辟谷21天，今天第一天走起

刘清瑶

     先补上昨天的日记
     昨天是第十九天，半辟谷第四天。
     昨天是八一，先补上对坛子里的现役和退役军人们的节日问候。昨天还是儿子的生日，他上午上过课后和一帮同学约好了一起出去玩，也就是说我可以躲过一顿大餐了，本来心里还窃喜呢，想着干脆全辟吧。于是早晨和中午都只喝的清水，可是到了下午，心莫名的烦躁起来，已经很久没有过这么无助心情了，想哭，想喝酒，找了个片子想转移一下注意力可还是不行，最后都到晚7点了，还是没坚持住，于是自己炒了2个素菜（一个洋葱，一个土豆片），一瓶红酒下肚，晕晕乎乎睡觉到天亮！体重今早一看，涨了4斤，半辟4天以来，已经涨了6斤了。

青杏的味道

楼主的心态不是锻炼的很好，加油

刘清瑶

青杏的味道 发表于 2013-8-2 10:44
% T  i& k- g1 _) s楼主的心态不是锻炼的很好，加油

我会努力的！                                             

人间净土

    全辟谷接着半辟谷，计划不错呀。再持续个十四天。祝你成功。

静水深淌

刘清瑶 发表于 2013-8-2 08:06
: `# g/ s5 z4 H' l& X% A9 L先补上昨天的日记
: U* q& j5 P5 V& p2 |     昨天是第十九天，半辟谷第四天。
: J( G: z' s8 i7 [: Z( b) m( a     昨天是八一，先补上对坛子里的现役和退 ...

/ m. ^; u/ n, W+ e- ~& `# o哈哈，怎么会有这种失落感呢？

刘清瑶

     今天是第21天，虽说这几天都没有吃五谷，但是吃的菜和水果比较多，还喝了酒，感觉身体不舒服，胃胀，眼睛有些水肿，体重也回来了8斤，昨晚就决定今天再恢复全辟。
+ O( H- k8 `. S. h! t     这个帖子计划是21天，今天也就此结束此贴，感谢各位老师的关爱和指导，感谢坛子里各位前辈的鼓励和支持。
3 _8 o' q5 h8 U# Y& k     晚上另开新帖与大家分享！

圆玉

你好厉害啊，能向你学习一下吗？你是自己学的， 啊

原始森林

21天辟谷圆满结束，恭喜恭喜！

~一片绿叶~

第一天
, u. n$ O; g  g7 Q) o; R2 S一口水没喝，什么也没吃，在论坛上学习了一天，拜读了前辈们的大部分帖子，自修了服气和六字诀。{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}

花开的时候

真好，谢谢分享。。。。。。。。。。。。。。。。。。

鯖兲憮雨

楼主加油
将辟谷进行到底

金朋

{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e179:}

上道

上道邀请您访问辟谷
9 k) t  n1 `# U  bhttps://www.17bigu.com/?fromuid=41831{:soso_e100:}{:soso_e179:}

听海

楼主好厉害啊！向你学习！

顽皮猫

{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}~~鲜花送给你 ！加油

乌拉圭

刘清瑶 发表于 2013-7-17 07:14
今天看到篇有关喝水的文章，拿来大家一起看看

《水是最好的药，你会喝水吗？》          一、色斑怎么喝 ...

  x$ @8 `- q# E! s+ t5 s8 K6 _前辈我有个疑问，辟谷期间不喝水或者少喝水，脂肪能转化掉，是咋回事

乌拉圭

卢无不才 发表于 2013-7-26 18:01
. ]% [& E6 `4 a- ]  k7 P做得不错，胸口难受，早上起床后练练六字诀中的“呵”字诀，。

) M. q0 r& M7 h; T$ n. v: }前辈能不能把六字诀分享给我啊，感激不尽

乌拉圭

辟谷美容 发表于 2013-7-26 21:30
" K$ I- m% j1 u. {, o楼主加油，话说13天了，脸上气血如何？我辟谷七天精神很好，就是脸色苍白，老公要说。所以不敢 ...

前辈，你每个月都辟谷七天么？

卢无不才

乌拉圭 发表于 2013-10-13 11:13
前辈能不能把六字诀分享给我啊，感激不尽

论坛上的“大爱健身”板块置顶上有啊。

乌拉圭

卢无不才 发表于 2013-10-13 11:17
( T# I/ z' H5 r$ r% E- p& Y7 j论坛上的“大爱健身”板块置顶上有啊。

呀可能是我太粗心了，没注意到呢。谢谢