辟谷21天，今天第一天走起

刘清瑶

编者按：切勿模仿， 否则后果自负

. M0 I; i: X1 G0 W以前自己辟谷三次，第一次无水四天，第二次无水5天，第三次无水两天清水5天（共7天），这几天在论坛上学习了不少前辈们的心得体会，和服气的方法，今天开始21天，准备无水4-5天。

心灵的故乡

{:soso_e142:}加油，一起将辟谷进行到底。

无题

好强势啊！加油！{:7_151:}

今生约定

{:soso_e163:}{:soso_e163:}

墨海方舟

{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}加油！

刘清瑶

第一天
一口水没喝，什么也没吃，在论坛上学习了一天，拜读了前辈们的大部分帖子，自修了六字服气法。一天中服气四次，中午打坐了二十分钟，刚刚知足行二十分钟，打坐二十分钟，感觉没有什么异样，口中津液丰富，22:30分称体重，减了3斤（嘿嘿，就只报告减掉几斤吧{:soso_e133:}）。 写完日记马上上床睡觉！

刘清瑶

墨海方舟 发表于 2013-7-14 21:22
加油！

& e+ u( Y7 G: L" O. J& C9 r谢谢！一起加油！{:7_144:}

刘清瑶

心灵的故乡 发表于 2013-7-14 15:13
! ]  u8 z: R5 \4 `$ g; W/ T加油，一起将辟谷进行到底。

9 M8 ^6 Q/ h* q1 v) f' b一定进行到底！！！一起加油！！！

若子

辟谷上瘾了，呵呵呵，加油！

跌落尘埃

加油，向你学习辟谷经验。没试过断水的。

不倒翁

祝你成功！我也想有这么长辟谷时间，学习一下。

淘雨

加油！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

刘清瑶

若子 发表于 2013-7-14 23:06
; j7 c9 z! s; _& j% T辟谷上瘾了，呵呵呵，加油！

确实有些上瘾{:7_137:}

若子

刘清瑶 发表于 2013-7-14 22:34
6 p" s& R& I: Q/ Y9 W' t; m, Z& G第一天
. ^1 _2 ?6 |5 M2 ^一口水没喝，什么也没吃，在论坛上学习了一天，拜读了前辈们的大部分帖子，自修了服气和六字诀。一 ...

2 \! w% k$ Q& v: l$ t5 Z2 d# @减肥效果这么好啊，羡慕啊

lzf_1969

只有感觉好才会上瘾啊！

初颜

楼主厉害，一上来就无水辟谷，加油！

逸客

勇气可嘉！
! t2 m/ I' ^9 n' u3 L' l  ]. F预祝成功！

逍遥自在

刘清瑶 发表于 2013-7-14 22:34
第一天
一口水没喝，什么也没吃，在论坛上学习了一天，拜读了前辈们的大部分帖子，自修了服气和六字诀。一 ...

第一天就减3斤？真历害！继续加油！

今生约定

{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}

刘清瑶

初颜 发表于 2013-7-15 08:47
" o* L$ I6 K, ]+ d* F4 P4 y) J楼主厉害，一上来就无水辟谷，加油！

, v9 ?6 N  K, w自我感觉，一上来就无水反而容易坚持住前三天