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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 第二次辟谷日记（2011。9。23）
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楼主: 老实人

第二次辟谷日记（2011。9。23）

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老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-5 11:19:19 | 显示全部楼层
    刚说完，能做到“一日一餐”，
    " `% O( N. E& d* e5 |; N. ~' R
    : c' Y, m, X, R: d/ n0 ~可是，昨日又返复了，又饿了，晚上又吃了点水果。* l1 h) Q1 M# P  T+ b+ J( e! ]7 u
    # Y' \, v" N/ R& I6 w" ~  Y
    啊，真正做到“一日一餐”，还真难以坚持啊。4 q& m$ ~0 E# f- _( M7 n% v
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-5 13:19:51 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-5 11:19
    . U8 e& j* o  F" V5 P# H4 q刚说完，能做到“一日一餐”，
    : ]  ^# X! X$ r1 [: s" @0 H4 ]
    可是，昨日又返复了，又饿了，晚上又吃了点水果。
    1 E; v# g% l, F# ^( n  Q  }: J; |
    那就坚持过午不食就好了哈！祝福老实人哈
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-5 14:31:26 | 显示全部楼层
    回复 黑色人生 的帖子8 ~) ^1 Y& Y% |9 K, z
    6 \- @  w  g7 J) p* A
    晚上才想吃的,# h. R( W7 D5 \% ~. ?% Q5 p! ^

    , b/ I( P) j3 O0 g怎么做到"过午不食"?
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-5 14:57:57 | 显示全部楼层
    今天没太阳，天气阴冷，冷气深深的。
    ) U, X- v0 @7 z( g: K4 L" y1 ^3 Q. I: A# G* Q. y, F, E: o
    我坐在水边，看见一伙放生的人群。
    + S0 j% I$ p% W. y# g6 W: t) x$ |" |- f, ^% i" w2 |' i
    唱大悲咒，大概过了一个多小时。  p' q! j+ l+ C
    / o/ _: w1 O) p5 l) o1 {
    又来了一伙捕捞的人群。4 a  X, C$ B, o
    0 E4 E: v# G3 ?  r+ A! O
    我看着，看着。, d! c" a# m2 Z: R9 @2 y% R% q+ O

    ( J) o$ L1 `$ \1 O4 C1 \你放。* J7 s# s( Z1 g/ J$ H' }2 V8 @

    ) `/ _* \) J  X: Q; W2 E& B/ [他捕。
    $ v3 p6 Y7 x5 ]% s. H' p/ e
    " o" r1 C3 w4 F+ k' O$ T大家都忘得不也乐乎
    1 v) [0 K) a1 I2 K" g, O0 Y4 w
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    朝花夕拾
  • TA的每日心情

    2018-9-11 10:14

    • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2011-11-5 15:46:11 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-5 14:57 1 J1 T9 |0 j$ h9 X1 e
    今天没太阳，天气阴冷，冷气深深的。
    3 D. a5 G4 X0 }9 L' v* q, Z3 w0 ]: b) t3 C6 K: _# O- k
    我坐在水边，看见一伙放生的人群。

    ' D" }: k& t! \" E4 b- Q/ M/ T哈哈，世界就是这样，{:7_141:}只要我们做的问心无愧。
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-5 15:46:13 | 显示全部楼层
    一般可以中午一点以后就不吃饭了，刚开始估计会有点不太适应，可以适当吃少量水果或果仁，三五天后就会习惯了。我上次辟谷之前就这样试过，
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-5 18:17:20 | 显示全部楼层
    回复 黑色人生 的帖子+ H! @9 a0 V' d2 W6 t& D0 R
    + v( }7 p6 V9 o, `6 A5 f# f
    可是,我白天不饿,晚上才想吃的.& X3 n5 m, z( K

    * n% y+ z( k- T* w0 ]这可怎么办?
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-5 19:38:08 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-5 18:17
    1 C! c2 u. D' Z" |$ `2 F回复 黑色人生 的帖子! G% B/ c+ M3 {2 S. \! \* S
    7 L' \; ~1 L0 Y5 F+ Z; w& S
    可是,我白天不饿,晚上才想吃的.
    1 H6 t/ @- r8 t  `
    很难办哈…一般晚上睡着就不饿了哈…
    9 T) D' ?% J0 D' i, r/ O) N/ T# P其实这可以调整并养成习惯，白天你不管饿不饿都吃早餐和中餐。晚上不管饿不饿都坚持不吃…几天时间就能调整了
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 11:06:32 | 显示全部楼层
    我好不容易白天不吃了.$ p: }9 h. F% x1 m5 x+ Q2 |
    / @3 E% p( o$ t9 A1 a* _
    难道,还要改过来么?- Z, e' T% r# r: |" n: \" r

    3 Q: ~: ?3 j: L/ |啊,怎么办啊!!
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    逍遥自在
  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00

    • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-6 11:40:53 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2011-11-5 19:38 6 U% Z, ?, B6 d# o
    很难办哈…一般晚上睡着就不饿了哈…
    7 e, R) u  K8 x4 K" X其实这可以调整并养成习惯，白天你不管饿不饿都吃早餐和中餐。晚上 ...
    6 H& H; {% x) V% C& N% T" w
    小黒说的对好习惯是调整出来养成的。白天不吃晩上吃不是好习惯。
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-6 11:46:55 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-6 11:06
    % U% r6 B  G( l, Y; W4 U我好不容易白天不吃了.' \  ^( R7 N8 L8 Z3 @: ?
    ! C" u$ x' u% _& Q& A
    难道,还要改过来么?
    + m3 L) H4 U6 |' @7 [% s
    那就不知道哈，一般比较有讲究的都是晚上才不吃哈，因为我们的胃也需要休息哈
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 14:30:05 | 显示全部楼层
    本帖最后由 老实人 于 2011-11-6 14:31 编辑 % w3 a4 L  [, k( B8 a3 W7 B6 z6 F

    4 \' W- H5 _/ F晚上吃当然不好.) U) {& T9 b" C1 j9 C# z
    , p3 L2 x' }4 U$ W
    我的意愿是:白天也不吃,晚上也不吃.
    7 O( Z" E6 H/ y0 o
    , k2 {; i1 A) ]6 g* j0 O只是中午吃一顿.
    7 w0 R# D' o) e5 N
    5 {! q5 `9 U) m0 {( p: v& x! O$ n但是,做起来很难.' x# G0 F% v2 L
    " f9 H+ w! p4 R+ k# w5 Y# L) ]+ ^
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 14:33:34 | 显示全部楼层
    这不  Y& A' v0 m& V

    - M8 K! c0 S5 L- ]& ^' L要坚持了四天.
      v' R! w) P5 H" z: |! `& k
    8 A% [7 i; c6 K0 i6 Q; @! g到了第五天,有点坚持不了.
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    逍遥自在
  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00

    • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-6 14:34:45 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-6 14:30 1 d) G$ @4 k0 @8 d& [9 ?& v
    晚上吃当然不好.
    7 v& `) G/ J% h8 p
    - r& `* N3 o' p. p4 H1 P. p& h我的意愿是:白天也不吃,晚上也不吃.

      D! P; D3 ?8 s0 s是的是很难，但根据毎个人的身体状况要下决心哦。
    回复

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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 14:39:03 | 显示全部楼层
    但是,要想这样做
    3 V( _6 T' t9 g8 ~% {8 W
    3 f3 [! [5 a' i; ?9 {6 j从星期一做起.$ C7 c' s1 |( l7 M6 j; X8 g7 k  N0 _

    & \# _8 x' N. L) ?$ T尽可能的做.. l2 j7 T# d. A' R2 `0 b

    # p* _& d% j) M' [0 }  p+ Z; A实在做不了
    6 e7 [3 \, T& a- Y/ U1 i7 q. o* X7 A
    也就到了星期日了.
    ' _1 C  O( N; |% S- F
    ) c; w* i/ l; ?& }' G辟谷的日子到了.
    ! q' r0 ?# d, ?# t. `" K/ Q, B! E. e! B4 ~, X2 I
    看看这样能否坚持.
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 14:42:50 | 显示全部楼层
    做不了.+ r: Z3 g! U' l/ D8 I1 }1 I; I

    7 U) k' J$ U$ o6 Z3 U. x; p' u说明我的心
    / C  A) f, l, m7 \
    ; n) C# M1 \2 w0 G杂乱太多.
    # ]! _) [8 V) k7 B3 }9 L. s2 Y0 l
    . F' ^: |1 o2 S2 d/ n! @- w修行不够啊.
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-7 12:03:13 | 显示全部楼层
    经过四,五,六(星期五,六,日)的三天的折魔,到了今天七日(星期一),肠胃又恢复到了以前的样子,不饿了,真奇怪啊.
    # x' s1 m7 d6 Y3 \: @, |6 T/ M( U, B* p$ K
    看来,一日一餐,我能坚持四天,后几天就变成两餐了.就是说:除了主食,还要吃点水果什么的.
    1 C% G" {) s7 B  J9 X% ~2 J4 r& i& n9 d$ v5 }- b" ^1 Y9 p+ D# }) x7 R
    看来,现在,只有这样了,慢慢得练吧.
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-7 12:08:34 | 显示全部楼层
    明天,立冬,开始辟谷了.% D/ Y8 z0 H9 {7 D" Q5 a

      M& g* x+ S: ~1 y! t$ [一日一餐的问题,只能让辟谷来解决了.
    5 n& u" e& s- d# q9 V* f* G4 Z8 [3 g1 Z
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-8 11:52:17 | 显示全部楼层
    本帖最后由 老实人 于 2011-11-8 12:11 编辑 0 v2 l5 n* e$ m1 U; D# c# I

    ' j1 t( y; _' |3 ]7 w由于我的吃饭问题总是在中午,所以,辟谷时间也是在中午计算.
    7 h5 [* R- }4 W9 g+ s# @* a+ A/ ~& l6 i
    昨天在现在,正好是一天.
    7 s% O/ B5 `4 C- B- w$ X( E) B: l' o- Z# o/ V3 X6 Z4 q, }. G5 u: @
    辟谷第一天,只喝了水.. j2 S/ m! ?1 T8 m+ u" X
    : j6 X" K4 P! {; a2 o; Y" n; c) O0 X
    其它什么也没吃.
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-8 16:20:53 | 显示全部楼层
    中午的时候有点饿.5 `, M0 F- p& p  ~, F, p1 ]" K- t
    8 A7 N. ~% ~0 w/ f0 i; @6 I
    过了吃饭的时间,也就不饿了
    & L) W% c. |; z# F3 Z1 \  e' X9 {, M4 M9 C# G6 o2 ]7 w# l* C
    现在,是下午,感觉很好.一点也不饿了.
    4 g5 }9 @( W/ V% ?2 S3 A
    9 _! k3 b% C- J, u  V6 D' K. ~接下来,就看晚上怎么样了
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