【切勿模仿】百日辟谷进行到100天，每天我都在重建生命！

生命暖阳 · 发表于 2018-7-28 08:20:05

2018年7月28日百日辟谷第49天

早上醒来，内心有些沮丧，一种不确定的感觉，不想天行健，不想大爱健身，头脑里充满了质疑。我想到用禅卡来分析一下。闭上眼睛静心和禅卡连接。我问了四个问题 1，路在哪里？2，我需要穿越的障碍是什么？3，灵性智慧如何看待这些障碍。4，最终结局如何？

第一个问题，我抽到“整合”这张牌，感受这张牌的信息。灵感提醒我：路，不是你选择什么职业，你以前的工作，辟谷导师或是其他都不是路。真正的路，是你面对问题时，你跟随什么去看？跟随小我为师还是跟随灵性为师，不同的老师给你截然不同的路，这条路是心路，它通向虚无还是通向真理。无论选择啥职业，通向虚无的表现特质都一样，通向真理的表现特质也是一样的。思维具有一贯性。形式换汤，内涵不换药。我现在处于整合期，跟随小我就是分裂，因为我意识到自己喜欢天鹅的纯洁优雅，喜欢水充满接受性，喜欢理性明晰清澈的感觉。同时我也意识到自己不喜欢老鹰的力量攻击性，火的侵略感，感性的不稳定。在生活中，这些我不喜欢的特质都被我压抑了，压抑就看不见吗？我的爱人会呈现出来给我看，他说话声音大而洪亮，充满阳刚，爱发火，人容易感动，情绪不稳定。如果跟随小我看，我看到自己的批判，自我压抑，因为生活里我也有火气，但基本不发，都会自我化解，当然了，化解不掉的就会累积，这也是我以前胖的一个原因。而爱人发完火就过去，不累积情绪。继续跟随小我的割裂目光，我就会人格分裂。这不是我要的。我的身体有爸爸给我的男性能量，也有妈妈给我的女性能量，尽管我外表特征是一个女人，可我不能只接受女性能量，压抑男性能量。要整合，要平衡。村长的“有火堪发直须发”对当下的我是适合的，发火了，又能怎样？这时我想起小时候妈妈管我，不许我哭，我流着眼泪，小声呜咽也不被允许，当时的心好堵。这个记忆的画面出来，也透露出我为啥不愿意发火，我不想向妈妈那样，总有人要为你发火买单，要么两人一起发火，大打出手，我看到过家庭战争，看到过那些惊恐的孩子。要么一人发火，一人受。写到这儿的时候，我想起10年前，我做过一个人格的意象对话，我有一个充满力量的小龙，被我锁在地下室的笼子里，我不放它出来，因为他力量太强大了，此刻我好像听到了心底小龙的哭泣声。孤阳不生，独阴不长，阴阳平衡，水火既济。我愿意接受拥抱另一个面向的自己，我的人格是统一的，我的内在不再有战争。阳中有阴，阴中有阳，阴阳和谐相融。

第二个问题我抽到的是“政治手腕”无辜的微笑，天真面具和背后邪恶的笑容，一条蛇两张嘴。这是头脑的狡猾游戏。看清小我编织的网。表面带着和善，优雅的面具，像一个政客，可是他无法欺骗自己，他隐藏了“恶”，那邪恶的微笑就是攻击自责。这张牌承继了第一张牌，让我看清楚自己的信以为真的“障碍”，当一个人过分追求优雅，压抑火的特质，出现这张牌，太正常了。可这对我究竟有何好处呢？自我分裂，承受自责的攻击。当攻击的手指不指向外面，就会指向自己。对所有人微笑，却没有对自己微笑。小我会告诉我，表里不一，伪君子。灵性智慧会告诉我，那张无辜的面具是假的，那邪恶的笑容也是假的，真相在这虚假面具的下面，让面具在阳光下面曝光，只要不隐藏，隐藏就是一种保护。

第三个问题我抽到的是“局外人”，一个孩子看见外面五光十色，他却出不去，门上有锁链。一把没有上锁的锁头，孩子看不见，他的眼里盯着外面的五光十色。这张牌让我感动。如果我认同了孩子这个角色身份，我看不见更大的画面，眼里盯着自性的美好，却无法拥抱它，因为障碍的门和锁链在那里。可是当我从孩子的角色身份中出来，就会看到整体，看见门没有上锁，障碍是虚设的。解决问题是让自己成为一个局外人，看清更大的整体，看清障碍的虚假，然后再回到个体身份里，跨越那个障碍，个体融入整体，自我消融于自性，与自性合一。

第四个问题结局我抽到的是“意识”，超越云层和星星，一个巨大的觉知的佛。这张牌让我看到最终我能超越头脑的判断，超越那些障碍的云层，佛性出来。觉知之眼闪亮着光芒。

解读完禅卡，内心充满感动，谢谢这个灵性的提醒。感谢它对我得爱。外面阴天，我要出去走天行健啦。

生命暖阳 · 发表于 2018-7-29 06:22:38

2018年7月29日百日辟谷第50天

今天是第50天啦，我的辟谷很顺利，今早5点出门天行健，运动40分钟，走了4791步。上午我就要乘飞机去终南山了，内心里充满了喜悦。早上的大爱健身，我送出满满的祝福，爱都满溢啦！

我觉得自己好幸福，我感受到爱人，亲人那么多的爱，有那么多朋友祝福我，支持我。生活爱我，我也爱生活。祝福此行！{:11_446:}{:11_491:}

嶺南人家 · 发表于 2018-7-31 06:54:26

感谢分享，写的很好。

生命暖阳 · 发表于 2018-8-1 10:45:55

谢谢朋友关注。祝福你！{:11_449:}

生命暖阳 · 发表于 2018-8-1 10:51:17

这几天在终南山训练营收获特别大，打个比喻，我现在就像一头牛在吃草，仙草太美味不停吃，然后等晚上在开始反出来，慢慢咀嚼。

这几天的领悟，我在沉淀。回大连再慢慢写。谢谢关注我的朋友们。

生命暖阳 · 发表于 2018-8-1 10:51:14

这几天在终南山训练营收获特别大，打个比喻，我现在就像一头牛在吃草，仙草太美味不停吃，然后等晚上在开始反出来，慢慢咀嚼。

这几天的领悟，我在沉淀。回大连再慢慢写。谢谢关注我的朋友们。

澳无忧 · 发表于 2018-8-2 09:45:23

生命暖阳发表于 2018-6-17 11:51
5 V+ R9 \1 D4 t任何事情，你能找一堆让你生气的理由，也能找一堆让你开心的理由。我若不想伤害我自己，没有人能伤害得了我 ...

“任何事情，你能找一堆让你生气的理由，也能找一堆让你开心的理由。我若不想伤害我自己，没有人能伤害得了我。所有伤害都是内心吸引来的，自找的。”非常认同，谢谢分享。所以我要找一堆开心的理由！

生命暖阳 · 发表于 2018-8-2 22:10:59

2018年8月2日百日辟谷第54天

这几天的日记都没有写，现在房间里就我一个人，非常宁静，记忆的录像慢慢打开。

7月29日，贵人指路
我们一行3人乘飞机到达西安，火热的天就像洗桑拿。同行的朋友觉得时间充裕，我们可以体验一下西安的公交。当我们想乘机场大巴到北方饭店下车，被告知这个站点已经取消了，他建议我们坐到高铁站换乘。结果我们乘机场大巴到达高铁站，找到地铁2号线到凤栖原，凤栖原换乘高校1号线，发现我们要去的东大汽车站根本没有，骄阳似火的天，他们查看手机地图，这时爱人打来电话，我们通话的时候，被一个年轻人听见了，他说他知道，我好感谢他，站牌上没有那个站点，其实坐到终点站就好了。他和我们同乘一辆车，1个半小时车程。我们到达终点站，要换乘4-08，其实没到终点站的时候，司机让我们赶快下车，怕我们赶不上4-08的最后一班，我们下车后，看到一个站点牌就走过去，发现不是。当我询问时，旁边一个女孩问我，你是学辟谷的吗？哇，那一刻我好感动啊！因为又遇到一个指路的人。她也是辟谷学员。我们一起乘车到了绿水青山的签到处。我们大连的朋友都到了，我看到暖暖的心，吾本微尘，蒲公英，简单聊几句我要去住宿的宾馆，当我去寻找时，感觉好远，幸好又遇到一位大爷和一位大娘指路。到宾馆的时候，6点半了。从下飞机到训练营，我们差不多用了4个半小时。我最大的收获就是无论走到哪里，我都遇到了贵人指路。还有一个收获就是我们彻底满足了坐公交的心愿。

7月30日请教村长

中午训练营开课了，见到了村长和她的爱人，一切是如此熟悉的感觉。在自我介绍完点穴的时候，村长会了解一下每个人的问题，我有什么问题呢？我想到了女儿的学习。我问村长“我的孩子想做一个平凡的学生，她认为爱是最重要的，她出生就知道，而学习，她每次轮回都要重学，所以她觉得学习不重要”村长大声说，“学习怎么能不重要？学习是快乐的游戏，你本身对学习都没理解好，一塌糊涂。你是不是学佛的？”不是！我心想“若不是因为学导师，你推荐我们读《金刚经》《六祖坛经》我怎么能学。”村长继续问“你没学佛，你孩子怎么知道轮回？”我就反问村长“孩子真的是一张白纸吗？”村长似乎很不耐烦大声说“最受不了你这样的学生，，，”后面的话，我忘掉了，只记得最后村长说“你要做暖阳啊！要学会知足，不要把好孩子耽误了。”我当时被批，脸红了，头脑里念头不断出来，我不认同他的话，但也有一部分认同，指责与自责，很矛盾的心态。当我点完穴出来，我站在微风里让自己清醒，我的内心一个提醒出来“一颗充满爱的心，做什么会无趣呢，是谁在学习中感到无聊，无趣？一定不是爱。”那一刻，我恍然大悟。我的确影响了女儿，我对学习的认知太过片面。我看到小侄女的班级，作业没写好，罚写20遍，50遍，看到我曾经认为对的词组，现在都不对了，因为字典不同了。看到大学毕业，我的专业都忘光了，因为我改行了。这些都是我认为学习不重要的理由。同样的我也能找到学习有用的理由，是学习让我学会表达自己，是学习让我喜欢沉浸在书里，和那些美丽的灵魂相遇。一颗心充满爱，怎会觉得学习无趣呢？我看见的那些现象，其实只是表达我内心的不喜欢。我改变心念，外在也会改变。村长只是在以那样的方式打破我执，他看见了我的盲点。不过我仍感觉还有哪些地方没有通透。直到接下来的几天真相大白。

有点儿累了，不写啦。

生命暖阳 · 发表于 2018-8-2 22:15:59

发点照片吧！这里很美。天行健的路上还有趣事呢。

天意天意 · 发表于 2018-8-3 06:12:56

美丽的终南山美丽的你！

生命暖阳 · 发表于 2018-8-3 14:25:23

2018年8月3日百日辟谷第55天

今天让我感动的事有很多，慢慢分享。
早上起床看见室友的床上有一只蚱蜢，身上是灰色的，腿上有一条绿线，我昨天下午就看见它了，它在我们房间整个晚上，我想帮它。它在我面前，看着我，触角高高的。我在心里告诉它：这里不是你的家，没有青草。我可以帮你出去，如果你愿意信任我可以爬到我手上，我开窗就能放你出去，外面是山，有青草和露水。我把我心里的语言连同画面一起传给它，它高高的触角就低了下来，慢慢爬到我的手上，我感到好开心，去开窗，它就在我的手心里，我碰了它一下，它就跳出窗外啦！被一只蚱蜢信任，我心里柔软极啦。我和室友都很感动万物有灵。

洗漱完毕我和室友去上山天行健，一路上树木葱茏，蝉鸣鸟叫，溪流淙淙，路上不时就遇见3，5个谷友，很开心。下山的时候，室友喜欢拍照，我就走在了前面。也不知走多久，内心想要等等她，就停下来拍照，发微信。等了一段也不见人影，看了几拨人过去问她们可否看见室友，她们都不晓得。我给室友发信息也没回我，她一直在拍照，会看见信息提醒啊！我干脆微信语音她吧，结果她也没有接。快要上课啦，我得回寝室换衣服，她没事的，我的内心说。心里还有点不安，我回寝室了，换了衣服，我在心里祝福她，锁门出来时，远远看见她回来了。我很高兴又有点生气。她向我解释手机后来没拍照，她和其它谷友练龙腾九式啦，而手机静音，没听见。我走在上课的路上在想这件事发生在教我什么？蚱蜢能信任我，而我却没信任我的室友能照顾好她自己。是什么让我不信任？是自己把自己担忧的念头当真，自以为的就是吗？根据过去的经验判断现在合适吗？她上一刻玩手机拍照，下一刻就一定还在玩手机拍照嘛？灵性与我同在，也必与她同在。愿我不再自行判断，让灵性引领前程。

上午导师课，村长展望了辟谷的未来，我相信那会是要发生的，辟谷，它会掀起一场爱的革命。每个人在这里都有角色，都有自己的使命。村长有一句话让我非常感动，大致就是说，“你的痛苦和挣扎不是个人的，而是整个人类的，你是在为整体而疗愈。”那是灵性在透过村长而说。我知道我在这里要做什么，要扮演怎样的角色。

方导师的课，我也收获很大。他的蛟龙出海，对乾卦的剖析让我看见自己的定位。独阴不生，孤阳不长，出生，成长，好好学习，踏实做义工。推背图的预言，最后的大同世界，让我好开心，我好像已经看见了它现在正在发生。二龙戏珠，三阳开泰，天门开阖，行云布雨，水火既济，神龙摆尾，道莅天下，九九归一。每一个心法我都好喜欢。我会活出来的，我相信。

原来每个人都是灵性在对我说话。原来。。。

生命暖阳 · 发表于 2018-8-3 19:10:39

天意天意发表于 2018-8-3 06:12
" G' o# E! Z1 n. g) m! [美丽的终南山美丽的你！

谢谢你的欣赏和关注。祝福朋友！

生命暖阳 · 发表于 2018-8-4 05:49:16

2018年8月4日百日辟谷第56天

无论我在哪里，无论我往何处，你的爱与我同行，你是我的眼目，我的思想，我的力量，有你在，我无所不能。{:11_491:}

生命暖阳 · 发表于 2018-8-5 21:50:01

2018年8月5日百日辟谷第57天

今天我从终南山回到了大连，直到现在我还有一种恍惚的感觉，如梦似幻。回来和爱人分享我的收获还有心灵的扩展。
爱人静静地听着，脸上带着微笑。我告诉他我的奇妙之旅，每一天都有新的体验和感悟出来。灵性的室友，变通莫测，充满智慧的村长，天行健爬山的偶遇，可爱的蚱蜢，两个印象深刻的梦，还有遇到好几个贵人，有一些感动还有好运气。

今天的天行健走得不多，10024步，给自己的身体做了大爱，很满足。女儿这几天学会了榨果汁，回来就给我榨西瓜汁，非常好喝。爱人给我买了一条新裙子，被他们爱着，内心好幸福。

生命暖阳 · 发表于 2018-8-6 06:44:44

2018年8月6日百日辟谷第58天

早上5点起床，天还不是很热，27度，出去天行健1个多小时，走了6781步，在天行健的过程中做大爱健身，感觉身体状态非常好，气血充足，手指肚都是红润鼓鼓的，双手泛着光泽，感觉她们非常美，头脑清醒，心情愉悦，想着生命的重建，新的开始。带着游戏的心情，看着周围的人与景物是如此明亮。

我知道我走在道上，我被灵性的智慧引领着，我看见生命的爱在每件事物上呈现，这是一个充满爱的世界，是一个被祝福的世界，一切都好。

辽四季平安 · 发表于 2018-8-7 19:04:00

哇，太棒啦，这状态，一百天不成问题！悟性高，学习能力强。
这个世界上万物有灵，爱是万物通用的语言！

生命暖阳 · 发表于 2018-8-7 21:18:41

2018年8月7日百日辟谷第59天

今天很热，天行健走了10504步，今天我和爱人，女儿去了婆婆家，洛阳伯伯一家人来大连做客，我们聊得很开心。中午我们请他们去饭店吃饭，我也吃了青菜，还吃了一块西瓜。我今天的一个成长就是我不追求完美啦，我和爱人都不喝酒，对于敬酒的酒文化了解不多，所以我接受我和爱人都不会说太多祝酒词，我接受我们就是这个样子。

有那么一瞬间，我似乎懂了“难得糊涂”，做得好怎样，做不好又怎样，都无所谓。体验而已，不必那么认真。这样想来一身轻松，有时连想都懒得去想，体验就像河流上的落叶，流过就流过了，没有修正的意愿，因为没有必要。太认真，看得太清，就容易累。“难得糊涂”就很轻松快乐。因为一个当真，一个不当真嘛。我喜欢游戏的心情。