第二次辟谷日记（2011。9。23）

黑色人生

老实人 发表于 2011-11-8 16:20
% n1 Y# f7 e0 G; m, J  S中午的时候有点饿.
& s2 o) S) w7 A6 c  O# a: D5 S/ [) h
过了吃饭的时间,也就不饿了

呵呵…现在一天吃几餐？早上是几点起床的？

黑色人生

老实人 发表于 2011-11-6 14:42
做不了.
) D: U3 d* H/ R6 h
说明我的心

路是人走出来的…加油，我个人认为还是要先把自己晚上才饿的习惯调整好才行。

老实人

回复 黑色人生 的帖子
: [, c! T; F( Q: \5 }
一餐,饿了就吃点水果
3 r0 G1 p: `9 |
# g3 j) x! g) |* `" E2 |) ?* F( E我每天早晨四点起床.

起床后,一天也不睡了.
* M! Y' ]4 I1 z) ]4 O8 O; g3 F
一直到晚间九点上床

黑色人生

老实人 发表于 2011-11-8 17:11
* y& u" I3 l9 L- l回复 黑色人生 的帖子
& r- \2 c8 k0 L! J. Z: w% E
一餐,饿了就吃点水果

# j9 }- q) m! r9 R& _5 |0 T% n嗯，慢慢来！慢慢来！循序渐进…祝福中

老实人

回复 黑色人生 的帖子
4 T; {% R7 T4 j9 K
是的,慢慢来,一餐,我能坚持四天.

. ~. A" l$ R" D) D1 d; w其他的二天,吃点水果.

每周日,辟谷

老实人

现在是中午,还是向昨天那样,有点饿.

) i" V; k+ y) j# c坚持,过去了,就好了.

# S2 y1 c  x+ V8 I坚持.

老实人

今天是辟谷第二天,只喝了水.

其它什么也没吃.

老实人

现在将近三点,饿饥感没有了.
$ m8 x3 b9 y( ]* l& ?/ L. k# e
如何也向晚天那样,

8 V; }3 q1 Z% D就能持续到第二天的早晨

7 u) k7 f% t, j2 x9 Y# [但愿如此.

黑色人生

老实人 发表于 2011-11-9 14:50
现在将近三点,饿饥感没有了.
3 Y+ u( y2 `) U. c
5 s% @5 z. _' N0 [* K. p如何也向晚天那样,

3 d" J! F" g" z1 R加油哦！平时都有没有练什么功？

老实人

, f) e3 `0 }2 F0 I: e9 S4 n回复 黑色人生 的帖子

1 n$ d& m& L& B- m/ Y叩齿
7 P7 j# \; Q2 G; J4 h吞津
打坐

感觉吞津有效果
口液比较多.
所以,一般不觉得太饿,也不太口渴
! Z$ u5 t2 `$ e8 W6 E4 c0 D. p水也喝不太多

黑色人生

老实人 发表于 2011-11-9 18:08
回复 黑色人生 的帖子
9 E8 r" Z* p: h% d
叩齿

  k  D0 o: r) c  L9 z) V* r不管是简单还是高深，适合自己的就是好功法，加油哈

老实人

今天是辟谷第三天,只喝了水.
4 J& a$ ], s5 _% ^& y- }
其它什么也没吃.

老实人

第三天过去后，进入第四天。
7 z; H( O6 m4 P5 a' J. F" Y5 R
现在是十一点半，每天这个时候，就会饿得心发慌。

因为这是每天吃饭的时间.

今天，饥饿感没有了。

黯影浮香

老实人 发表于 2011-11-10 11:29
* T+ b) b! K5 ~' i! ~8 L5 H第三天过去后，进入第四天。

4 w, Y/ i' J' \/ h: `' _现在是十一点半，每天这个时候，就会饿得心发慌。

, Q0 U" ~0 |5 g恭喜楼主，再接再厉{:7_136:}加油

老实人

回复 黯影浮香 的帖子

' F6 F& y4 {$ w谢谢鼓励。

我也很高兴，

( Y7 }9 n/ M  G0 a) `三天了，
0 W& b6 i  `5 \4 D$ W3 J
什么也没吃。

( y; \1 ~$ C+ Y+ `  L终于傲过去了。
1 y7 @3 l9 C- l+ R7 j" e

老实人

今天是辟谷第四天,只喝了水.

其它什么也没吃.

$ q$ w( ?$ m9 X1 W. k; J4 [还向昨天一样,没有饥饿感.

老实人

辟谷的头一天，7日，BB一次。

/ Y2 b4 n' k) ~( {. n6 P今天到了辟谷的第四天，

没有BB

老实人

今天是辟谷第五天,只喝了水.

1 g3 h, t& @0 t1 |; |其它什么也没吃.
9 |( ^4 D! z' B3 K$ D4 V
还向昨天一样,没有饥饿感.

空灵冬儿

老实人向你学习哦，我也立冬开始的，可是惭愧我中间吃了苹果，坚果之类的，虽然是少数量的，可见差的太远了。加油！

老实人

回复 空灵冬儿 的帖子


2 k/ s4 c% Q; P, A" T我以前也半辟的，效果没有全辟的好，辟了十一天，排了三次BB
  E$ \* {& D* g; `/ ^4 e
现在我练习全辟，至今五天结束了，没有BB
8 {" ^" E0 u8 H8 Z/ ~
5 |3 q; Z0 t0 b5 l3 s所以，还是练习全辟谷。

虽然辟的天数少了些。
5 H; q2 M6 b. w  R% s' g, F3 B6 w
但是，辟的很干净
( U9 d" k9 \5 G1 `  e, e; H