【切勿模仿】百日辟谷进行到100天，每天我都在重建生命！

常乐我净辽

你的分享好棒，太有深度了，需要慢慢领悟。

生命暖阳

顿真 发表于 2018-8-9 16:47
爱在流动！
- m- S4 C$ Z# s: k! A: R 爱让人感动！

' y" Y4 \* d9 w; o谢谢朋友关注，祝福你幸福，平安！{:11_449:}

生命暖阳

常乐我净辽 发表于 2018-8-9 16:57
1 T' _* \: I1 v; G6 P2 P* u你的分享好棒，太有深度了，需要慢慢领悟。

: z- X6 l  |- \过奖了，谢谢朋友关注，祝福你！{:11_446:}

温柔雨

生命暖阳 发表于 2018-6-27 08:25
2018年6月27日 百日辟谷第18天今早5点起床，精力充沛，5点半出门天行健大爱健身走了6676步，回来给女儿准备 ...

看哭了……流动的爱让人觉得丰富饱满

特种火

太棒了

生命暖阳

- I& e6 n* l( a3 q2018年8月10日  百日辟谷第62天

今天早晚天行健13571步，下午休息了1个小时，这几天的大爱非常用心，感觉皮肤越来越好，爱人越来越会做菜了，我中午也吃了几口，心满意足。

今天也发生一件事，就是我的一位朋友向我讲述她婚姻的不幸，她的爱人如何的不好。她活在恐惧中，觉得自己无路可走。她不认为自己有错，认为自己是婚姻的受害者。我曾试图让她看清自己在不断播下恐惧的种子，要为这种心态负起责任。她觉得无所谓，我感觉心口有点儿堵，不舒服。想起以前一个朋友也是婚姻问题，她对我抱怨为什么要她负责，为何不是对方负责，为何要她改变，为何不是对方来改变。我说，一个人只有愿意负责任，才能开始解决问题，不负责就只能被动接受，是别人梦境里的角色，一个人无法从别人的梦境里醒来。人只能在自己的梦里醒来，只有从角色里出来，由演员变成导演，才能主导剧情。换个说法，只有超越我的个体身份，进入无我。当我这样和她说时，我不知道她是否理解，但我却忽然明白了我为何心口堵，这番话其实是说给我自己听的呀。我已经遇到不止一次这样的情景啦，每次听到别人抱怨她们的故事，又不愿意改变，我内心都有情绪反应，我能不能超越这个情绪反应呢？我怎样看朋友呢？我相信什么？她的故事，还是她的本性？故事是变化的，本性是不变的。故事是体验，在时空的世界里，人的觉醒体验就像一朵花绽放的过程，绽放有时节，如果你懂花期，就不会为花何时开放而忧心，朋友在体验，她的结局已定，觉醒是人类的宿命，是已经发生过的事，我现在只是在看一场回放。当真就在剧集里，不当真就是在看剧集。对别人体验耐心就是对自己的体验有耐心，我会因为自己体验还看不懂，而责备自己嘛？我舍不得。我愿意对自己温柔耐心些。所以我也愿意给别人温柔的耐心。体验嘛，痛是有限度的，在某个节点，人会痛醒的，一定有别的出路，人只要愿意看，路就会出来。

我对花的绽放很有信心，充满耐心；我对朋友的成长蜕变有信心，充满耐心；因为我对自己很有信心，很有耐心。在我和朋友后续的聊天中，我不再规劝她，只是微笑地看着她。

4 x4 i# O2 h5 @8 t9 R1 D2 p/ A0 h我给别人的，是我愿意给我自己的。如果我给不出去，说明我也没得到。我愿意对自己温柔，耐心些，因为我如此爱我自己。
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! T7 z( I' b: u5 _7 Z1 v! ~

生命暖阳

温柔雨 发表于 2018-8-10 13:01
+ g, P5 v7 K9 V8 l: {0 H看哭了……流动的爱让人觉得丰富饱满

8 o1 z, I6 I' B谢谢朋友的共鸣，爱让每个人心里温暖，爱让彼此心灵融合。{:11_446:}

生命暖阳

2018年8月12日  百日辟谷第64天
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昨天参加了四季平安导师的线下聚会，回来走天行健大爱健身，然后听村长的直播，后来忘了写辟谷日记，其实忘了，也是内心有个念头不想写。不想写就不写，想写就写，不勉强自己。
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$ c* b) g8 K3 M6 p7 p/ ^昨天的线下聚会很成功，四季平安导师主持得很好，谷友们听得很认真，好几个新谷友都有很高的兴趣，想深入了解。也有谷友好奇为何我辟谷60多天，脸不见瘦呢？我说我喜欢自己的圆脸，不想瘦下来，露出颧骨。所以给自己意念暗示。60多天，腰围从2尺6变成2尺1，腿围也瘦了很多，但脸瘦得很少，体重114斤，我很满意。我和谷友们分享了辟谷期间我做大爱健身带给我和家人关系的改变。听拿细耳导师，清香徐徐导师的分享，我都有收获，每个人结缘喝风都有一段故事，有自己的收获。聚会结束后和两位新谷友等车，听她们的分享，她们对老子的《道德经》还有灵性觉醒等都有研究，有自己生活中的领悟。我很开心遇到她们。我会遇见想遇见的人，听到想听的话，一路上都有伙伴同行。
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, F$ y6 n+ J+ c4 h8 e0 {4 }我昨天晚上天行健1个多小时，全天走了17838步，听村长直播成人的潜能开发，我也跟着做了，当我看到一条金色的龙时，意识就模糊了，昏昏沉沉，当村长提示结束回来时，我又立刻清醒过来。对自己的状态觉得很好笑，今天有时间我可以再体验一次。

8 c0 {' U6 M7 ]现在外面大大的太阳，蛮热的，我在屋里天行健吧，不写啦，运动去。把昨天的照片分享一下。
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常乐我净辽

谢谢分享，期待下文

生命暖阳

2018年8月13日  百日辟谷第65天
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昨天晚上走天行健的时候，我有一个念头就是想复食了，因为当我和别人分享我的辟谷过程中，吃水果又吃雪糕时，他们觉得我的辟谷太过随意，甚至这只是我认为的辟谷。我不想误导别人，也不想被“辟谷”两个字束缚住，做大爱的时候，就和胃宝宝说，如果想复食，咱就复食吧，当然我可以继续吃水果继续吃雪糕来复食，也不必背着“辟谷”这个名啦，当时感觉很轻松。早上醒来的时候，胃宝宝特别饱胀，连水都不想喝了，那就继续玩辟谷游戏吧，这是我的“辟谷”就是很随意的辟谷或者很随意的复食。昨晚听了逾明导师的潜能开发课，感觉很好，一种亲切的愿意敞开的感觉。今天我就很愿意分享。

  A3 E. e9 V2 M1 y我分享我的故事和观点，但我不执著我的任何一个观点，因为我经常发现我会把过去的某个观点推翻，但有时又会再度把某个观点捡起来。“法尚应舍，何况非法？”我们受困于自己的某些念头，把那些念头当真，所以要用其他的观念或称为正念来清除，何其自性，本自具足；何其自性，本自清净。为啥我们不能时时感受具足，清净的自性，因为我们有些自以为真的障碍存在。自性若为一只碗，正念就是洗洁精和水，妄念就像油垢，所以要清洗嘛，洗干净了，自性出来了，洗洁精和水都不需要了，它们是因应妄念而存在的。
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这次去终南山我和室友有很深入的聊天，我明白了我和室友思维方式的不同。我们成长中都有一个严厉管控的母亲，我小的时候，妈妈管我不让我哭，我有很多情绪，要自己来慢慢消化，不哭不闹，我就会一直想，一直思考。想弄清楚人为何会痛苦，人要怎样才能幸福？我想要最究竟的答案。这成为我不断追寻的动力。我的室友和我爱人的思维方式很相像，我的爱人很有脾气，他敢于反抗权威，有火堪发直须发。他是一个简单而又真诚的人，对比我俩的成长，我发现我犯错了，会自省会想着超越错误，所以以后遇到类似的事，不再纠结，成长进步得很快，但我不是很快乐，因为我总能看见错误需要超越。而我的爱人，发完火过去就过去，反省的时候少，下次遇到类似的事，表现差不多，他会在同一个障碍里循环很久，但他快乐更多些。孤阴不生，我的心越来越静，受事情影响越来越小，不积极，被动；孤阳不长，我爱人随性而活，不反省，不深究，对某些人生的课题看不开，成长慢。我们俩有问题吗？都没问题，我们在各自经验，跟随内心的引领。我们的结合就是要我们彼此学习的，水火既济，阴阳和合。我的十个手指是十个斗，我爱人的十个手指是十个簸箕，我们俩性格就是两个极端，可我们又彼此吸引，这次去终南山遇到我的室友，我们一起探讨，我理解了室友，也更懂了爱人，我知道我需要蛟龙出海，需要游戏的心情，需要水火既济，需要回归小孩子的心态。我真的改变了，在辟谷的过程中，我越来越不追求完美，很随性，愿意在聚会中表达自己了，犯错误也觉得自己很可爱，我越来越快乐。
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昨天晚上有个朋友谈到轮回的问题，我也好想分享我的体验啊。如果有朋友看到我的日记，以游戏的心情来看吧。不必当真。我那时候研究心理学觉得它解决问题不究竟，后来就研究前世今生，有一段时间，我非常迷恋这个体验，通过催眠让自己进入，但我总是恐惧进不去。一次偶然的机会，我在做奥修的昆达里尼静心，在静态静心时，我的心进入非常宁静的状态，然后我看到一个场景，我在一座寺庙的大殿里坐着，一个和尚满面笑容，他递给我一个大册子，我看到了自己好多世的生死录，看到我和爱人三世因果，看到我有富贵的一生，也有落魄的一生，看到某一世活得非常悲惨，看到两世出家为僧，为尼。我后来是被女儿打断，从静定中出来了。那次体验过后，催眠进入前世就非常容易，但我很快就不迷恋研究了，因为只要你想看就能看，无数世的循环，有何意义。不过那个体验也带给我一些领悟：
1，生命永恒，游戏一直继续，换个马甲循环，“障碍”若没清除，轮回不止，自杀是没用的，我某一世自杀过，但课题下一世继续。
( i$ Z8 `* f& A- ~5 I+ U! i0 {, Y2，从那个体验中出来，看到别人富贵也不心生羡慕，那又怎样我也富贵过；看到别人落魄，也不轻视，那又怎样我也落魄过，看到罪犯，也不愿多评判，那又怎样，我也当过土匪。再看这世上的人，我觉得都是某一世的我，有一种同体大悲的感觉，我还在这里混，我一定要找到幸福解脱的出路，我玩够轮回了，只为做一世美梦，不是我要的。我要忆起全部的真相，活出永恒自性的安宁，化解所有的“障碍”。
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) T2 ?% [6 F$ h3 i3，放下对轮回研究的迷恋，这条路不能解脱，我会陷入自我的妄念里。大道至简，解脱不是在未来，而是当下。改变当下我看世界的眼光。魔与佛，一念之间。就像在终南山我和室友的那个体验。接受魔，看到它虚妄不实，佛性，神性就出来了。我的心不需要战斗。
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* m6 a1 \% ?+ g& D& D, c一念之转，地狱变成天堂。看看这个世界，魔说，这是人间地狱；神说，这是人间天堂。我们不要脚踩两条船，那样会真假难辨，内心动荡不安。真的永恒存在，假的从没发生过，对它收回信任的力量，一笑置之。我们必然是爱，是幸福，是平安，自由创造是我们的天性。
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山西-芳芳

好棒！加油！百日辟谷不是问题。

生命暖阳

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2018年8月14日  百日辟谷第66天

  早上的时候，我天行健结束和女儿看电视，我们看得很开心，这时爱人从卧室里出来，他看了我俩一眼，极其愤怒地问我为何不开窗，屋子这么闷，为什么不把阳台猫的便便清理掉。他一脸的怒相，我当时愣住了，我和女儿都感受到不爽。因为早上要送女儿去画室集训，所以没时间和他争辩，我拿着垃圾袋送女儿出去了。回来的时候，我心里是有情绪的，我想发火，所以回来就和爱人发起火来，我发火的时候，感觉内心挺爽的，不过后来就不爽了，感觉胃堵了，心口疼，喉咙也不舒服了，爱人说他昨晚没休息好，早上我俩的笑声吵了他，他很生气，出来找个借口发火宣泄。

  我不理睬他，身体的不舒服，让我知道攻击是一把双刃剑，伤人也伤己。我抚摸自己的喉咙，心口和胃，开始给她们做大爱，对不起我的宝贝，攻击让你们不舒服了，我愿意放下，我答应好好爱你们。我做了一个微笑，放松些，又微笑又放松些，别当真，我们俩刚才就是在演戏嘛。这样说得时候，内心舒服很多，不过还是有点情绪，我接受我还有点儿情绪，因为我内心不安了，我只是在呼求爱和平安。我一边抚摸心口，一边感觉柔软下来。我看见爱人刚才也是不安，游戏的心情嘛，我忽然有了灵感，就对爱人说，“咱俩刚才都不舒服，咱俩都被情绪困住了，不如再演一遍，看看这次咋样？”爱人说，他现在没感觉。再来一次嘛，消防演习。爱人看我一眼，好吧。他就又从卧室出来，很快就调出早上的情绪开始说我。“嗯，亲爱的，你说的对，我忘啦！”爱人说，“忘了，现在还不去做？”“哎呀，亲爱的，这个电视好好看啊，你去把窗子打开嘛！那包垃圾我一会儿送女儿时就倒掉。”爱人就不言语啦，他说他没话说啦，他想要去开窗啦。

    我们俩坐下来的时候，爱人说，你这是没情绪啦，才这么反应的。所以呀我们平时要多演练嘛，演着演着思维就改变啦。微笑比愤怒有力量，微笑的时候，才是爱自己。况且我发火的时候，火越来越大，咱俩都是情绪的奴隶。你解脱我也解脱啦。承认你是对的又如何？
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   今天我换了一种思维方式，体验了有火堪发直须发，也体验了二龙戏珠游戏的心情。
1 a) C! Y% t5 E1 L, B8 Y6 l/ M

生命暖阳

山西-芳芳 发表于 2018-8-14 14:37
, z: h3 l5 C! e好棒！加油！百日辟谷不是问题。

谢谢朋友关注和加油。祝福你！{:11_446:}

鲜花朵朵向阳开

看到楼主的分享，很感动，辟谷既是一个身体修复工程，更是人性秉性德行的改造完善工程！

鲜花朵朵向阳开

无论我在哪里，无论我往何处，你的爱与我同行，你是我的眼目，我的思想，我的力量，有你在，我无所不能。

生命暖阳

7 ]0 U0 C% `- o" e3 R) B+ {2018年8月16日  百日辟谷第68天
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9 D# H1 h' `) ?0 k/ \- s  [4 |    昨天我没有写辟谷日记，现在又有想分享的感觉啦，今天早上我天行健快两个小时，走了一万多步，当我天行健的时候，能量满满，我感受着蛟龙出海的感觉。早上有好几个陌生人和我打招呼，他们好像都认识我，就像老朋友之间的问候，可我并不认识他们。那有什么关系呢！我们的心是相同，相通的。
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    今天妈妈打来电话，前几天村里组织体验，今天结果出来啦：爸爸各项指标都正常，妈妈的血糖5.0，非常好，以前的胆囊炎好啦，血脂和胆固醇正常啦，只是有点儿轻微尿道炎，妈妈说她有信心疗愈自己。她和爸爸都非常开心，我感觉到妈妈的自信，她说她做大爱很有感觉，身体非常有灵性。我的爸爸明天要参加同学会，去年的时候，爸爸说什么也不愿参加，他觉得自己是农民，同学都比他有钱有发展，他认为自己不会表达，当时他的心脏都出了问题。而今年爸爸主动愿意参加啦，通过一次训练营，两次线下聚会，爸爸的表达能力提高了，他的腰椎痛好了，我的爸爸现在非常自信。我和妈妈都表扬爸爸，在大连线下聚会时，好几个谷友问我，“你爸爸是不是当过领导干部？”他没有当过，我为爸爸骄傲，他头脑清晰，表达有条理，他身体非常健康。我的爸爸妈妈真的好棒啊！妈妈说，“我和你爸爸都会越来越好的，你是导师，我们俩用实际行动支持你，成为你分享的案例。”我感受到妈妈，爸爸给我满满的爱的力量。

+ ^/ ~; y9 j' ]8 W+ q' c; b    我的爱人对辟谷也越来越感兴趣，他昨天给我写了20条优点，读给我听，我好感动。我们也一起表扬女儿。女儿在我们面前快乐地撒娇，她给我俩出脑筋急转弯，让我和他爸爸比赛，最终32:29我赢啦。女儿这几天美术集训，老师表扬她画画特别专注，别的同学休息吃东西的时候，她还沉浸在绘画里，她和我说她在享受画画。
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    一切都在变化着，越来越好，喝风辟谷正在带动一场爱的革命，越来越多的人懂得爱自己，越来越多的人拥有了真正的健康。

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生命暖阳

鲜花朵朵向阳开 发表于 2018-8-16 10:41
看到楼主的分享，很感动，辟谷既是一个身体修复工程，更是人性秉性德行的改造完善工程！

谢谢朋友的关注和欣赏。结缘辟谷是我们共同的福报。{:11_446:}

生命暖阳

鲜花朵朵向阳开 发表于 2018-8-16 18:11
无论我在哪里，无论我往何处，你的爱与我同行，你是我的眼目，我的思想，我的力量，有你在，我无所不能。

我愿退让下来，让神性的智慧引领前程。

辽四季平安

   感谢你的真诚的分享，声情并茂，很有感染力。有功夫的人眼里的世界是不一样。你是有功夫的人，功夫通过修练，学习得来的。有缘接触喝风免费辟谷，在这里通过心法的学习，我们学会如何看世界方法和学会了从不同角度看世界。

生命暖阳

辽四季平安 发表于 2018-8-17 10:00
感谢你的真诚的分享，声情并茂，很有感染力。有功夫的人眼里的世界是不一样。你是有功夫的人，功夫通过 ...

哈哈~~谢谢平安大哥的欣赏，每个人内在都有功夫。{:11_445:}让我们互相学习，活出自性的美，活出平安喜乐。祝福你！{:11_446:}