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楼主: 生命暖阳

【切勿模仿】百日辟谷进行到100天,每天我都在重建生命!

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  • TA的每日心情

    2019-12-27 11:02
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2018-8-18 21:09:22 | 显示全部楼层
    本帖最后由 生命暖阳 于 2018-8-18 21:13 编辑 " w5 @& c8 H  Q; _3 L8 \: B! R
    ; m. K5 T; m. ?% H) c0 W3 o8 U( o3 O
    2018年8月18日  百日辟谷第70天
    8 G( o7 p; e& {$ {! N! ]: b' R8 e5 n, H/ r
    今天是婆婆的生日,我们全家回婆婆家给她过生日。我给婆婆买了衣服裤子,给公公买了鞋子,爱人买了一箱酒。我们在一个环境很好的餐馆里庆祝生日。公公婆婆很开心。餐后,我们去海边散步。今天的天气真好,是阴天,没有太阳,海风吹来,非常惬意。我和婆婆散步聊天,他们三个人在海边玩打水漂还有抓螃蟹。7 X9 I. c  J9 v( A

    6 x" ^1 Y7 f* Q0 o8 |* v/ D) b晚上的时候我们回大连,一路上爱人开车,我和女儿一起唱歌,我现在很喜欢听儿童歌曲,愿意唱愉快的歌,以前那些伤感的歌,现在唱不出感情来啦,而且也不爱唱了,我想我和那些歌频率已经对不上啦,互相不再吸引。女儿唱得“奔跑吧蜗牛”我好喜欢听/ H. J3 s5 G" M, c! L2 H
    * w, c3 |% O2 x5 U3 Z8 D! f
    今天我的天行健13366步,晚上下雨啦,就没有继续天行健,在家里打坐30分钟。
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  • TA的每日心情

    2019-12-27 11:02
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2018-8-19 20:36:12 | 显示全部楼层
    2018年8月19日  百日辟谷第71天: p. h/ m! @/ l1 t
    ' y- [8 s) ]) l
    今天一天都下雨,我天行健刚刚过1万步,下午的时候我参加了暖暖的心导师组织的线下聚会,听了新老谷友的分享,非常有收获。线下聚会的能量满满的。看到每个人分享自己的收获时,我也获得了同样的喜悦。回程的时候,路线不熟,恰好遇到悠然自得导师,我们同乘一趟车,无论在哪儿我都会遇到同行的伙伴,是不是很幸运!
    2 A  H1 e9 F; P  A( A7 z  _/ G 2 b) A4 ?2 L  e# K0 p% B1 S3 I
    晚上我和爱人分享我的收获和感悟。女儿也参与进来,我提议我们一起玩游戏,石头剪子布,不同的那个要欣赏家中任何一位,要举出事例来。可以欣赏自己,他人或是咪宝(我家的猫)我们玩得好开心,当我被表扬时,我感觉心暖暖的,我原来那么好,当我表扬他们时,他们听得那么入心,连咪宝都从卧室里出来,看我们在玩什么,我也表扬了它。9 ~  j' V/ O/ p* r, e
    ( ?& q) k6 M$ s9 N, a) A
    今天过得很愉悦,我被爱包围着,我也在释放爱,分享爱。8 v# j9 C- }; C; k2 a; C3 j4 k4 N

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  • TA的每日心情

    2019-12-27 11:02
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2018-8-20 08:44:00 | 显示全部楼层
    2018年8月20日  百日辟谷第72天; }5 t# ?9 L% O9 l

    3 B! ?; ^& |0 v: D+ m    早上醒来,听到雨声很大,昨晚下了一夜的雨,今天还是特大暴雨呢,不过我心里莫名的挺喜悦的,在屋子里天行健锻炼50分钟走了5559步。昨晚咪宝特乖,临睡的时候,爱人告诉它,晚上会一直下雨,半夜不要吵着出去玩,在家里好好睡觉。咪宝每天都半夜1点左右出去玩,早上5点左右回来。结果呢,它昨晚一直在书桌上睡觉,没有出去,半夜也没吵,真是个听话的好猫孩。
    . j  b/ E# U0 ]+ @! y) {; Q
    7 ]9 _% m. r  n: C( h, r) L    今天我的状态特别好,能量很足,不饿也不渴,全辟谷吧,我准备好了。
    0 Z: M6 ~8 M( ~2 D/ c7 K
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  • TA的每日心情

    2019-12-27 11:02
  • 签到天数: 265 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2018-8-20 11:04:03 | 显示全部楼层
    分享一段感悟:当我大爱健身时,我所有焦点都集中在爱上,念头放下,心喜悦安宁,和神性的频率一致,在爱的能量里振动,感受万物合一。我心中对事物的判断放下了,那些判断都是我自己想那样的,都非常武断,当我信以为真时,我感受到万物是分裂的,无力感,还有深深的孤独,没有爱。我不想体验自己的那些念头了,我愿意放下判断,我愿意对那些偶尔跑出来的念头微笑,它们不真实,就像吹出来的泡泡,一会儿就消失了。
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  • TA的每日心情

    2018-8-19 21:40
  • 签到天数: 42 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2018-8-20 22:56:26 来自手机 | 显示全部楼层
    你好棒啊,美女!你的辟谷日记越来越有深度了。

    点评

    亲爱的,谢谢你的关注。分享感悟,我很快乐,感谢你的欣赏。  详情 回复 发表于 2018-8-21 16:04
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    2019-12-27 11:02
  • 签到天数: 265 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2018-8-21 16:03:17 | 显示全部楼层
    2018年8月21日  百日辟谷第73天3 b8 {. g) F+ ]6 r% ?1 M4 L0 a: `: J

    ' c/ K/ n, _4 ~# F. X2 L3 ]7 \    早上我5点半醒来,很精神,洗漱完毕就出门天行健,运动2个多小时。这两天我一直在问自己几个问题:我人生的目的是什么?心法中“行云布雨”我的使命是什么?九九归一,我的归一是什么?在我今天天行健的过程中,我清晰了。" A& Y0 \! Z/ F4 [  h
        “行云布雨”是说每个人生来都是有使命的,冥冥之中有一种动力在引领我们去完成使命。我想起我小的时候看到爸爸妈妈不幸福,看到比我家有钱的人家过得也不幸福,我就在心中暗暗下决心我一定要找到幸福的方法,然后告诉给他们,我喜欢看见幸福。我告诉自己一定要活出幸福。对于成长到今天的我来说,幸福不是你拿到一手人生的好牌,而是无论啥牌,你都能在黑暗之地看到光明。因为凡事都有不同的看法,有黑暗的角度,也有光明的角度。
    2 ^' S" k) L/ ]% I- Q3 |% ^
    ) ~8 d6 A. l5 y    我看到自己的内心有很多黑暗的念头,充满自责,自我憎恨,恐惧不安还有匮乏感。尽管我可以每天读积极能量的话来提升自己的频率,但总有一些事让心灵的能量再度降下了,我听见自我嘲笑的声音。情绪没有错,它是一个信号,当我情绪低的时候,是我心中在抓着一些执念,那些我妄造又当真的念头,是我痛苦的根源。我只有在根源的地方入手才能解决问题,一了百了。所以从来不是外在的人或事让自己痛苦,而是我们内心的念头让自己受苦。曾经一个被家暴的朋友,她不认同我的话。我说,“难道不是你认为自己软弱,纵容他这样待你吗?认为自己是受害者,内心是会邀请一个人来扮演施暴者的。”这个世界没有问题,是心灵的选择出了问题。疗愈在心。8 d& r7 k( |, e; m( g, n, [; b: ]

    0 u* A+ p. ?7 Z$ j! W9 C1 H: T) O& v    当我们来到这个世界上,我们就是来体验分裂的,因为你我他都有不同的身体,好像有不同的心灵。我们就是想要合一之外的体验。来发展自我,我们本性是神圣的,很多潜能原本就是我们信手拈来的能力。可是我们忘记了自己的神圣性。我们被教育是渺小的,是脆弱的身体,有很多制约和限制,我们活得畏畏缩缩,因为感受匮乏所以竞争,国与国有战争。我们交易“爱”,因为你那里有我需要的爱,我们结婚吧,因为没有被满足,所以觉得交易亏本了,心不平衡了。充满制约的心灵让人与人之间难以真正的交流,每个人的内心最终体验的都是孤独。我和我爱人就走过了这样的挣扎。我感受过深深的绝望和孤独,是内在的神性引领我走了出来,祂让我去看爱人温柔的一面,在心中认定他本性是爱,是个温柔的人。我真的看到了,我领悟了一句话“我们会看见我们想看见的,听见想听见的。”    有一次我静静地和内在神性连接,我的心被爱充满了,我就对内在的神说,“你无形无相,我只能这样感受你,我多想你是一个人,那样我就能拥抱你,亲吻你,表达我对你的爱。这时我爱人从卧室里出来,张开双臂来拥抱我,他说我就是你的神。我当时就懵了,我才不相信他是神,就立刻说,你不要侮辱神,如果你是,你说出神的话,我便信你。”我的爱人就说,“不要去想改变世界,你就是世界;你改变了,世界自然随之改变。”那一刻我的心里满满的感动,紧紧的拥抱爱人,原来我从来都不孤独。神一直在我身边,祂在万物之内,当我的心变了,我愿意感受爱,愿意合一了,祂便示现给我。我真的好幸福啊!原来解决问题的关键,就是我要收回眼光,往内心去看。5 A$ G/ D4 A8 i6 u6 ?. z
    * Q, I4 q- j9 R* c) _2 R/ c
        我人生的目的就是透过这具身体,展现自我。通过情绪体或者称为感受来看清自己的念头,和神性在一起的感觉是平安幸福的,是充满喜悦的。所有偏离这些情绪感受的就是我做了错误的选择。错误不需要惩罚,需要被看见。微笑是很好用的方法。微笑,平静放松就会出来。爱紧随其后。错误的念头,如果我不去信任它,它就没有力量。我要活出合一,恢复神性连接,我要用全新的眼光去看万物。3 s6 `1 }- M- Q2 B; \

    - d" D- V  I& M    行云布雨,我的使命是活出自性,分享感悟。九九归一,我的使命是我一生都爱做的事,它在每一天每一刻里。这是我活这一生的意义。
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    4 M% A( A1 l! W! z    中午的时候,我收到终南山潜能开发通过的电话。我很开心,感谢生活如此爱我,我会用心祝福每一个人。我喜欢充满爱的世界,心暖暖。9 q: d7 M. ^4 l, l
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    好神奇的经历,祝福你有一个特别美好的婚姻。  详情 回复 发表于 2018-8-29 09:51
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  • TA的每日心情

    2019-12-27 11:02
  • 签到天数: 265 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2018-8-21 16:04:57 | 显示全部楼层
    吾本微尘 发表于 2018-8-20 22:56+ p5 }/ c. f& C3 R. L
    你好棒啊,美女!你的辟谷日记越来越有深度了。

    ( X+ d3 {7 d8 Y8 x4 Z& ^* K亲爱的,谢谢你的关注。分享感悟,我很快乐,感谢你的欣赏。
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  • TA的每日心情

    2021-1-14 21:30
  • 签到天数: 175 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-8-22 09:11:23 | 显示全部楼层
    自动屏蔽消极的身体不需要的各种相,追寻心中想念的法门。
    9 {. k: E. L- k1 Q/ T- W; R你若积极,积极便出现。你若念神,神便显现。- _; u% U: V" S
    意念的能量,超越地球,瞬间到达宇宙边缘......; b+ i! ?! `! K9 `
    越来越信“人生就是一场开悟的旅程”

    点评

    谢谢朋友的分享,“人生就是一场开悟的旅程”你说的我很认同。只是“自动屏蔽消极的”对我来说有时候是觉察不到。觉呀!觉呀!  详情 回复 发表于 2018-8-22 10:36
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    2019-12-27 11:02
  • 签到天数: 265 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2018-8-22 10:33:07 | 显示全部楼层
    2018年8月22日  百日辟谷第74天
    4 @8 h. @; e, _! H* V9 t) L . e9 ]8 @- `. I5 S6 Q& W
    今天我5点起床,5点半出门天行健,运动1个半小时,当我在小学的操场上运动时,我感受到一种旺盛的生命能量,周围的人有的在跳舞,有的和我一样行走,有的在打球,操场上响着广场舞的音乐,充满喜悦的歌,好像在激励每个人展现最美的自我。我被这种能量包围着,内心轻松愉悦。% D; v, m7 f% {5 f

    5 g, @7 Q1 a5 r+ D& S3 ^回来的时候,女儿已经起床了,在玩平板游戏呢,见我回来就放下啦。我和女儿说,妈妈想学潜能开发,你教妈妈学学手指操呗,我想锻炼一下大脑。女儿愉快答应了,开始教我。她的手指操灵活极啦,难怪女儿头脑反应那么快。我又要求她教我眼保健操,还有大脑体操。女儿非常认真的教我,我学的也好开心,真是个好老师。我俩约定每天我天行健回来,她都会把手指操,眼保健操还有大脑体操教我练习。女儿专注的模样真可爱。在游戏的过程中,我发现女儿好多优点:她灵活,有耐心,非常有创意,我心里满满的欣赏。村长说得对,当我们愿意陪孩子玩时,孩子就会放下平板游戏。在玩得过程中,孩子的表现力越来越好,我们的亲子关系越来越融洽。感谢亲爱的女儿教我,我很有收获。9 |+ g/ p: v* H: R7 f

    : f7 F# Q; f  M8 j3 Z
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  • TA的每日心情

    2019-12-27 11:02
  • 签到天数: 265 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2018-8-22 10:36:28 | 显示全部楼层
    柏山文化 发表于 2018-8-22 09:117 E  u, N1 p* R, G
    自动屏蔽消极的身体不需要的各种相,追寻心中想念的法门。2 u+ `9 j. s9 y9 V! D+ x
    你若积极,积极便出现。你若念神,神便显现。
    : A* y8 w0 r8 V$ q ...

    4 P) C% E( k  ^8 L9 L谢谢朋友的分享,“人生就是一场开悟的旅程”你说的我很认同。只是“自动屏蔽消极的”对我来说有时候是觉察不到。觉呀!觉呀!
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  • TA的每日心情

    2019-12-27 11:02
  • 签到天数: 265 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2018-8-22 13:57:41 | 显示全部楼层
        中午的时候,看到潜能开发群里的一则通知,周六上午还要审查,最后通过的学员才能去学习潜能开发。这意味着尽管昨天电话通过了,并且也进群了,也不一定最终能参加上。一定有人会不能去成。我的心有了不安,有担忧的念头出来,还有评判的念头。这正是我锻炼心灵的好机会,我坐在椅子上,闭着眼睛,用心听那些声音,听到一个念头,就对它说“嗯”,然后它跑掉了,一会儿又跑出来一个,“嗯”,念头又走了,出来的念头越来越少,我的心静下来了。我不知道事情为何要如此发生,但我知道生活非常爱我。参加是一个礼物,不参加也是一个礼物。把结果交给内在的神性引领。没有得失心,每一刻都是安然的。; g, @- H& q7 _. x0 c* b
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    , d; p, D1 c4 j) ?

    点评

    参加是一个礼物,不参加也是一个礼物。把结果交给内在的神性引领。没有得失心,每一刻都是安然的。 是的,左也好右也好,样样都是好的。允许一切的发生。  详情 回复 发表于 2018-8-29 09:53
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  • TA的每日心情

    2019-12-27 11:02
  • 签到天数: 265 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2018-8-23 19:20:01 | 显示全部楼层
    2018年8月23日  百日辟谷第75天0 S3 q7 a% X2 U* b

    . N( K: g8 S+ M! P$ M今天天行健两次共走了18025步,一天都过得很安宁,爸爸明天要来参加大连的训练营。我给爸爸买了衣服,给妈妈也买了衣服,妈妈的手机坏了,给她买了一部新手机。我在心里祝福我的爸爸,妈妈越来越年轻,越来越健康,越来越喜乐。& x3 N4 \# h! c* C! x# M3 C6 b
    4 M+ C% Z4 h* g) n' @: [& d+ r9 T
    晚上天行健的时候,天边美丽的云彩吸引了我,在楼宇之间,我跑来跑去给天空拍照,太,太,太美啦!就如我今天的美丽心情,潜能开发名单最终确定了,我是第37号。我很开心得到这个礼物。感谢生活这么爱我,我会活出自性的美,释放爱,分享爱。
    , R: E7 ?( Q/ v- b% p! b/ [, c
    $ \9 k* t% g" c" V' p! P分享我今晚的照片
    - w0 o) }1 Y5 q) E! W5 T2 W3 I( |/ N% U' _

    8 D' g7 G: v( v. d$ y
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    天上的火

    天上的火
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    2019-12-27 11:02
  • 签到天数: 265 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2018-8-27 13:20:14 来自手机 | 显示全部楼层
    2018年8月27日   百日辟谷第79天
    - U, Z% J! z2 l2 [# s2 O" A' H4 y' K5 x1 n4 K9 u& ?
    我这两天参加大连训练营,所以日记没有写。这两天都是清水辟谷,能量满满的。宇生自然导师让我带3组,这是第一次呀,有点儿紧张。我知道自己想好好当组长,这种要求让自己有了压力。生活处处都是修心啊,我会用心去做,九九归一,但不追求完美,不追求被认可。
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    2019-7-8 09:16
  • 签到天数: 374 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-8-27 21:46:51 | 显示全部楼层
    加油,百天辟谷妥妥的!

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    谢谢朋友关注和鼓励。祝福你!  详情 回复 发表于 2018-8-29 15:01
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    2023-3-4 23:50
  • 签到天数: 57 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2018-8-29 09:51:26 | 显示全部楼层
    生命暖阳 发表于 2018-8-21 16:03
    9 K4 K& w" @5 N' i6 D' i0 z2018年8月21日  百日辟谷第73天5 w- s; q- p9 T# p* u4 }

    $ A6 |! Y1 p' \3 m; k: _    早上我5点半醒来,很精神,洗漱完毕就出门天行健,运动2个多小时。 ...
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    好神奇的经历,祝福你有一个特别美好的婚姻。

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    谢谢朋友的祝福,我现在的婚姻很幸福,当我们被爱充满,周围一切都是爱的展现。让我们好好做大爱吧。  详情 回复 发表于 2018-8-29 15:28
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  • TA的每日心情

    2023-3-4 23:50
  • 签到天数: 57 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2018-8-29 09:53:18 | 显示全部楼层
    生命暖阳 发表于 2018-8-22 13:57- R* D) a" K3 s. s8 i; {5 \
    中午的时候,看到潜能开发群里的一则通知,周六上午还要审查,最后通过的学员才能去学习潜能开发。这意 ...

    % x. K4 Q2 ]+ |5 s0 B参加是一个礼物,不参加也是一个礼物。把结果交给内在的神性引领。没有得失心,每一刻都是安然的。
    " _' O' s" C6 L/ a是的,左也好右也好,样样都是好的。允许一切的发生。

    点评

    嗯,允许一切发生,随处安然。  详情 回复 发表于 2018-8-29 15:29
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  • TA的每日心情

    2019-12-27 11:02
  • 签到天数: 265 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2018-8-29 15:01:15 | 显示全部楼层
    四海一心 发表于 2018-8-27 21:46: c0 X9 P/ Z' X8 L. B
    加油,百天辟谷妥妥的!

    : a. e& x, z3 U  i  d. f+ t' l- d谢谢朋友关注和鼓励。祝福你!
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    2019-12-27 11:02
  • 签到天数: 265 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2018-8-29 15:28:45 | 显示全部楼层
    麓竹依依 发表于 2018-8-29 09:51# }# A0 o5 P4 C# l2 T/ _3 I' H" U+ u# M% Q
    好神奇的经历,祝福你有一个特别美好的婚姻。

    8 S/ H4 `6 ?% k  N! w; S谢谢朋友的祝福,我现在的婚姻很幸福,当我们被爱充满,周围一切都是爱的展现。让我们好好做大爱吧。{:11_446:}
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