终南山学习回来辟谷日记

绿芽

绿豆宝贝 发表于 2013-7-31 13:46
3 Y0 r1 u6 n* X5 w, v原来绿芽姐姐在山里辟谷呀， 喝泉水吃野果真是神仙生活。

呵呵，那里是很舒服呀。但昨晚从山里回来了，因为明天又要带儿子去终南山参加儿童夏令营。

绿芽

前天在山里，没忍住诱惑，吃了些零食，有饼干，麻花，香干，几口菜，一根玉米，西瓜。结果第二天一早醒来肚子疼痛难忍，赶紧去上厕所，拉完大便肚子好了。这是肚子在告诉我昨天吃坏东西了。
我告诉自己不能再乱吃东西了，尤其饼干，炒菜类碰都不要碰，这些东西一吃肚子就不舒服，没复食就不能再吃这些，想吃就先复食，不能再纵容嘴馋。
4 ~7 D) f3 s& V# U. A昨天和今天做得比较好，只吃了点水果。
) j/ P( d( @, \6 V; e昨晚在回家的车上，老公和儿子在吃饼干麻花，香味飘过来，我感觉肚子好饿，只能忍着。空调车里也没法服气，其实这几天服气和打坐时都会有饿感，但过一会儿就会消失，或者吃点水果就没事了。
我这次的目标是50天，现在是34天。

绿芽

之前小便量都很少，色深黄，味重，这两天有变化，量大，多，色淡，淡到看不出是尿。这是怎么回事呢？得问一下老师啦。

williamzw

没事的， 尿的颜色有变化说明体内正在发生变化， 辟谷34天了， 还有2周胜利达成目标， 加油。

容丽妍

绿芽 发表于 2013-8-2 15:19
( X8 `* Z6 U) u) C前天在山里，没忍住诱惑，吃了些零食，有饼干，麻花，香干，几口菜，一根玉米，西瓜。结果第二天一早醒来肚 ...

目标是50天，现在是34天了，感觉身体有哪些变化呢？

大小淘气

绿芽 发表于 2013-7-8 10:54
在终南山学习了三天，老师教我们练六字诀，龙腾九式，大爱健身法，静坐。每天都爬山锻炼身体。
2 Z8 a$ V3 J; L1 c我们住在当 ...

到西安好多名吃 有点望梅止渴的感觉  时不时沟起吃的欲望 馋的慌呀 关键是要辟谷  
据说有个朋友到西安辟谷去了 结果刚下车就被小吃迷上了 就找个旅店 狂吃几天就返回了 结果忘记辟谷的事了

花开的时候

你好,谢谢分享..................

花开的时候

你好,谢谢分享..................

绿芽

8月份事儿子又去终南山参加儿童中医夏令营。前几天才回来。孩子们的夏令营，可是对我却收获苣大，不虚此行。没想到那里的老师是个道医，老师和几位义工朋友和家长都是辟谷高手，曾经都自然辟谷多次，老师还举办过多次辟谷培训，真是有缘啊，相见恨晚。

绿芽

一位在山上修行的道长告诉我，最好不要刻意辟谷，如果方法不对的话，不但不治病，反而会伤身。辟谷期间不食烟火，包括烧过的开水。也不要对着大树采气，如果我们自身的能量不足，不但采不到树的气，还会被它采气。
& P9 M1 W6 L+ K- q8 c  p我经常喝开水，还吃了很多炒制过的干果，从那天起，我按他说的继续辟了七天。
这样，我共辟了44天，到45天的时候复食了，再继续下去没什么意义，因为我辟谷以来一直没什么感悟，而且很馋。

小刺猬

好棒啊{:soso_e179:}，向楼主学习{:soso_e163:}

净土家园

欢迎一起学辟谷！加油！

百合花开香满院

拜读完毕，从大家的交谈中学习了很多。

洛阳笑颜

天热辟谷难度比春秋季节要大一些，向你学习了··

水仙

第一次完整看完的辟谷日记，感谢分享，受益颇多！

宝宝晓庆

学习了，真好的感觉，健步如飞，我也想有这样的感觉，我今天辟谷第五天，早上跳舞一小时，晚上走路时就有点累了，但坚持下去就会越来越好的，我坚信