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楼主: 福多多

已经辟谷一个月,想来个百日辟谷。

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  • TA的每日心情

    2014-6-24 10:20
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2014-2-24 09:02:58 | 显示全部楼层
    不得不大大的赞一个,确实值得我学习,我要想你学习!

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    影子你也加油呀,其实都能做到的呢。:)  详情 回复 发表于 2014-2-26 06:31
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     楼主| 发表于 2014-2-26 06:28:21 | 显示全部楼层
    福多多 发表于 2014-2-22 14:42
    谢谢鼓励哦,有你们的鼓励我走的更坚定。

    要是纯减肥的话,我觉得每个月MC完后辟谷一周,第二周复食,三四周正常,这样估计减肥效果蛮好,也容易坚持,就我辟谷这么久来说,总体下来基本一半时间在平台。。。:(这次辟谷完了,我以后就想按我说的这个方法来。
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     楼主| 发表于 2014-2-26 06:30:12 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-2-22 15:38
    根据经验,单纯减肥,多次辟谷比一次长时间辟谷效果要好的

    就减肥来说确实呢,我这么久,算下来一半时间在平台:(
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     楼主| 发表于 2014-2-26 06:31:20 | 显示全部楼层
    清泉影子 发表于 2014-2-24 09:02
    不得不大大的赞一个,确实值得我学习,我要想你学习!

    影子你也加油呀,其实都能做到的呢。:)

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    多多,我真是想知道,这60多天你一直都是只喝水,没吃东西吗?  详情 回复 发表于 2014-2-26 09:10
    真的吗,看到你给我回复,真是太高兴了,进入三月我就开始,吼吼!呵呵!  详情 回复 发表于 2014-2-26 09:04
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  • TA的每日心情

    2014-6-24 10:20
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2014-2-26 09:04:23 | 显示全部楼层
    福多多 发表于 2014-2-26 06:31
    影子你也加油呀,其实都能做到的呢。:)

    真的吗,看到你给我回复,真是太高兴了,进入三月我就开始,吼吼!呵呵!
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  • TA的每日心情

    2014-6-24 10:20
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2014-2-26 09:10:54 | 显示全部楼层
    福多多 发表于 2014-2-26 06:31
    影子你也加油呀,其实都能做到的呢。:)

    多多,我真是想知道,这60多天你一直都是只喝水,没吃东西吗?

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    对了,还有大枣和核桃呢,就最近没吃,最初每天吃个,后来想吃了就吃个,不想吃就不吃,最近干脆没吃。明天准备继续加上。  详情 回复 发表于 2014-2-27 21:03
    我60多天不全是只喝水呢,就最近相对是,但偶尔会吃点蜂蜜。因为第一次辟谷,刚开始那几天还是吃了点水果的,10多个草莓和2小盒蓝莓,每天吃几个,还有2个拳头大小甘蓝凉拌,还有后来很多很多天没传说的宿便,加喝水  详情 回复 发表于 2014-2-27 21:02
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  • TA的每日心情

    2014-8-24 01:49
  • 签到天数: 253 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-2-26 18:39:11 来自手机 | 显示全部楼层
    好厉害!我怎么就没这个毅力呢!

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    嘿嘿,你改天也说不定突然就想来一次了。:)  详情 回复 发表于 2014-2-27 21:13
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     楼主| 发表于 2014-2-27 20:49:18 | 显示全部楼层
    本帖最后由 福多多 于 2014-2-27 21:09 编辑

        今天下午在外面突然发虚,冒汗,整个身体发软,腿走路都无力。于是赶紧拿出蜂蜜挤了口吃,同时找了个地方休息,顺便深呼吸,休息十多分后并没好转,虽然并无饥饿感,但感觉四肢越发无力发软似的,正好看到不远处有个便利店,就去买了瓶果汁和二两煮花生吃喝了点,才慢慢恢复。会不会是一天走路太多加说话较多消耗能量过多有些体力不支?又或者是先前我看到个报道,直接泪崩,哭的稀里哗啦的缘故?嘿嘿。反正辟谷以来今天的状态算最差的了。我准备明天开始还是准备上大枣和核桃以备不时之需。

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    感谢分享  发表于 2015-8-21 18:24
    动情绪是很耗能量的,特别是哭各生气最为明显。您平时可留意大哭之后人会很累的。  详情 回复 发表于 2014-3-13 10:47
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     楼主| 发表于 2014-2-27 21:02:21 | 显示全部楼层
    清泉影子 发表于 2014-2-26 09:10
    多多,我真是想知道,这60多天你一直都是只喝水,没吃东西吗?

    我60多天不全是只喝水呢,就最近相对是,但偶尔会吃点蜂蜜。因为第一次辟谷,刚开始那几天还是吃了点水果的,10多个草莓和2小盒蓝莓,每天吃几个,还有2个拳头大小甘蓝凉拌,还有后来很多很多天没传说的宿便,加喝水不小心吞下枣核,我还吃了3香蕉和1个小黄瓜3个春桃的,再后来春节吃的都帖子里具体写了呢。

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    赞  发表于 2015-8-21 18:25
    恩,多多,谢谢你细致的分享,这也吃的不多啊,60多天瘦了多少来着,我即将进入,好兴奋。  详情 回复 发表于 2014-2-28 08:25
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     楼主| 发表于 2014-2-27 21:03:44 | 显示全部楼层
    清泉影子 发表于 2014-2-26 09:10
    多多,我真是想知道,这60多天你一直都是只喝水,没吃东西吗?

    对了,还有大枣和核桃呢,就最近没吃,最初每天吃个,后来想吃了就吃个,不想吃就不吃,最近干脆没吃。明天准备继续加上。
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     楼主| 发表于 2014-2-27 21:13:56 | 显示全部楼层
    穿靴子的猫 发表于 2014-2-26 18:39
    好厉害!我怎么就没这个毅力呢!

    嘿嘿,你改天也说不定突然就想来一次了。:)
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  • TA的每日心情

    2018-4-5 21:04
  • 签到天数: 870 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2014-2-27 21:39:48 | 显示全部楼层
    心若不动,风又奈何!!!!!说的好啊
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  • TA的每日心情

    2014-6-24 10:20
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2014-2-28 08:25:47 | 显示全部楼层
    福多多 发表于 2014-2-27 21:02
    我60多天不全是只喝水呢,就最近相对是,但偶尔会吃点蜂蜜。因为第一次辟谷,刚开始那几天还是吃了点水果 ...

    恩,多多,谢谢你细致的分享,这也吃的不多啊,60多天瘦了多少来着,我即将进入,好兴奋。

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    到今天43斤  发表于 2014-3-2 06:53
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     楼主| 发表于 2014-3-2 06:58:52 | 显示全部楼层
    辟谷第72天,体重67.5公斤,身体除了干点重活或忙得像转不停的陀螺时有些累,暂无不适。时至今日,没有丝毫动摇和半点退缩,信心满满的等百天的到来,或者更长。。。

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    又要多一个百日辟谷的了,真棒!  详情 回复 发表于 2014-3-7 22:25
    多多,爱你,我也要开始了,向你学习,你使劲坚持啊,我追着你的影子,走起  详情 回复 发表于 2014-3-3 08:52
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  • TA的每日心情

    2014-6-24 10:20
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2014-3-3 08:52:35 | 显示全部楼层
    福多多 发表于 2014-3-2 06:58
    辟谷第72天,体重67.5公斤,身体除了干点重活或忙得像转不停的陀螺时有些累,暂无不适。时至今日,没有丝毫 ...

    多多,爱你,我也要开始了,向你学习,你使劲坚持啊,我追着你的影子,走起

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    恩,言必行,行必果,我一定来个百天,一起加油哈:)  详情 回复 发表于 2014-3-7 21:34
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  • TA的每日心情

    2017-2-28 14:12
  • 签到天数: 215 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-3-3 09:38:53 | 显示全部楼层
    楼主好强大啊,好佩服你的毅力!!加油

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    非常谢谢你给的力量:)  详情 回复 发表于 2014-3-7 21:34
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  • TA的每日心情

    2014-9-12 17:43
  • 签到天数: 65 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-3-3 10:10:28 | 显示全部楼层
    楼主怎么辟谷的啊,打坐了吗

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    汗颜,我没打坐哦最初打算辟谷时间长点,所以也曾有2次说尝试下,结果收拾完上床打坐,一打坐就毫无征兆的坐着睡着了,到清晨,害我脖子都要酸得断掉的感觉。。。背也难受的不舒服,自此后再没打坐  详情 回复 发表于 2014-3-7 21:40
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  • TA的每日心情

    2014-6-14 22:02
  • 签到天数: 54 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-3-4 11:13:43 | 显示全部楼层
    学习了,祝楼主辟谷减肥成功~

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    谢谢你。  发表于 2014-3-7 21:41
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  • TA的每日心情

    2016-7-23 00:37
  • 签到天数: 145 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-3-4 11:25:33 | 显示全部楼层
    福多多 发表于 2014-1-30 00:28
    睡到十点,到现在,不停的去洗手间,刚去完又要去,间隔时间少的可怕。也许是最近几天喝醋了的缘故,是排这 ...

    喝醋会腹泻吗????

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    醋加蜂蜜水会清肠的呢  详情 回复 发表于 2014-3-7 21:43
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     楼主| 发表于 2014-3-7 21:34:07 | 显示全部楼层
    清泉影子 发表于 2014-3-3 08:52
    多多,爱你,我也要开始了,向你学习,你使劲坚持啊,我追着你的影子,走起

    恩,言必行,行必果,我一定来个百天,一起加油哈:)

    点评

    嗯,相信你能做到,我今天第七天了  详情 回复 发表于 2014-3-10 09:44
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