TA的每日心情 | 2019-12-27 11:02 |
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签到天数: 265 天 [LV.8]辟谷大学I
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发表于 2018-9-3 17:33:34
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2018年9月3日 百日辟谷第86天
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今天是女儿上学的第一天,时间真是快呀,一个假期就这样过去了,我的辟谷也到了86天。今天是半辟谷,吃了油桃和雪糕,目前天行健11312步。
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* t5 a: F# n2 q' S4 g: r+ T( U昨晚的导师课上,向东导师最后分享一个婚姻的案例,留给导师们分析。我对这个案例很感兴趣,其实我是对研究关系感兴趣。而我和我爱人的婚姻关系也是由一路磨合到成为现在的亲密伴侣。我的解决方案,其实就是这几年来我和爱人关系的一个总结:8 s4 S4 }1 j: a! D
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1,下一个决定,发一个愿心' ~8 f, K; X6 }. Y
决定夫妻牵手同心,好好生活。愿意在关系中活出幸福,知足。
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这个决定是自己的一个方向,选定了就会集中能量走下去,不管遇到什么困难,都会愿意面对,不逃离。愿意活出幸福并知足是对自己的一个承诺,对关系树立的信心。5 v9 p. Y8 Z" `) H" t6 w. g
; x/ G+ [/ G+ r2,看清楚
( v( E- T1 h1 y t能结为夫妻必有因缘;世上不存在与自己完美契合的男人或女人。完美是自己的定义,它本身就是变动的。所以不要求对方符合自己期待与需求。# O2 f( \0 C* m# f4 L# d" r
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这是很简单的道理,我却用了3年的时间才心甘情愿地接受。不再向外寻找,开始往内心下功夫,转变自己的眼光。我要懂我自己,做自己的完美伴侣。收回对爱人的要求。+ l$ v' [( W! R u0 A( y. ]7 |
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3,化解障碍* e2 t7 V" R3 D. s4 L* k2 D
两颗心无法贴近,是因为自己有评判,我们对对方的看法,不代表对方的真相。但却能遮蔽我们的眼目,质疑自己的看法,决定重新去看,把曾经的看法交给内在智慧化解。
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最初最需要下功夫的就是化解障碍,撤下标签,质疑曾经的看法,当我不理解我爱人时,我愿意去听听他的成长故事,我就能理解他的思维方式了。每个矛盾的背后都是呼求爱,呼求理解。
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4,在心灵层面拥抱对方' K7 o1 g% @2 V
每个人本性都是爱,在心灵中呼求对方爱的展现,敞开心拥抱他/她的心灵,在心灵中合一。7 H* W6 z) D8 Z" V1 M. V
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当我每天在静心祈祷时,我会向爱人的本性祈祷,让我看见他的真相,我愿意在爱中与他融合。祝福我们的关系充满爱和支持。% T& E) z) @& J F, C7 ?; ^
, r3 K: k2 y1 z' u# M( d" U) R5,大爱祝福欣赏,培养爱人新形象
" D! I) w% N4 t/ q好男人,好女人都是一所学校,关注他/她美好的品质,欣赏并壮大那些美好特质。对不喜欢的看见,不强调。爱人就会发生改变。* @1 k6 N9 b6 \+ C
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写出爱人的21条优点,多看,也读给爱人听,在生活中欣赏他的品质。比如我的爱人,我关注欣赏他温柔的一面,当他抱怨批评时,我听着但不附和他,因为我若附和,他就抱怨批评更起劲了。我们的焦点关注什么,什么就扩展。
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g& M# J% B7 k7 y( g6,性爱自然和谐
8 }$ o/ Y2 A1 q" i: M基于前5点的累积,性爱是自然发生,它是一件很美好的事,是心灵相融透过身体展现,是全然信任内在神与神的合一。
. o( r' n1 k& G& H2 F% Y性爱是爱的一种表达方式,本质是对彼此的全然接纳与敞开。形式不是最重要的,因为它最终会转化或消失,内涵才是最重要的,就是心灵的合一。我们是亲密的伴侣,彼此最真诚的朋友。3 _! ]( J9 X; ?
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幸福从来都是自己创造的,不是他人端来的。在关系里没有期待就会对他人的付出升起深深的感恩。我爱你,让你自由自在做你自己,我很幸福,我和你在一起创造了更多的幸福。
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