云霞彩诗辟谷前的日记

回春婆

云霞彩诗 发表于 2013-9-25 18:09
今天是我服气第四周的第一天，早晨起来，按照完整的步骤服气，推肚子，嚼齿，就是有个问题，服气10分钟肚子 ...

楼主儿子30多岁，我儿子也30多岁，我49年的。
楼主网名 意境好，我喜欢，。

回春婆

云霞彩诗 发表于 2013-9-29 10:32
昨天网络课上张老师说：这次的学员辟谷有机缘的都会给信息，我做昨天似睡非睡的时候做了个梦，梦见张老师和 ...

缘分到了，收到老师信息了，祝贺你。

回春婆

云霞彩诗 发表于 2013-9-29 19:59
昨天网络课上，张老师建议我停止服气和自学的练功，等待辟谷信息，今天早晨起来没练功，静坐了15分钟，到了 ...

你是我妹子了，我俩体型有点像。我163，养生前一直80公斤左右，养生没有刻意减肥，现在体重70公斤了。

云霞彩诗

渡桥 发表于 2013-10-17 20:24
同修你好，为了方便交流，互相促进，彼此激励。我刚才建立了一个10月8号辟谷训练营的群 ，你去加哟！群号： ...

好的，渡桥，我这就去加群。谢谢。

云霞彩诗

守望苍穹 发表于 2013-10-16 20:15
哈哈，刚刚复食应该控制点饭量。
刚刚结束辟谷时代体重有多少呢？

现在过午不食，不敢再多吃了。回到家称了一下78公斤，辟谷前83.2公斤，

云霞彩诗

慧彦 发表于 2013-10-17 18:44
繼續加油哦~南無阿彌陀佛

谢谢慧彦，肯定要加油的，你也要加油啊！

云霞彩诗

从终南山培训回来，已经五天了，因过节一直没来得及上电脑，现在先展示一下照片，之后再补上复食日记。

云霞彩诗

这是10月8日点完穴我们去爬终南山和微微山峰的合影

云霞彩诗

这是10月8日点完穴我们去爬终南山

上道

一种正能量的传递，激励着自己前进。{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}

云霞彩诗

这是10月8日点完穴我们去爬终南山

云霞彩诗

这是10月9日上课的课堂

云霞彩诗

10月18日复食日记
先补充17日的复食过程，早晨先推腹嚼齿，打坐练气20分钟，做了六字服气，之后做了龙腾九式心法，早晨冲了一杯奶茶，吃了板块月饼，弟媳妇打来电话说是让到她家，之后出去玩，我坐公交车中途倒了一辆车，才到她家，弟弟不在，我妈妈和妹妹们已经到了，我到了之后弟媳妇饭菜做好上桌了，我吃了半小碗米饭，吃了些菜，又吃了一点榴莲，吃完饭 弟弟回来了。
弟弟吃晚饭，他开他的车，侄女开了一辆车，我们去了昌吉去参观恐龙馆，恐龙馆总共三层，里面有很多恐龙化石，还有做的恐龙，还有会叫会动的恐龙，参观完恐龙馆，他们又开车去了昌吉美食街，他们要的辣子鸡，夹砂，炒茄子丝，我没吃，因为我现在是过午不食，就喝了些奶茶，奶茶很好喝，里面放了很多奶皮子，我第一小碗放了一小勺奶皮子，后面两小碗没放奶皮子，吃完侄女送我回家，晚上临睡觉，我做了六字服气和龙腾就是心法，睡觉前打坐练气30分钟。
今天早晨醒来一看表，9点了，赶快推腹，打坐15分钟，洗刷完毕，因为今天准备小店开门，吃了一碗粉汤，收拾了一下东西，赶紧出门，到了店里，先是打扫卫生，从10月5日到现在第一天开门，卫生打扫完，先搅油糕面，等面凉就开始炸，中午2点多炸的油糕买完了，我油炸了一些，谁知下午卖不完了，只能等到明天早晨继续卖，干完活我开始整理在终南山拍的照片，上传了几张就不能再上传了，只能写日记，中午一个人做了火锅，就吃了些菜，下午就不用吃饭。

小刺猬

云霞彩诗 发表于 2013-10-18 19:14
10月18日复食日记
先补充17日的复食过程，早晨先推腹嚼齿，打坐练气20分钟，做了六字服气，之后做了龙腾九 ...

过午不食，好习惯{:7_144:}，复食了，服气、练功要坚持啊{:7_136:}

云霞彩诗

小刺猬 发表于 2013-10-18 19:24
过午不食，好习惯，复食了，服气、练功要坚持啊

胖人必须的坚持过午不食，否则一切都付之东流。还是妹妹好也不用节食。

云霞彩诗

10月9日终南山训练营培训课堂一角展示。

云霞彩诗

10月9日终南山训练营吕老师教大家龙腾九式心法。

云霞彩诗

10月9日终南山训练营和张老师的合影纪念。

云霞彩诗

10月9日终南山训练营和张老师、吕老师合影纪念。

云霞彩诗

10月9日终南山训练营和吕老师、微微山峰的合影纪念。