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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 第二次辟谷日记（2011。9。23）
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楼主: 老实人

第二次辟谷日记（2011。9。23）

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老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-5 11:19:19 | 显示全部楼层
    刚说完，能做到“一日一餐”，6 F# _) i& A& U1 s: I
    ( k6 A% W$ t/ @0 |6 q8 x! l* Y
    可是，昨日又返复了，又饿了，晚上又吃了点水果。
    ) E4 W/ i+ i$ L. O# b' i: j( T4 P5 |
    啊，真正做到“一日一餐”，还真难以坚持啊。  s' H' N- B$ f2 q: }7 f% O
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-5 13:19:51 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-5 11:19 ; Q: Q% ~- D/ h+ K0 J4 b/ X
    刚说完，能做到“一日一餐”，% `1 J/ e. ^% W3 ^

    . c0 L& m' i  A6 f3 I0 }* e可是，昨日又返复了，又饿了，晚上又吃了点水果。
    & H+ Y4 z; y9 j$ k+ p  k
    那就坚持过午不食就好了哈！祝福老实人哈
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-5 14:31:26 | 显示全部楼层
    回复 黑色人生 的帖子7 Z2 c: e* x0 |5 G# J8 ^

    8 w  Z  f* ?$ P% h( m晚上才想吃的,
    7 Q! s; O: e( F3 E" }  S; _9 a5 k+ h8 V) x
    怎么做到"过午不食"?
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-5 14:57:57 | 显示全部楼层
    今天没太阳，天气阴冷，冷气深深的。
    5 S) U, Q& Y# z  j1 \& {3 D
    + G% ~! y9 p' o9 H' N" j# c! ^) {我坐在水边，看见一伙放生的人群。% g6 g9 c8 s5 n4 s6 x
    4 d9 y+ y' m. e" S4 p) h% A
    唱大悲咒，大概过了一个多小时。/ h4 u% S: v" ~5 Z* h

    . P; h- E6 |( d: c  c1 y又来了一伙捕捞的人群。/ C" e# c! h+ j4 g
    / f! z7 a, _2 A2 W( \' O
    我看着，看着。) I) M( J& k4 ~# P. C* _8 ]

    ' M4 O+ c5 B' F4 t你放。
    $ n% z, \3 F4 Y) v. y5 v3 R
    4 k& {. K0 L/ r6 l他捕。
    7 v6 `" K& N& e4 a( W' T$ z9 ~" ^4 M7 ]- m! n
    大家都忘得不也乐乎+ k1 q% V! j2 q  }9 g) y0 j" Z& e
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    朝花夕拾
  • TA的每日心情

    2018-9-11 10:14

    • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2011-11-5 15:46:11 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-5 14:57 4 {9 a7 m" ]: ~# P7 t& ?
    今天没太阳，天气阴冷，冷气深深的。5 F% [) q5 |/ C! V. r

    & B: e3 m6 H  h, b% o9 m: s我坐在水边，看见一伙放生的人群。
    " c  z; z0 E2 _1 g& O" b
    哈哈，世界就是这样，{:7_141:}只要我们做的问心无愧。
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-5 15:46:13 | 显示全部楼层
    一般可以中午一点以后就不吃饭了，刚开始估计会有点不太适应，可以适当吃少量水果或果仁，三五天后就会习惯了。我上次辟谷之前就这样试过，
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-5 18:17:20 | 显示全部楼层
    回复 黑色人生 的帖子
    1 e$ m4 ?* Y' D3 j9 x; Q0 _$ v
    3 w: E% \- A8 v可是,我白天不饿,晚上才想吃的.5 o; e  F9 d0 k. U

    ! A: }0 G+ K& a$ i$ o+ w/ u7 R; ^' }这可怎么办?
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-5 19:38:08 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-5 18:17
    # i7 D2 [0 Z( ~( A1 f回复 黑色人生 的帖子7 A* r+ O4 z' ^% G$ k/ ^7 S
    + F7 f  c. f6 L9 ^
    可是,我白天不饿,晚上才想吃的.
    + E  A: \6 r3 S4 Y7 h
    很难办哈…一般晚上睡着就不饿了哈…9 l1 h6 `( B, F$ T+ f  ?
    其实这可以调整并养成习惯，白天你不管饿不饿都吃早餐和中餐。晚上不管饿不饿都坚持不吃…几天时间就能调整了
    回复

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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 11:06:32 | 显示全部楼层
    我好不容易白天不吃了.
    8 L% _5 l6 [+ k5 x1 Q  q# L' r! D" K2 b# e& F
    难道,还要改过来么?0 q# A% T2 @3 N+ V( p( c) O: h
      X( @& l5 i7 C- }2 }
    啊,怎么办啊!!
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    逍遥自在
  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00

    • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-6 11:40:53 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2011-11-5 19:38
    9 W: o9 u6 x/ b, t% ?4 N- S8 N很难办哈…一般晚上睡着就不饿了哈…' U3 d* w$ i; p, u1 [# [
    其实这可以调整并养成习惯，白天你不管饿不饿都吃早餐和中餐。晚上 ...
    5 s0 U+ q2 N! h% k
    小黒说的对好习惯是调整出来养成的。白天不吃晩上吃不是好习惯。
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-6 11:46:55 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-6 11:06 8 a4 I7 x' ~4 P; m8 e& N
    我好不容易白天不吃了.7 ^+ g& t/ x9 {0 c" x
    ; D% a3 l  M8 P; Z6 v
    难道,还要改过来么?

    . n& h7 y5 {/ s% ~  @+ L( z那就不知道哈，一般比较有讲究的都是晚上才不吃哈，因为我们的胃也需要休息哈
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 14:30:05 | 显示全部楼层
    本帖最后由 老实人 于 2011-11-6 14:31 编辑 9 d) s' x) O# L/ u* T, |6 P
    . B& c+ c) d7 ~. Q# }2 n5 C
    晚上吃当然不好.
    0 x# k) g2 @9 x  V& T) ]; n* j) l
    8 o: n4 a* |3 y我的意愿是:白天也不吃,晚上也不吃.6 z3 p8 {9 }; g& c

    8 U# ]) K/ z0 l* Q# m( t只是中午吃一顿.
    ) v, `" m2 |4 ]( ~( q) L" T1 ?6 x8 `  Y8 I) l
    但是,做起来很难.! F- @8 |: i* r5 N7 f0 @

    & I5 W$ U4 `$ c, e/ |: V; ]! D- {& i6 R
    回复

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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 14:33:34 | 显示全部楼层
    这不; M$ b* a1 E! Q
    3 t  ~: z3 `. q. u# l" Z& ~
    要坚持了四天.7 }2 W& ~2 A2 Z8 \3 V: S/ a. @
    " n0 S7 l! B% R0 O
    到了第五天,有点坚持不了.
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    逍遥自在
  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00

    • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-6 14:34:45 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-6 14:30
    % @. T! E  A, g: c. q晚上吃当然不好.
    3 s5 e" p9 B* Y; ]% H, w9 k% m+ y& j! ^9 R
    我的意愿是:白天也不吃,晚上也不吃.

    : n& }: s5 u; a+ ]$ P是的是很难，但根据毎个人的身体状况要下决心哦。
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 14:39:03 | 显示全部楼层
    但是,要想这样做
    5 n3 i8 C: O" {5 B6 S1 S: S% s& B7 J! |5 ^( p
    从星期一做起.
    3 V  `0 K  k% z# b. A5 F0 x% ?8 r7 f5 |5 R7 T
    尽可能的做.7 }! J7 z& S: `: W
    ( H2 e# H; L2 \0 I
    实在做不了7 H" Z9 C; |6 l: b

    ! @( I7 @" R2 ]也就到了星期日了.
    - ?# B2 s$ U  e( F1 Y( a- y% u9 D1 A" f& ]* R
    辟谷的日子到了.
    0 d$ y7 p/ d( G% Y( y( L, {3 A8 t
    看看这样能否坚持.
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 14:42:50 | 显示全部楼层
    做不了.. x7 G, \8 s& A3 ?

    ( b* X8 s, ~6 l1 }, |说明我的心
    . n' o( e. c$ w9 Q6 d" @1 m, k* r; B' f5 U8 K# ?
    杂乱太多.
    8 B$ T! K" M( V7 S% D: O6 c" Z! H) P# W4 P& D
    修行不够啊.
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-7 12:03:13 | 显示全部楼层
    经过四,五,六(星期五,六,日)的三天的折魔,到了今天七日(星期一),肠胃又恢复到了以前的样子,不饿了,真奇怪啊./ ]+ ^* B9 Q; B( t
    8 @5 I* B7 ~# Z- |( X) F4 C0 q5 k
    看来,一日一餐,我能坚持四天,后几天就变成两餐了.就是说:除了主食,还要吃点水果什么的.; Y. d* ?2 ~5 ^* I0 r5 H) V
    * c  I- I  m  m* Y, T: p3 d
    看来,现在,只有这样了,慢慢得练吧.
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-7 12:08:34 | 显示全部楼层
    明天,立冬,开始辟谷了.' W4 ?- D2 G5 [9 \% E. E9 ?
    : q- ?1 B' b% g) r8 n% Q! w
    一日一餐的问题,只能让辟谷来解决了.
    2 s: i9 d/ a1 ?- ~4 [0 V
    4 o9 H; g1 a  l% z
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-8 11:52:17 | 显示全部楼层
    本帖最后由 老实人 于 2011-11-8 12:11 编辑
    0 Z* h; T6 Y/ _7 H$ `- o* `* m6 \. z8 V2 l2 W/ `& ~* [) q* ]% e
    由于我的吃饭问题总是在中午,所以,辟谷时间也是在中午计算.
    : B+ w) Y; i4 k% n1 h. s7 Y1 Y! w" g2 H0 r+ _* R
    昨天在现在,正好是一天./ c+ ~" t* Z& G/ U
    / t0 b" u- Z% O, _; i! b
    辟谷第一天,只喝了水.4 q9 E6 Q) d$ @5 @! v0 z1 \
    " b7 [: ~6 ~" S
    其它什么也没吃.
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-8 16:20:53 | 显示全部楼层
    中午的时候有点饿.
    9 T$ K% A/ X% S4 _4 [. s9 E: n. e. f/ A! w4 N& E8 M
    过了吃饭的时间,也就不饿了
    : h, o7 ]: s. z$ F5 S/ M1 {! o! h/ B) I4 x8 \4 B: `
    现在,是下午,感觉很好.一点也不饿了.
      ?$ _6 {9 q# m$ K# e& M! ?- R" J6 ?8 }0 ~
    接下来,就看晚上怎么样了
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