钟，做操两遍，给女儿做早点，做了女儿最爱吃的鸡蛋饼，送女儿上学后，又静坐一个小时，很奇怪的一个现象，静坐的时候，我感觉自好像睡着了，在打盹儿，可是大脑超级清醒，知道自己在做什么，今天静坐之后，精神绝对好，一点都不饿，不想吃任何东西，一天经常会打嗝。

sun7972

2011年4月22日　星期五 辟谷养生第16天。
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体重58.6公斤，无BB，做操2遍。

( n* ~5 a; o* \) s6 p% P/ @检讨一下，昨天开戒了，晚上喝了半碗西红柿鸡蛋汤，睡觉前觉得两条腿特别的累，没处搁，没处放。昨晚睡觉很香，一直睡到今天早上5点钟，无梦。
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, {2 S/ x( l& y( |% R% ^$ p4 C: F今天继续辟谷，严格一些，只是每天早上都会打一杯豆浆喝，对豆浆都有依赖了，喝起来特别的香。
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今天看镜子里的自己，皮肤白里透红，光滑细嫩，有时候忍不住会自己摸摸自恋一下。

/ v* j2 q. w, b0 T昨天遇到一个朋友，说：大老远的，没看清，我还想，这是谁家的小姑娘啊。
我说：看背面身材还不错，是不是正面看吓死一条人命啊。
$ s  z. U" T; c: y# z) s# f; N朋友说我气色真得很好，又瘦了，保持的不错。
/ G. e3 a2 p% j8 J她那里知道我有辟谷养生的妙招啊。

sun7972

2011年4月23日　星期六 辟谷养生第17天。

8 f2 Q/ Q* H+ H# S! f# J体重59.1公斤，一次BB，早上起床较早，开车20分钟，到一个占地6平方公里的森林公园里吸地气，这个地方我经常周末去。因为太大了，从里面不走回头路还要走一个半小时才能走出来，要知道我走得很快。选了一个较开阔的地方做操3遍，后来感觉有些冷，快下雨了，所以赶紧回家。

0 s1 m5 c- I9 O& v9 a3 w. D9 k7 l3 }从昨天晚上，到今天，辟谷做得不好，昨天老人过生日，饭馆里，一家人聚在一起，平时兄妹几个也很少同时都到老人那里去，所以，只有老人过生日，大家能聚一聚。聊得很开心，还喝了两杯酒，吃了一小块蛋糕，一些菜，吃后感觉胃口还挺舒服，看来这次只能算半辟谷，这些日子做得并不严格，每天都喝一杯自已做的豆浆，吃一些炒花生、西红柿，胃口没有象全辟谷那样停止分泌胃酸，所以吃东西也没有不舒服。
5 A) o2 f7 I; z今天中午也是吃了包子，是自己用一上午的时间辛辛苦苦做的，所以生怕对不起自己。下午又去健身房跑步1小时，所以今天的运动量还是挺大的。
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9 I1 g* @8 V# D' \# `" o从明天开始实施严格的辟谷。这两天的放纵，全当辟谷过程中的中场休息吧，为再上一个台阶提供一些动力。

sun7972

复食，这三天吃了4顿饭，宣布复食。

花开见佛

清水辟谷在皮肤病治愈方面很有效果的。但未必是一次辟谷就治愈的，有时需要几次反复的辟谷。把辟谷当成生活的常态乃至习惯，身体肯定会越来越趋于健康。

灬默小熙、

《好妈妈胜过好老师》我也要去看看哈

瘦骨嶙峋

看你的辟谷日志很受益。继续啊。聊聊天也好。关注。。。。

逍遥自在

你辟谷的成效很大. 谢谢分享向你学习.

萝卜啊萝卜

从头看到尾，坚定信念

我会这样瘦下来

要用心地向楼主学习，祝楼主健康幸福！

不想生病

呵呵！楼主分享的东西很好哈！足足花了我2个半小时来看，学习中----

喜欢的东西

呵呵 来看看了哦 ··················

邵马

终于看完，有了很大信心。我也有皮肤病，尾骶部有一片湿疹样的东西，想通过辟谷彻底解决。

雪习

希望将来有时间有机会也能参加一次

玉小

楼主经验很值得我学习，边辟谷，边向你学习。