第二次辟谷日记（2011。9。23）

逍遥自在

恭喜楼主. 你这次辟谷效果真的很好.

老实人

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是的，很好，最主要的是：
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排出宿便！！！

还是全辟效果好啊。
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期望

好哇好哇！ 排除宿便一身轻松。恭喜楼主

一线风光

看了楼主的辟谷日记真是受益菲浅啊，学习中，希望第一次辟谷也能有楼主这样的效果。

老实人

9月30日全辟谷结束，至今快十天了，还是吃不饱，总是感觉饿，每天就想吃，结果，日中一餐，改成了二餐。
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自己一看，这样不行，还得持“日中一餐”。
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+ W% h3 Q" E: o7 k/ Y: ]+ O于是，平时就吃水果等，到了晚上再吃一餐，管还了过午不食了。
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眼看11月8日（立冬）一天一天就到了
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我准备这一天进行第三次辟谷，
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而现在这个样子。一天到晚就想吃，

, h1 |9 d9 R# \' |  P3 U7 d立冬日，能辟谷否？？？

逍遥自在

你的计划很好立冬可是好日子支持你

老实人

昨天，十月九日，星期日，没有辟谷前，是我法定绝食的日子，于是，我决定辟谷一日，再试一试
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看能不能战胜饥饿。

7 m3 n: i: y# |3 Y# i7 |白天，一天平静，很平静，

但是到了夜间，饥饿感来了，想想也不是正常辟谷，也就没有坚持，吃了一个苹果，感觉不态解饿，结果又吃了一个梨。

结果，吃胀了，直到早晨，还时时作痛。

这就是贪吃的下场。
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逍遥自在

楼主在试法给大家找集累经验

老实人

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% l4 V- k& {2 f6 Q% z) m7 |# _/ C我是给自己找经验。
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大家伙顺道看看。

老实人

因为贪吃，胃时时作痛。

+ V7 w2 {9 l* i' c' a3 B但是，以前的饥饿感，不太强烈了。

就是说：能挺住了。
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* s/ A3 t; u# T! ]# l5 H6 T这对我是个好事。

以后，饥饿感太强烈了。

3 E* g& I( L# E& o8 W就饿它一天，把饥饿感饿没了，就好了。
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老实人

十月十六日，又是一个星期日，又到了绝食的日子。

+ l( O* l) o0 l# n  A白天，安静，安静。
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天黑下来后，就开始注意了，有没有饥饿念头。
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还行，肚子始终平静。
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到了晚饭的时候，看到老婆，孩子吃饭，也有点吃的念头，但是，忍住了。
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, V9 e7 Z1 L, q4 g. x/ _/ [' m别人吃饭，我就看着，想着，想着吃下去，完了，，，，
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! M( ~4 \. t3 I2 |! y6 f; i想着这些，就不想吃了。
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饥饿的念头，也一点一点的没了。
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到后来，觉得不吃，才是最好的，好享受的，，，，
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  |6 A0 |2 g6 p6 W/ E0 H1 N慢慢的，就睡着了。
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( _4 W; S$ X3 d- }& F3 w早晨起来，想起没有吃饭，真兴奋，穿戴好了，八点到了公园。
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没有吃饭，我还要战胜寒冷。

4 x- @0 A) l  P8 }“比库，是战胜不乐与乐的，不是为不乐及乐所战胜的。他是常常征服生起的不乐而住。他是战胜怖畏恐惧的，不是为怖畏恐俱所战胜的。他是常常征服生起的怖畏恐俱而住。比库，是战胜不乐与乐的，不是为不乐及乐所战胜的。他是常常征服生起的不乐而住。他是战胜怖畏恐惧的，不是为怖畏恐俱所战胜的。他是常常征服生起的怖畏恐俱而住。他是「忍辱者，能忍寒、热......乃至能忍夺取其生命之苦」。

3 w/ ?6 U  |. i# J东北的气温，已经达到零下五度。

1 U% T( z  O* E这样的天气，我要坐到三个小时。
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7 R8 k/ {+ X# _2 Q, m8 q1 _因为：

我是「忍辱者，能忍寒、热......乃至能忍夺取其生命之苦」。

求道

老实人说老实话

空灵冬儿

拜读了，学习中，楼主再次加油~~~~~~~~~

老实人

以前，我曾经在没有暖气的房子里，自己住了两年。
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我那没有暖气的房间里，曾经达到零下十三度。连我喝的水都冻住了。
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: P/ ~% W7 }. Y0 N) g所以，对于寒冷，知道应当怎样对付它们。

只要有阳光，就能待住人，这是我的经验。

9 s# d9 d' T/ y  }+ [& n% o3 w在公园里，找有阳光的地方坐，只要衣服暖和，就没有问题。
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6 n" ^& j  ^1 |0 V7 c) R我一边坐着，一边想着：零下五度，这仅仅是开头，寒冷还在后头。

这些，我有思想准备。

秋天里

学习知识中 还没有开始呢  不知道自己能不能挺过去 平时胃口蛮好的

老实人

10月23日，绝食日。
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; O$ [9 [  `6 r: J/ _5 R早晨到公园静坐，天气寒冷，连阴雨，就要到霜冻时节，地上满是树叶，抬头一看，树枝干了大半，冬天到了。
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老农

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! ]8 k' F: r& w) L0 w) L( l4 {4 ?0 o楼主，建议改称“辟谷日”吧。

老实人

' M" M2 q4 Q7 J( ~2 F
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一天,谈不上辟谷,所以,只能说:绝食.

老实人

早晨到现在，什么也没有吃，中午的时候有点饿，到了下午三点的时候，饥饿感不太强烈了，有了津液，一点一点的吞津液，就不感觉饿了

黑色人生

老实人 发表于 2011-10-23 17:44
早晨到现在，什么也没有吃，中午的时候有点饿，到了下午三点的时候，饥饿感不太强烈了，有了津液，一点一点 ...

  Z' A# }& J8 p: A老实人又开始了？感觉怎么样啊？这次又是几天呢？