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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 第二次辟谷日记（2011。9。23）
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楼主: 老实人

第二次辟谷日记（2011。9。23）

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老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-5 11:19:19 | 显示全部楼层
    刚说完，能做到“一日一餐”，
    4 G, `4 t8 v$ d+ Q- i
    ; a. L* m- l' i; a# D可是，昨日又返复了，又饿了，晚上又吃了点水果。
    ( Q& b5 G- k0 {7 ?8 l3 [, B! _0 g; z
    啊，真正做到“一日一餐”，还真难以坚持啊。" u; b$ M' ^1 m5 Y) S9 p8 O7 C
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-5 13:19:51 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-5 11:19
    # N2 S  C& u- S5 F1 C刚说完，能做到“一日一餐”，- [! V1 t/ f- g: S2 ~
    % F1 W! `+ [2 a! j
    可是，昨日又返复了，又饿了，晚上又吃了点水果。

    # h/ J/ Y8 N6 q, m: J1 i8 ?, u# d那就坚持过午不食就好了哈！祝福老实人哈
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-5 14:31:26 | 显示全部楼层
    回复 黑色人生 的帖子: l% o! c/ @6 C" S+ G7 [
    " G9 C4 j& _( j1 J7 @) U$ ]
    晚上才想吃的,
    4 y5 a7 U1 J4 D; u! C: i$ l/ T- v. E* z; C, @9 ]. D2 T
    怎么做到"过午不食"?
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-5 14:57:57 | 显示全部楼层
    今天没太阳，天气阴冷，冷气深深的。! J8 _: K/ I9 ]8 n% O

    0 L, }7 d) o8 S1 {% K& u8 D' D我坐在水边，看见一伙放生的人群。
    / Z( d' G' S9 H  f$ A- |; ?
    7 n& X6 b# `" m& M* T/ `6 |  S7 v唱大悲咒，大概过了一个多小时。: W9 w# r5 F* d: w0 \' m2 }; b

    / K) u, r1 W  u2 [6 v; ~0 a又来了一伙捕捞的人群。! P0 c! u/ |% v. F' s
    ; w1 x1 E: R6 {. Z' F4 I  }7 l/ G
    我看着，看着。; D: i  u/ E+ B( t; B. V9 z; H

    3 {4 N7 Y+ a* F8 T1 y你放。1 R& L0 k% r3 v8 R6 J! e+ M" _# h
    5 }9 O1 M3 X* P# R9 }- d% a4 S
    他捕。
    3 T+ B: s. @3 Q9 l9 W& u1 i8 |/ O5 l2 p
    大家都忘得不也乐乎% \! E8 c8 o% C/ M4 s, o
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    朝花夕拾
  • TA的每日心情

    2018-9-11 10:14

    • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2011-11-5 15:46:11 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-5 14:57 * T4 U4 n; l3 H( N( w- h6 M  L
    今天没太阳，天气阴冷，冷气深深的。' H$ r+ p5 s+ h; z7 O0 P

    - U+ o' p) [( D, t9 G4 W我坐在水边，看见一伙放生的人群。
    4 @( P$ w8 V2 G( l. |! T5 I
    哈哈，世界就是这样，{:7_141:}只要我们做的问心无愧。
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-5 15:46:13 | 显示全部楼层
    一般可以中午一点以后就不吃饭了，刚开始估计会有点不太适应，可以适当吃少量水果或果仁，三五天后就会习惯了。我上次辟谷之前就这样试过，
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-5 18:17:20 | 显示全部楼层
    回复 黑色人生 的帖子
    , p. N, T2 c3 T) {5 E7 z& A' p6 \+ Q0 C' T
    可是,我白天不饿,晚上才想吃的.
    4 \- W1 d2 c, E2 [- M/ _( T
    0 C- G7 H1 l% M, m. r这可怎么办?
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-5 19:38:08 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-5 18:17 $ T" `6 }4 y+ N, u0 B# }
    回复 黑色人生 的帖子) J) l+ f4 l; R9 V/ F" f/ |

    9 h3 h7 d) P8 Z8 S  J; x可是,我白天不饿,晚上才想吃的.
    " K1 J* ^. e5 p. L# ]. Y
    很难办哈…一般晚上睡着就不饿了哈…
      {( u7 U7 b# K9 A其实这可以调整并养成习惯，白天你不管饿不饿都吃早餐和中餐。晚上不管饿不饿都坚持不吃…几天时间就能调整了
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 11:06:32 | 显示全部楼层
    我好不容易白天不吃了.& F5 D$ l) ]. ~  K$ m8 {

    + k% @  h8 h+ r2 [( |难道,还要改过来么?/ g% h; P% w6 v* U
    * ~; K# m& C! M( [# |
    啊,怎么办啊!!
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    逍遥自在
  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00

    • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-6 11:40:53 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2011-11-5 19:38
    . w  U4 O, ~( s很难办哈…一般晚上睡着就不饿了哈…% I! ?8 l( I* `7 ~9 a! V" g
    其实这可以调整并养成习惯，白天你不管饿不饿都吃早餐和中餐。晚上 ...
    8 E% M, m$ E+ ?7 r
    小黒说的对好习惯是调整出来养成的。白天不吃晩上吃不是好习惯。
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-6 11:46:55 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-6 11:06 , m* \% x) P  L9 P1 ~5 D4 `
    我好不容易白天不吃了.
    3 N* A) C5 Z, s% q( ]2 P+ z6 y# @( Y# u4 o1 P
    难道,还要改过来么?
    $ X1 h: A1 R  M+ G0 Z
    那就不知道哈，一般比较有讲究的都是晚上才不吃哈，因为我们的胃也需要休息哈
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 14:30:05 | 显示全部楼层
    本帖最后由 老实人 于 2011-11-6 14:31 编辑
    , N: J* n, j$ l, F  l1 d: h* x6 P) E% g6 P) M: b% Q9 ~; G
    晚上吃当然不好.
    8 s6 h, R% \5 q0 F: t# F6 G1 L+ e# T3 h1 m3 C  c6 g3 e
    我的意愿是:白天也不吃,晚上也不吃.
    " J" Q! F0 J# o* l
    : L* @0 s3 Z$ |, `8 s只是中午吃一顿.
    ' a$ u/ k5 P. v6 t- e! A" C
    ; q0 Q9 {+ D$ D3 J但是,做起来很难.; {9 M1 E- {: O% q0 o1 c/ K

    " P9 h4 e7 B0 ]9 @% Q4 c, ]6 r
    回复

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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 14:33:34 | 显示全部楼层
    这不6 O  B& ?7 M8 C/ o

    . @6 K  J" ~1 i9 k' p6 _8 U6 r0 \要坚持了四天.
    8 Q4 m3 Y9 @) @8 A
    ( y0 e4 ?) i: E; J到了第五天,有点坚持不了.
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    逍遥自在
  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00

    • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-6 14:34:45 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-6 14:30
    0 I3 z9 s' a; r' u7 p* h! O. R4 ]$ g晚上吃当然不好.* K2 g) X0 Z' }/ e

    5 F) r8 F) o: M我的意愿是:白天也不吃,晚上也不吃.

    - U. P  @+ I! ~+ i$ N' b  r是的是很难，但根据毎个人的身体状况要下决心哦。
    回复

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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 14:39:03 | 显示全部楼层
    但是,要想这样做
    3 k8 {3 T3 w2 V$ e; S) {1 X; _7 L4 G: Y8 `. Z0 d
    从星期一做起.3 d6 \# G& d; J( o$ R% I  @' D
    : V' b- V$ h7 Z/ J7 {
    尽可能的做.
      f7 ]  \4 ?4 d+ ~3 a3 \0 z0 n# f& n
    实在做不了
    * J; P. I1 ]3 }1 k6 s: Y+ f% B% T8 Z# h; x0 z. E$ E( t5 c& m
    也就到了星期日了.
    3 I0 z/ n2 ^; `$ u. c* E( x2 v
    # f1 y$ M* Q: O辟谷的日子到了." S( z& a" k6 k- b
    ; b( @& c" o/ G/ z  l- X4 q
    看看这样能否坚持.
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 14:42:50 | 显示全部楼层
    做不了.
    ( \1 v6 g7 d+ x% l3 D3 k+ J; \
    % Y6 J" T( ^) S% {4 m' o, s说明我的心- |- A$ T0 v3 i9 p! U7 G/ T
    # i4 y6 M3 T5 V! q0 B" ~/ c( T
    杂乱太多.3 g+ r" h6 ?& O5 ^1 Q3 z

    7 @1 ]( X' ~" p0 Y6 {. O$ n修行不够啊.
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-7 12:03:13 | 显示全部楼层
    经过四,五,六(星期五,六,日)的三天的折魔,到了今天七日(星期一),肠胃又恢复到了以前的样子,不饿了,真奇怪啊.
    4 n: i' @4 H4 ?: c; \
    ' {1 Z2 b2 E7 I5 {1 X看来,一日一餐,我能坚持四天,后几天就变成两餐了.就是说:除了主食,还要吃点水果什么的.
    3 h! {, [+ v; ~) E8 {! w
    $ e& T/ D. B4 P; n" K5 B8 u看来,现在,只有这样了,慢慢得练吧.
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-7 12:08:34 | 显示全部楼层
    明天,立冬,开始辟谷了.; s5 n3 {. E: l; j' l3 q: E* L2 B4 Z
    & X% f- q9 A( C8 l0 ]
    一日一餐的问题,只能让辟谷来解决了.+ _9 D* L2 c/ p: J/ r) @: p

    , b& b+ f% F% [2 r3 c( u3 w$ \, k
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-8 11:52:17 | 显示全部楼层
    本帖最后由 老实人 于 2011-11-8 12:11 编辑
    ' m# H; O" Q% ~- h9 d
    ( h6 J/ T$ \& e" q7 K  G6 B由于我的吃饭问题总是在中午,所以,辟谷时间也是在中午计算.
    2 u% }9 J' T# C  B# p# k
    $ h. i. c. n( y9 [! x4 r# t昨天在现在,正好是一天.& E4 i# f% x1 m) Y

    2 x9 v! {' t  C7 b辟谷第一天,只喝了水.
    ! c1 \$ T% O- z0 T
    $ I7 n0 F1 w& h$ R) J其它什么也没吃.
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-8 16:20:53 | 显示全部楼层
    中午的时候有点饿.: Y5 R. T6 f  Y# O) Z* c

    # q7 f$ l: s0 Y; W7 b& {过了吃饭的时间,也就不饿了. ^; a- E- S  n4 ]3 v

    ( ~+ n# |2 x6 |0 l现在,是下午,感觉很好.一点也不饿了.
    - l) a" g$ E+ C2 o+ X5 |0 |* D
    " D2 z& _$ t5 I! Q; M0 X接下来,就看晚上怎么样了
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