第二次辟谷日记（2011。9。23）

黑色人生

老实人 发表于 2011-11-8 16:20
* L2 W9 i$ E) M5 \1 P! L中午的时候有点饿.

  e2 ]7 ?; e! M2 S- y6 r# M7 _过了吃饭的时间,也就不饿了

呵呵…现在一天吃几餐？早上是几点起床的？

黑色人生

老实人 发表于 2011-11-6 14:42
, ^+ U! @0 I& D+ y做不了.

! N  r7 A0 k0 }4 E说明我的心

路是人走出来的…加油，我个人认为还是要先把自己晚上才饿的习惯调整好才行。

老实人

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一餐,饿了就吃点水果
$ _7 Y' j. C3 n. l/ v: c" E5 W, R9 Z
. P8 ?4 q1 M( N* v$ p8 m$ k* v我每天早晨四点起床.

起床后,一天也不睡了.
# i6 Y- a4 P' V& V3 M8 n7 ]
% ?. M9 w6 H% I1 k4 b# M* E) a: |, a( y一直到晚间九点上床

黑色人生

老实人 发表于 2011-11-8 17:11
: d8 C( R, D7 [' m" @, i3 E0 \9 A回复 黑色人生 的帖子
" n3 g4 S% w% F, G7 ?9 r  k
! B' W6 ^6 a7 ~3 u8 ]一餐,饿了就吃点水果

" \8 ^2 u+ H8 `, Y) k, e% l嗯，慢慢来！慢慢来！循序渐进…祝福中

老实人

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是的,慢慢来,一餐,我能坚持四天.

& w8 u4 a4 o, N7 R9 ?% K5 c+ x其他的二天,吃点水果.

每周日,辟谷

老实人

现在是中午,还是向昨天那样,有点饿.

! R- c0 O9 l6 \, G; a, t7 K坚持,过去了,就好了.
$ {- _8 E$ l9 l0 Y0 Q. W
坚持.

老实人

今天是辟谷第二天,只喝了水.

1 U4 u$ F! w# d其它什么也没吃.

老实人

现在将近三点,饿饥感没有了.
* M$ F; O. _  g" v9 s
1 d$ V2 P$ k' k( k' w& R* o; M如何也向晚天那样,

% a* B- D! e+ `% }5 V2 A( f就能持续到第二天的早晨
; e. H9 N! i% {
但愿如此.

黑色人生

老实人 发表于 2011-11-9 14:50
9 N" m8 E# Y/ U* Z6 T' b现在将近三点,饿饥感没有了.
7 z  V( {: n/ Y, Z
1 s4 v& r5 t( z9 X% ^# U- i' U如何也向晚天那样,

加油哦！平时都有没有练什么功？

老实人

9 ?" K% \9 q& V9 n4 h4 C+ ~% C, v; ]回复 黑色人生 的帖子
0 G1 R8 b( U( u- O
叩齿
吞津
打坐
# {1 c/ w7 p" F  N) D+ o$ z
感觉吞津有效果
0 N) p: _) q% ?9 i! e7 ]口液比较多.
. [" A) ~7 [. J) C8 P5 o所以,一般不觉得太饿,也不太口渴
( F* q  j- y) w$ t3 ~2 _. z" I7 \水也喝不太多

黑色人生

老实人 发表于 2011-11-9 18:08
回复 黑色人生 的帖子
- x- S+ V/ `8 y1 u" f6 B
" d) y# i! n% @' @5 a6 M2 M9 y叩齿

- ]! D4 ~; ~) e& e- S不管是简单还是高深，适合自己的就是好功法，加油哈

老实人

今天是辟谷第三天,只喝了水.
1 X0 X% L( T& a; {/ h
其它什么也没吃.

老实人

; a0 T  d% C& f# \5 I' H第三天过去后，进入第四天。
5 y$ o& \5 n5 Q+ {3 a7 A7 S
现在是十一点半，每天这个时候，就会饿得心发慌。
/ _- C( T  ?3 H  J
3 c3 J- _* u- F. C因为这是每天吃饭的时间.
+ y2 l; h" l/ R" h# i- P6 N, X4 T7 ]" f
今天，饥饿感没有了。
# c. a. r- c/ x0 P3 ^. L4 w

黯影浮香

老实人 发表于 2011-11-10 11:29
8 f9 B6 r8 ]7 F# T- J/ i; r第三天过去后，进入第四天。
! v; n' u, G9 s3 ?% k( s% @1 h
现在是十一点半，每天这个时候，就会饿得心发慌。

2 Z) R$ m2 [6 X9 ]7 |* ?) A+ t恭喜楼主，再接再厉{:7_136:}加油

老实人

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0 T5 U) m! e2 I8 s* j5 ^# U5 F
7 a  x" O0 l$ B; @. M谢谢鼓励。

我也很高兴，

5 s: V1 d; R& x& W  Q! F1 _% T三天了，

什么也没吃。

: J* [5 a" T& }2 x终于傲过去了。

老实人

今天是辟谷第四天,只喝了水.

/ Y1 F* X& O2 Z0 t2 Q其它什么也没吃.
; W/ V' i( N" g( N" `  u
% f, \4 Q; _4 z* I* M" v* M1 _0 }/ o还向昨天一样,没有饥饿感.

老实人

辟谷的头一天，7日，BB一次。
0 P. H* b3 b5 ~) {
. o* e* r( G, U4 T# A9 i, y今天到了辟谷的第四天，
; y/ x  A0 L2 D9 M; b
没有BB

老实人

今天是辟谷第五天,只喝了水.

/ W  S% y; ]5 ^+ {其它什么也没吃.

8 f* b8 |6 I* a, X还向昨天一样,没有饥饿感.
6 [8 {5 x& b1 |; z: k1 v

空灵冬儿

老实人向你学习哦，我也立冬开始的，可是惭愧我中间吃了苹果，坚果之类的，虽然是少数量的，可见差的太远了。加油！

老实人

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1 I3 j5 O$ w6 |* J

我以前也半辟的，效果没有全辟的好，辟了十一天，排了三次BB
: V) Y2 i3 x2 @: d" n; g* |
现在我练习全辟，至今五天结束了，没有BB
4 O, v8 `3 [5 ], L1 h
5 F7 f9 g3 j( z( f, V所以，还是练习全辟谷。

# G' C% x) n$ U* J& k( C虽然辟的天数少了些。
- p! w+ Y( V  B( Y6 c6 A# ~
但是，辟的很干净