第二次辟谷日记（2011。9。23）

黑色人生

老实人 发表于 2011-11-8 16:20
中午的时候有点饿.
! A5 w) |7 i5 A. P4 q
3 {7 s- G6 ]9 o3 s: D4 A过了吃饭的时间,也就不饿了

7 M- X7 u1 G3 [% a! j3 E* L9 W呵呵…现在一天吃几餐？早上是几点起床的？

黑色人生

老实人 发表于 2011-11-6 14:42
做不了.
' Z  C. J, b1 I5 j$ b# Z1 T# Z
说明我的心

路是人走出来的…加油，我个人认为还是要先把自己晚上才饿的习惯调整好才行。

老实人

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: W1 u6 n* h2 c4 L9 ]$ p/ {
4 i6 Z( _0 G  J一餐,饿了就吃点水果

; K6 u8 |/ d2 p7 r0 x我每天早晨四点起床.

+ R. g7 e9 g9 Y4 _1 `  L起床后,一天也不睡了.
+ @  s; L. _+ s* a8 D3 i0 Q
一直到晚间九点上床

黑色人生

老实人 发表于 2011-11-8 17:11
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( {" V7 ?" {6 h' ~% X. ]
, u# g/ P# I8 G; S) T$ g一餐,饿了就吃点水果

嗯，慢慢来！慢慢来！循序渐进…祝福中

老实人

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是的,慢慢来,一餐,我能坚持四天.
, Y8 w8 b8 C8 q- p! {' k4 Z' z! E
其他的二天,吃点水果.
/ }! J( ~1 u! z6 P1 Z# n5 F
每周日,辟谷

老实人

现在是中午,还是向昨天那样,有点饿.

坚持,过去了,就好了.
7 b2 l( i) U2 z0 v! H, t* j
1 p7 ?! C8 E9 Z  R# K% l坚持.

老实人

今天是辟谷第二天,只喝了水.
! G$ T5 {3 q* y  @" i, m
; H- ]  I+ P9 y* }7 B. F其它什么也没吃.

老实人

现在将近三点,饿饥感没有了.

如何也向晚天那样,

" V/ B" n2 M' F$ W就能持续到第二天的早晨

$ Z2 K9 s( [2 {但愿如此.

黑色人生

老实人 发表于 2011-11-9 14:50
& l9 y5 s3 o0 i0 A5 m0 h! U, k$ Q现在将近三点,饿饥感没有了.

如何也向晚天那样,

加油哦！平时都有没有练什么功？

老实人

; o# D2 D3 L  F) ]
) O& `# r8 T. M; \" m, |回复 黑色人生 的帖子
4 l) c% S! W) j/ j
叩齿
2 {5 X% j' B, g6 b7 G吞津
打坐
* w/ K6 f4 ^% e# b3 t
+ |% V' h: L5 W感觉吞津有效果
1 _' U% E1 \4 n8 J口液比较多.
所以,一般不觉得太饿,也不太口渴
+ U2 D% |: B# l& c7 l2 G2 b水也喝不太多

黑色人生

老实人 发表于 2011-11-9 18:08
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叩齿

, P2 k* N5 z8 `* P3 y不管是简单还是高深，适合自己的就是好功法，加油哈

老实人

今天是辟谷第三天,只喝了水.
! J+ K5 \- J! R5 g* J$ u  s3 n: A
其它什么也没吃.

老实人

: J  ]5 \& U7 L4 H% |- @& t
) t: k2 i& M' R8 F  I第三天过去后，进入第四天。

! Z$ e" v6 q" z  W  Q9 j6 d' n现在是十一点半，每天这个时候，就会饿得心发慌。

因为这是每天吃饭的时间.

8 Q4 X, ~2 h; T" R今天，饥饿感没有了。
6 }4 C- q4 Q' S# t

黯影浮香

老实人 发表于 2011-11-10 11:29
' ~; l* C9 x) h" n' l% G第三天过去后，进入第四天。

现在是十一点半，每天这个时候，就会饿得心发慌。

恭喜楼主，再接再厉{:7_136:}加油

老实人

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- \3 R. R0 o+ K7 j6 X谢谢鼓励。
2 w; d: x% D5 I. }) f( |$ q( G8 `
我也很高兴，

三天了，

2 z3 k. |) i+ U% H0 s什么也没吃。

终于傲过去了。

老实人

今天是辟谷第四天,只喝了水.
7 \5 R% s- |) q% y4 s4 l5 J6 p
其它什么也没吃.
% \' k9 {% c0 ~6 @" Y
还向昨天一样,没有饥饿感.

老实人

辟谷的头一天，7日，BB一次。
* a; w7 L9 N; q9 [' F2 P" g* {
今天到了辟谷的第四天，
7 u. s. K6 o" z, Q" U  l
没有BB
+ M! B( z+ K" `: A# v

老实人

今天是辟谷第五天,只喝了水.
) ^( W5 h$ L% u  ^2 G5 ^. m; E" ]! E
5 N; r- d) U4 v0 @& A其它什么也没吃.
7 J! [  B9 y! a
  S1 a7 d9 G) m7 D# H# V还向昨天一样,没有饥饿感.
9 G9 B6 f' ^- A: O/ w, I

空灵冬儿

老实人向你学习哦，我也立冬开始的，可是惭愧我中间吃了苹果，坚果之类的，虽然是少数量的，可见差的太远了。加油！

老实人

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' k) q" G0 s! a. {
我以前也半辟的，效果没有全辟的好，辟了十一天，排了三次BB

% r; v6 ~( i0 ?- J现在我练习全辟，至今五天结束了，没有BB
. I( ?) T5 c. @# }- R
" ]. N# m6 |' d; B! Z7 g' T所以，还是练习全辟谷。

虽然辟的天数少了些。

但是，辟的很干净
6 S) e0 o6 J- k9 i) Q1 o. L0 s' v( ]