第二次辟谷日记（2011。9。23）

老实人

刚说完，能做到“一日一餐”，

可是，昨日又返复了，又饿了，晚上又吃了点水果。
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啊，真正做到“一日一餐”，还真难以坚持啊。

黑色人生

老实人 发表于 2011-11-5 11:19
- T1 @6 T4 ~" d刚说完，能做到“一日一餐”，
$ B5 R  j( |0 \( |# E
9 L8 O+ n7 D2 }# B6 x可是，昨日又返复了，又饿了，晚上又吃了点水果。

# b# L4 F9 [' \! x1 x, t那就坚持过午不食就好了哈！祝福老实人哈

老实人

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2 ^9 F4 x- |2 B8 e0 \$ H- Q) ]/ T
晚上才想吃的,

. }9 }: E6 P, F3 }( C% Y怎么做到"过午不食"?

老实人

今天没太阳，天气阴冷，冷气深深的。

我坐在水边，看见一伙放生的人群。

; R  G. T# V5 B$ c8 ^% Q! g2 ^唱大悲咒，大概过了一个多小时。

& D& e) j0 o  w5 ~* [又来了一伙捕捞的人群。

: L! l$ B* o* X' a  o9 f9 }- O我看着，看着。

你放。

+ _& a6 b. i5 S9 p他捕。

/ e, q- |. p' r3 {) w( f: ?1 f  w大家都忘得不也乐乎

朝花夕拾

老实人 发表于 2011-11-5 14:57
今天没太阳，天气阴冷，冷气深深的。

我坐在水边，看见一伙放生的人群。

$ z% {) X# z3 D4 J哈哈，世界就是这样，{:7_141:}只要我们做的问心无愧。

黑色人生

一般可以中午一点以后就不吃饭了，刚开始估计会有点不太适应，可以适当吃少量水果或果仁，三五天后就会习惯了。我上次辟谷之前就这样试过，

老实人

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5 C/ D3 a! y8 J2 ~6 E; s: A
+ ?& ]( w$ p) o5 U可是,我白天不饿,晚上才想吃的.
9 @' E9 }( \4 U) V8 T4 _) K2 @
0 F1 v% _" L8 T' o$ U  i9 {0 a这可怎么办?

黑色人生

老实人 发表于 2011-11-5 18:17
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可是,我白天不饿,晚上才想吃的.

4 V8 F8 {( U1 W" H4 V3 }很难办哈…一般晚上睡着就不饿了哈…
5 d& i3 K  W# h# ?2 n) }/ z0 x1 g' `( H其实这可以调整并养成习惯，白天你不管饿不饿都吃早餐和中餐。晚上不管饿不饿都坚持不吃…几天时间就能调整了

老实人

我好不容易白天不吃了.
! T3 Y% `) x* _" p( f) m' \
难道,还要改过来么?
% Q! E+ w, {2 d8 B
啊,怎么办啊!!

逍遥自在

黑色人生 发表于 2011-11-5 19:38
2 N  c0 A4 P0 ?. Z3 \9 o. J4 i很难办哈…一般晚上睡着就不饿了哈…
2 P  W- B4 j0 |7 ?( E其实这可以调整并养成习惯，白天你不管饿不饿都吃早餐和中餐。晚上 ...

9 t9 p3 ^$ f5 p/ R6 R小黒说的对好习惯是调整出来养成的。白天不吃晩上吃不是好习惯。

黑色人生

老实人 发表于 2011-11-6 11:06
我好不容易白天不吃了.
2 w7 z+ X+ i0 f' D0 F7 F! |) F
& f8 f- V7 I0 O难道,还要改过来么?

5 I2 L3 o- k0 c! L$ ^; [& ?: n4 g. M那就不知道哈，一般比较有讲究的都是晚上才不吃哈，因为我们的胃也需要休息哈

老实人

7 C8 y  Q- t, U5 p( x; @. p3 _3 }
晚上吃当然不好.

0 h$ A$ R* A0 S) f6 E# M/ \6 S2 Z+ l我的意愿是:白天也不吃,晚上也不吃.

只是中午吃一顿.

但是,做起来很难.
' {7 n1 M" l4 U

老实人

这不

8 _  b# S8 s" I. r4 C+ j9 G# X要坚持了四天.

到了第五天,有点坚持不了.

逍遥自在

老实人 发表于 2011-11-6 14:30
6 n2 ]7 p6 Q+ W5 [" o晚上吃当然不好.
  K* k$ {0 D/ v7 @7 Y
我的意愿是:白天也不吃,晚上也不吃.

1 d7 `4 Y* J: X2 B' ~& n是的是很难，但根据毎个人的身体状况要下决心哦。

老实人

但是,要想这样做
8 `; R( K; C, \2 l. Y
从星期一做起.
! b* D: R; S  f6 Z. V
尽可能的做.

* }* Q- g" a( G( p- u实在做不了

也就到了星期日了.

: K3 h8 u& s; _" y辟谷的日子到了.
, P  p' @  n6 e6 D8 v% ?( l
看看这样能否坚持.

老实人

做不了.
% H1 Z% a! e. h% w) l; b% G
说明我的心

  a) h0 u$ J$ C杂乱太多.

修行不够啊.

老实人

经过四,五,六(星期五,六,日)的三天的折魔,到了今天七日(星期一),肠胃又恢复到了以前的样子,不饿了,真奇怪啊.
. Z8 ?& g! y7 G
5 Z& P6 F$ y# |8 P7 g4 d看来,一日一餐,我能坚持四天,后几天就变成两餐了.就是说:除了主食,还要吃点水果什么的.
! x- Y' g6 d  P0 p$ }) e9 {$ T2 Q
看来,现在,只有这样了,慢慢得练吧.

老实人

明天,立冬,开始辟谷了.

一日一餐的问题,只能让辟谷来解决了.
1 r+ w3 F5 M. G$ ?' x1 L7 ]

老实人

由于我的吃饭问题总是在中午,所以,辟谷时间也是在中午计算.

昨天在现在,正好是一天.

辟谷第一天,只喝了水.
$ w9 B- E& C( d/ [8 m* g1 \* g
- w& k  e# j# p0 V  G其它什么也没吃.

老实人

中午的时候有点饿.
& q8 ~7 R" I7 t9 z& x
$ ^% G* a% q$ w' B; e过了吃饭的时间,也就不饿了
- g" ^) b/ e; ?" h$ c' x& o
现在,是下午,感觉很好.一点也不饿了.

, Z+ k$ ~3 x( L; G* N  V6 i# p接下来,就看晚上怎么样了