已经辟谷一个月，想来个百日辟谷。

李晗诺

李晗诺 发表于 2014-2-9 09:02
加油哦，我最近也打算开始21天辟谷，但是之前都没有尝试过，也很害怕，MC的时候也是照样辟谷吗？我就是怕经 ...

我也准备着开始辟谷了

福多多

辟谷第五十四天，体重从最初的89公斤降到了刚称的71.9公斤。看来周末有望跌破70哈。

福多多

对了，本来腰腹部和背部瘦的是最快的，骨头已经很明显了，可是最近几天怎么感觉又长了点肉上去，该不会练习服气练的把肌肉练上来了吧：（

梨梨的木

哈哈，有可能哟，不过肌肉不错的。

小布丁

其实在MC期间辟谷也不怕的

学着自己长大

好厉害啊 你太有毅力了 我每次搞5天就结束了 哎

青杏的味道

楼主毅力惊人，成功指日可待

榕榕

你的毅力，勇气 让太人感动了，祝您如薏心想事成。

福多多

梨梨的木 发表于 2014-2-12 06:39
哈哈，有可能哟，不过肌肉不错的。

肌肉男子更好点哈，哈哈

福多多

小布丁 发表于 2014-2-12 20:47
其实在MC期间辟谷也不怕的

那可能是我多虑了呢，嘿嘿

福多多

学着自己长大 发表于 2014-2-14 09:43
好厉害啊 你太有毅力了 我每次搞5天就结束了 哎

其实只要真的下了决心，人人都能做到的，自己的潜能真的很强大的。

福多多

青杏的味道 发表于 2014-2-14 10:28
楼主毅力惊人，成功指日可待

非常谢谢鼓励哈，我一定加油:)

福多多

榕榕 发表于 2014-2-14 11:18
你的毅力，勇气 让太人感动了，祝您如薏心想事成。

非常谢谢榕榕，有你们的鼓励，我更有劲了：）

福多多

   辟谷第五十七天，体重70.06。最近几天皮肤不大好，脸上，要做个面膜或抹油什么的，就针刺一样的疼，就连正常洗脸及穿衣服蹭到或者侧睡跟枕头的摩擦还有洗脸毛巾擦脸都疼，只好每天用洁面巾沾水稍微擦下脸当洗了。身上痒时，我就抓了几下，抓的当时没觉得啥，抓完一下觉得好疼，再一看，皮已经被我抓破了。如图，就是被我抓的效果。：（

福多多

    去药店买了棉签酒精和破立妥喷剂做处理。看到辟谷前辈们的日记说皮肤会在一定时期有不同反应，我也权当这些症状都是自己的身体排毒，想起蛇冬眠要换皮，难道在我脱胎换骨前，先换皮么，嘿嘿：）
    最近几天痰特别多，总是咳不完的感觉，喉咙估计都咳肿了，整个嗓子脖子都跟着疼。昨天晚上自己按摩了祛痰的穴位：丰隆穴和支正穴，稍微有些缓解，早上起来还是感觉多。写完后我再去按摩下去了。

学着自己长大

多谢你的鼓励 我会加油的

杨柳青青

福多多 发表于 2014-2-4 17:41
辟谷时看到大多长期辟谷日记都是男士的，没怎看到女子长期辟谷的详细记录，一直担心MC的问题，结果很正 ...

“我觉得很多时候，做一件事情是自己有心理障碍，过不去心里的那道砍，内心的阻力比外界带来的强大的多的多。”说的真好，其实我们每个人都是很棒的，只不过是自己给自己施加了阻力，自己吓到自己的，只有克服了内心的阻力，就不用担心做不到的，加油！

无住生心

身上抓得那样子，好可怕哟。

穿靴子的猫

太佩服了，我辟谷两次都没坚持下来，心慌、腿软、嘴馋，怎么克制呢

上善荷

祝福你！相信你一定能成功！你的环境真的挺好，看来没有人阻止你，这是最好的助缘！