TA的每日心情 |
2019-12-27 11:02 |
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签到天数: 265 天 [LV.8]辟谷大学I
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发表于 2018-9-3 17:33:34
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2018年9月3日 百日辟谷第86天: _; E& I D. B2 @
2 p4 Z: f/ l* s: b z, h9 o- U今天是女儿上学的第一天，时间真是快呀，一个假期就这样过去了，我的辟谷也到了86天。今天是半辟谷，吃了油桃和雪糕，目前天行健11312步。
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% j- ~% J2 ]4 i/ m% f6 ~+ g; v昨晚的导师课上，向东导师最后分享一个婚姻的案例，留给导师们分析。我对这个案例很感兴趣，其实我是对研究关系感兴趣。而我和我爱人的婚姻关系也是由一路磨合到成为现在的亲密伴侣。我的解决方案，其实就是这几年来我和爱人关系的一个总结：
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1，下一个决定，发一个愿心
2 q4 K9 K/ F" H2 w/ X i( P决定夫妻牵手同心，好好生活。愿意在关系中活出幸福，知足。
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4 ?* y/ ~4 H# B6 Y( d, w, ?这个决定是自己的一个方向，选定了就会集中能量走下去，不管遇到什么困难，都会愿意面对，不逃离。愿意活出幸福并知足是对自己的一个承诺，对关系树立的信心。
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2，看清楚
! W2 p( U6 \5 X, m$ _3 |能结为夫妻必有因缘；世上不存在与自己完美契合的男人或女人。完美是自己的定义，它本身就是变动的。所以不要求对方符合自己期待与需求。0 S: C- i' _% |: B
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这是很简单的道理，我却用了3年的时间才心甘情愿地接受。不再向外寻找，开始往内心下功夫，转变自己的眼光。我要懂我自己，做自己的完美伴侣。收回对爱人的要求。! N R G5 D5 ]& M) l9 e! }& T
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3，化解障碍
3 I3 p- _$ z. p# h" f y; a; o4 U两颗心无法贴近，是因为自己有评判，我们对对方的看法，不代表对方的真相。但却能遮蔽我们的眼目，质疑自己的看法，决定重新去看，把曾经的看法交给内在智慧化解。; w. p0 h. B6 G8 i' Z
, p! W. q% m7 V' `9 W最初最需要下功夫的就是化解障碍，撤下标签，质疑曾经的看法，当我不理解我爱人时，我愿意去听听他的成长故事，我就能理解他的思维方式了。每个矛盾的背后都是呼求爱，呼求理解。7 t) z, H- B! c) y, I
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4，在心灵层面拥抱对方
2 a' M" a0 ^9 D( ~# ^ }, c2 @每个人本性都是爱，在心灵中呼求对方爱的展现，敞开心拥抱他/她的心灵，在心灵中合一。' k- P1 J0 e# R/ q7 E5 S
( H3 ]9 O3 E5 M3 ?) E% Z当我每天在静心祈祷时，我会向爱人的本性祈祷，让我看见他的真相，我愿意在爱中与他融合。祝福我们的关系充满爱和支持。. { V6 y2 Z4 o+ H" L# s9 \& R: j" ?
4 i$ y, H d/ k5 E/ h/ G. ?/ W! n5，大爱祝福欣赏，培养爱人新形象
* N( r; W( X& l, h; `好男人，好女人都是一所学校，关注他/她美好的品质，欣赏并壮大那些美好特质。对不喜欢的看见，不强调。爱人就会发生改变。. _" D4 F* O9 y, @+ m2 d
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写出爱人的21条优点，多看，也读给爱人听，在生活中欣赏他的品质。比如我的爱人，我关注欣赏他温柔的一面，当他抱怨批评时，我听着但不附和他，因为我若附和，他就抱怨批评更起劲了。我们的焦点关注什么，什么就扩展。6 A' x7 R2 m8 v: T6 V8 ?7 c
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6，性爱自然和谐
0 J* {# i, I6 g5 c基于前5点的累积，性爱是自然发生，它是一件很美好的事，是心灵相融透过身体展现，是全然信任内在神与神的合一。
" f9 B# L7 _: Q% |/ |5 u性爱是爱的一种表达方式，本质是对彼此的全然接纳与敞开。形式不是最重要的，因为它最终会转化或消失，内涵才是最重要的，就是心灵的合一。我们是亲密的伴侣，彼此最真诚的朋友。
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$ ~# m8 B- b, }, P5 l8 P幸福从来都是自己创造的，不是他人端来的。在关系里没有期待就会对他人的付出升起深深的感恩。我爱你，让你自由自在做你自己，我很幸福，我和你在一起创造了更多的幸福。0 m l: ]! X$ a/ r
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发表于 2018-9-3 10:14:59