设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫，快速登录

★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 第二次辟谷日记（2011。9。23）
12345678910下一页
返回列表 发新帖
楼主: 老实人

第二次辟谷日记（2011。9。23）

     关闭 [复制链接]
老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-5 11:19:19 | 显示全部楼层
    刚说完，能做到“一日一餐”，
    & u, z! G( `; m4 m* F: T4 C
    0 U# }! i& L: X+ j可是，昨日又返复了，又饿了，晚上又吃了点水果。
    7 h( y! b' _% F: {  \/ N2 @6 a% U. Y6 }& q! t
    啊，真正做到“一日一餐”，还真难以坚持啊。
    9 ^8 z! F; E, Q$ s( }
    回复

    使用道具 举报

    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-5 13:19:51 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-5 11:19
    5 r9 F/ T& J6 v+ J0 H刚说完，能做到“一日一餐”，
    3 s/ L, S- ~7 S5 t$ f! i0 A( @( V" ]
    可是，昨日又返复了，又饿了，晚上又吃了点水果。
    6 C8 \, X0 m- h% D* j& `' h
    那就坚持过午不食就好了哈！祝福老实人哈
    回复

    使用道具 举报

    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-5 14:31:26 | 显示全部楼层
    回复 黑色人生 的帖子' Z8 V" O1 u4 s
      A/ w2 P: h8 n* ^( \) E
    晚上才想吃的,, c1 F2 H  r) G' g( j5 _- A; Q4 C

      j6 ^7 `4 x* l% S怎么做到"过午不食"?
    回复

    使用道具 举报

    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-5 14:57:57 | 显示全部楼层
    今天没太阳，天气阴冷，冷气深深的。
    : r# P6 I& n6 d' N% t: q0 n
    1 k( l( u5 t- U6 G我坐在水边，看见一伙放生的人群。5 S5 v9 Z5 r, {8 V- l

    4 B0 o; w( z& D* q# y唱大悲咒，大概过了一个多小时。
    ; w: o/ g- K" g8 M* d0 Q( S7 Y. W: m$ {9 h! K1 W" \
    又来了一伙捕捞的人群。: f' o( ^, I, e. |4 F; s$ g8 M
    6 }% l- g, M4 k# V5 Q8 D5 d$ x
    我看着，看着。
    , }) `4 q3 ?. N5 v# j3 d4 n) ?! ~) ]( _7 s) \
    你放。' U& l* y8 \. i6 E# M3 |
    8 ?- D; \6 f7 f4 ^
    他捕。4 n2 G% Q8 q9 e& L

    $ Y% m8 }5 K% [) n5 z7 m) T大家都忘得不也乐乎( Y/ S% Y; e  J0 U7 }/ ?
    回复

    使用道具 举报

    朝花夕拾
  • TA的每日心情

    2018-9-11 10:14

    • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2011-11-5 15:46:11 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-5 14:57 7 C3 u" n4 p8 _" H, Y( t
    今天没太阳，天气阴冷，冷气深深的。
    $ N! W' r& n' k* E# y3 i$ I! v( p+ D3 l5 E7 V: {8 V# y
    我坐在水边，看见一伙放生的人群。

    * |3 `# {& A" C1 Z" g) _哈哈，世界就是这样，{:7_141:}只要我们做的问心无愧。
    回复

    使用道具 举报

    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-5 15:46:13 | 显示全部楼层
    一般可以中午一点以后就不吃饭了，刚开始估计会有点不太适应，可以适当吃少量水果或果仁，三五天后就会习惯了。我上次辟谷之前就这样试过，
    回复

    使用道具 举报

    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-5 18:17:20 | 显示全部楼层
    回复 黑色人生 的帖子( Q1 O; N$ c. q4 R  M3 ^
    6 ]5 ]4 r7 T8 S! g% z, N6 f( I
    可是,我白天不饿,晚上才想吃的.# K7 v( A( C$ [

    % @% l5 K+ n6 Z: Y* [这可怎么办?
    回复

    使用道具 举报

    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-5 19:38:08 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-5 18:17
    , y6 ?0 M% K; @回复 黑色人生 的帖子2 |. g' z  o9 \$ s" P0 K4 F

    ' m' ?6 }4 R1 i7 Z) p3 `' x: S  V+ l可是,我白天不饿,晚上才想吃的.
    % }9 R' l+ W5 z0 v* Z6 a
    很难办哈…一般晚上睡着就不饿了哈…! q6 R6 V& Y1 I4 Z
    其实这可以调整并养成习惯，白天你不管饿不饿都吃早餐和中餐。晚上不管饿不饿都坚持不吃…几天时间就能调整了
    回复

    使用道具 举报

    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 11:06:32 | 显示全部楼层
    我好不容易白天不吃了.. A' t" j4 I4 J) C' _, o8 O% R
    0 f' X- N6 |3 o
    难道,还要改过来么?3 e- I$ |, h( n; U+ d6 D- N

    " q' C# A/ O6 o5 |; c4 x! i7 E啊,怎么办啊!!
    回复

    使用道具 举报

    逍遥自在
  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00

    • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-6 11:40:53 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2011-11-5 19:38 # m: k/ S% w; X! `
    很难办哈…一般晚上睡着就不饿了哈…, }# D6 R' Z8 a: Q2 ]
    其实这可以调整并养成习惯，白天你不管饿不饿都吃早餐和中餐。晚上 ...
    2 g' Z9 V% H1 E& S0 d! d
    小黒说的对好习惯是调整出来养成的。白天不吃晩上吃不是好习惯。
    回复

    使用道具 举报

    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-6 11:46:55 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-6 11:06
    9 S$ D1 ^, |* [) W我好不容易白天不吃了.
    $ {& B# [+ J- D: m, L8 w" n1 E# R0 o( I) B! o3 h
    难道,还要改过来么?

    / A0 t2 x# p& t1 M8 b- D那就不知道哈，一般比较有讲究的都是晚上才不吃哈，因为我们的胃也需要休息哈
    回复

    使用道具 举报

    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 14:30:05 | 显示全部楼层
    本帖最后由 老实人 于 2011-11-6 14:31 编辑
    ( ]( J& H4 I* E# y1 d: T% ]6 u: x$ @' ?$ ^$ H! [2 X1 Q
    晚上吃当然不好.
    ) P: H/ H$ K4 [" A7 Y% V) n5 k# v& P9 S2 Y' _2 g) T8 J
    我的意愿是:白天也不吃,晚上也不吃.
    + k  j% F/ W- p% `7 J
    $ j  t0 v1 ?, c! [4 r只是中午吃一顿.
    ( t3 g5 A' H1 h# k# z2 [
    & k$ t) \" E0 S2 p+ V+ m但是,做起来很难.* A3 d: P- P! F1 h1 N! a; s1 a  }4 q
    7 y) j, I; ]+ E1 v5 y: u
    回复

    使用道具 举报

    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 14:33:34 | 显示全部楼层
    这不
    $ t: q8 f# a  e0 {
    $ h1 H" u: I6 ?+ r- s要坚持了四天.
    ! F" X0 ]2 g* z  K4 s
    + k6 v9 h7 @1 {/ W1 e5 E% a* L: H到了第五天,有点坚持不了.
    回复

    使用道具 举报

    逍遥自在
  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00

    • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-6 14:34:45 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-6 14:30
    3 y. D2 Z) q& a' {# L  l* [4 G晚上吃当然不好.
    5 E& v( o, N8 \, m& x9 _# @+ `, @/ W( f% o
    我的意愿是:白天也不吃,晚上也不吃.
    ) n: N4 O1 o, ~4 q& I
    是的是很难，但根据毎个人的身体状况要下决心哦。
    回复

    使用道具 举报

    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 14:39:03 | 显示全部楼层
    但是,要想这样做* H0 w) e. X7 C  o
    : D  v& [. S8 S8 q4 o! p
    从星期一做起.
    4 J- A/ b- [6 D4 O. q, l: h# j  Y1 A* g) i4 H* L
    尽可能的做.$ s, R0 N7 O! _& I2 `% G# z. Y) p, [

    9 y1 |8 p/ v9 z5 n( l2 t实在做不了. W3 c4 o7 [/ u$ T, f# D4 u/ Z
    2 ^+ [! }# j0 G* c
    也就到了星期日了.
    , l& {7 Y) i# n  ?& R, x
    9 W5 \! F& q  n辟谷的日子到了.! J4 I0 D" k' h, y( `7 s. [

    5 f2 Y3 M9 h: L  j看看这样能否坚持.
    回复

    使用道具 举报

    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 14:42:50 | 显示全部楼层
    做不了.
    1 n9 T9 o6 [8 d( V+ ^+ [- S) n9 y7 q. ?2 f9 v! m' r" c
    说明我的心# u! M9 y8 f- u$ h" C
    2 ?' X6 M* f9 u  }; f/ J3 ^
    杂乱太多.* f- j: V0 J! i' T* \; R7 i) I

    , I! n) g2 u8 w修行不够啊.
    回复

    使用道具 举报

    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-7 12:03:13 | 显示全部楼层
    经过四,五,六(星期五,六,日)的三天的折魔,到了今天七日(星期一),肠胃又恢复到了以前的样子,不饿了,真奇怪啊.
    0 L" P/ M1 {) k8 e, J* r# X+ m( C6 |2 \0 |5 f
    看来,一日一餐,我能坚持四天,后几天就变成两餐了.就是说:除了主食,还要吃点水果什么的.* U% d% v3 v, K" }
    # T2 @0 b) `2 r7 S
    看来,现在,只有这样了,慢慢得练吧.
    回复

    使用道具 举报

    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-7 12:08:34 | 显示全部楼层
    明天,立冬,开始辟谷了." \1 ]; R1 p# e; }$ P& q+ k( z0 j
    ' d+ Y: n7 ]. l' M
    一日一餐的问题,只能让辟谷来解决了.  A7 K9 }1 z+ m$ z) u4 u: b, e6 ?

    $ n$ ^2 M* C5 }7 p, k
    回复

    使用道具 举报

    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-8 11:52:17 | 显示全部楼层
    本帖最后由 老实人 于 2011-11-8 12:11 编辑
    3 u3 X# F; E- P- D7 ^1 e4 f: V, `3 s) y  ?3 F# G0 B4 m
    由于我的吃饭问题总是在中午,所以,辟谷时间也是在中午计算.( {5 V' H) H5 i! S3 I6 u) J6 b

      a) n, K# l9 o, K! m5 Z昨天在现在,正好是一天.
    * u4 t2 v; k' Y% X1 F* V  o5 J8 _1 t. d  p/ X( I8 L6 H) Q* f' c
    辟谷第一天,只喝了水.5 [0 s8 t: C  H) |# b, B) |% f3 n. i
    / N5 Z% \9 l7 X6 ?
    其它什么也没吃.
    回复

    使用道具 举报

    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-8 16:20:53 | 显示全部楼层
    中午的时候有点饿.2 ?# x' a7 G# `1 b( t# c
    ; B: q/ J* E$ S" ]2 ]
    过了吃饭的时间,也就不饿了: D6 {' L0 D) M! F

    2 ^6 z2 W2 i% F, ~9 O现在,是下午,感觉很好.一点也不饿了.+ ]2 K( n/ N; x0 t' G! ]% \5 e
    : Y* h, D& W; [- I9 R5 d9 _
    接下来,就看晚上怎么样了
    回复

    使用道具 举报

    下一页 »
    12345678910下一页
    返回列表 发新帖
    高级模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表