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楼主: 老实人

第二次辟谷日记(2011。9。23)

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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-10-1 21:03:19 | 显示全部楼层
    恭喜楼主. 你这次辟谷效果真的很好.
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  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-10-2 12:12:24 | 显示全部楼层
    回复 逍遥自在 的帖子
    / @9 m1 d/ v# i; G" `; `
    0 R- T- y. z1 i* ^3 Z+ `是的,很好,最主要的是:  X# P* H' V( r& C, Y

    ( G, W: J0 J+ e$ @) m, h( c) h8 Z排出宿便!!!. h( y" A  ]' c% I6 p/ d* `' j. H

    7 w5 |. I3 s- I3 \- O还是全辟效果好啊。, y* Y4 [. N5 [

    6 R& z, B6 D7 o4 m8 K* M+ d; G
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  • TA的每日心情

    2013-8-1 17:44
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2011-10-2 15:29:45 | 显示全部楼层
    好哇好哇! 排除宿便一身轻松。恭喜楼主
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    该用户从未签到

    发表于 2011-10-9 13:59:44 | 显示全部楼层
    看了楼主的辟谷日记真是受益菲浅啊,学习中,希望第一次辟谷也能有楼主这样的效果。
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  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-10-9 18:10:16 | 显示全部楼层
    9月30日全辟谷结束,至今快十天了,还是吃不饱,总是感觉饿,每天就想吃,结果,日中一餐,改成了二餐。$ v2 y4 D% M& A' M* y! `2 Y

    / e. Y9 p, t* B5 S5 T自己一看,这样不行,还得持“日中一餐”。
    2 @4 t4 _6 b8 N9 `
    4 R$ B9 [+ P# I8 d# C& F+ d于是,平时就吃水果等,到了晚上再吃一餐,管还了过午不食了。
    # s8 @- M8 {- a$ E' J1 W' [' g9 t4 i3 _+ |/ a3 j* N0 D9 {2 z
    眼看11月8日(立冬)一天一天就到了
    $ u9 I- B7 l7 [7 M6 r  S! V$ K" \& I: G4 Q! D
    我准备这一天进行第三次辟谷,
    6 t& ~, H5 ?/ Q2 s  ?9 C) S+ y: R2 o  F9 O; X- ~+ G
    而现在这个样子。一天到晚就想吃,
    6 U: o4 i) _# J2 A7 Y, z1 j+ [& L; D0 Z% n7 W
    立冬日,能辟谷否???
    : _+ h4 d/ X" i$ P  ]  k
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-10-9 20:52:09 | 显示全部楼层
    你的计划很好立冬可是好日子支持你
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  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-10-10 13:22:54 | 显示全部楼层
    昨天,十月九日,星期日,没有辟谷前,是我法定绝食的日子,于是,我决定辟谷一日,再试一试
    3 T3 y4 Z" `6 d6 W9 [" q, E( e. @- ^0 r& l, E
    看能不能战胜饥饿。" w7 R: S0 I! P5 u6 u6 J1 I, \6 C
    % u. J# H5 t/ F# N6 ?; M
    白天,一天平静,很平静,
    ' N! e) k; Z; |* }+ w3 U, x8 L9 f9 x- q, \
    但是到了夜间,饥饿感来了,想想也不是正常辟谷,也就没有坚持,吃了一个苹果,感觉不态解饿,结果又吃了一个梨。
    * P6 r3 O) ?1 W7 F' [# d5 J
    & R' A# p  o0 W3 f# _6 l结果,吃胀了,直到早晨,还时时作痛。
    ) z/ R( y' [, d6 r; M" |5 K: d+ Z% i0 z- F
    这就是贪吃的下场。5 e) Z. J- v. i/ C
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-10-10 21:12:25 | 显示全部楼层
    楼主在试法给大家找集累经验
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  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-10-11 12:54:33 | 显示全部楼层
    回复 逍遥自在 的帖子
    1 _6 @/ _% A7 ~+ }. l/ I2 n8 x7 t3 s
    * F, l  q! k' k9 Q1 [我是给自己找经验。
    1 ~* s0 v1 d! w2 A% [7 I4 d
    2 x; r$ ^7 p( v, M4 m) u大家伙顺道看看。
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  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02
  • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-10-11 12:55:43 | 显示全部楼层
    因为贪吃,胃时时作痛。
    1 S0 X) A$ T! |' @/ a3 H$ e
    2 n3 z+ C+ y7 U8 Q/ d1 G但是,以前的饥饿感,不太强烈了。
    3 F) e: N/ B( W
      p! s! ^! ]4 r# ~3 k4 U, _就是说:能挺住了。
    7 A/ ]6 M) }! @  Y3 o, {) q% T
    - r9 v$ p! Q& D这对我是个好事。7 f/ a: D* |1 }' G2 C% D

    5 Q' A( f1 \0 d) h) b0 p+ f6 Q. Q以后,饥饿感太强烈了。
    5 L: `: }! q4 h, k$ q+ r# ~) r
    就饿它一天,把饥饿感饿没了,就好了。9 I, k$ v' S7 l* N+ [( K8 N
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  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02
  • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-10-17 13:19:58 | 显示全部楼层
    十月十六日,又是一个星期日,又到了绝食的日子。
    7 `7 l. h# O2 z: ~' C% Y: |) c/ W# D) P) p4 B- f3 H- {. R4 \
    白天,安静,安静。
    8 l6 l8 e4 ~1 G* G" M3 @+ }
    : E( s' S* G9 Z! K# X1 Z/ B( p天黑下来后,就开始注意了,有没有饥饿念头。
      u/ \8 e. S. c* D8 t
    & j+ d' t+ K! }还行,肚子始终平静。/ V' y- T1 f! k, R, V

    ) ~2 a2 s! |9 p! r3 t到了晚饭的时候,看到老婆,孩子吃饭,也有点吃的念头,但是,忍住了。: Z1 w2 `2 u  D' ]2 d6 w

    + Q+ W: g, O$ [9 T别人吃饭,我就看着,想着,想着吃下去,完了,,,,- O! T; ^5 `8 Y( y2 C2 i

    ) A& w- K/ a; X$ N2 w想着这些,就不想吃了。( U! o% }9 J, j/ ]* R

    ! r2 R7 n% [8 i/ `饥饿的念头,也一点一点的没了。6 T9 H& n1 n2 z7 k# `! r  @
    6 l6 H: E" c! ]4 n3 B; c
    到后来,觉得不吃,才是最好的,好享受的,,,,
    % \" f' e# [! @6 z- a1 _. G  s9 y& @% Q2 v
    慢慢的,就睡着了。
    % e5 y3 h' Z; w) N5 X
    + l  @8 B4 _2 D# v3 P. s! N早晨起来,想起没有吃饭,真兴奋,穿戴好了,八点到了公园。+ F" D: v4 V5 g

    0 k- T4 R% ]5 k) S4 j! f& r* E1 y( D没有吃饭,我还要战胜寒冷。& E0 E- w* _+ P0 P  q# M6 S

      V# j! A1 L9 r, J“比库,是战胜不乐与乐的,不是为不乐及乐所战胜的。他是常常征服生起的不乐而住。他是战胜怖畏恐惧的,不是为怖畏恐俱所战胜的。他是常常征服生起的怖畏恐俱而住。比库,是战胜不乐与乐的,不是为不乐及乐所战胜的。他是常常征服生起的不乐而住。他是战胜怖畏恐惧的,不是为怖畏恐俱所战胜的。他是常常征服生起的怖畏恐俱而住。他是「忍辱者,能忍寒、热......乃至能忍夺取其生命之苦」。1 `" Y. x5 c7 R
    " [* X4 R- F% V9 P
    东北的气温,已经达到零下五度。
    ! `7 ?% P- n( w$ z" a1 ~3 q
    1 O2 p3 v: D: Z! f这样的天气,我要坐到三个小时。
    0 \2 A- [5 I6 x0 c$ [% a, p  V5 H$ Q7 B" `2 N2 i* P
    因为:
    + a6 v2 I" a( `: y0 }$ k$ ~) D  V5 I" {3 ~! u
    我是「忍辱者,能忍寒、热......乃至能忍夺取其生命之苦」。
    ' }5 e5 S1 A+ D
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    该用户从未签到

    发表于 2011-10-18 16:13:22 | 显示全部楼层
    老实人说老实话
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  • TA的每日心情

    2013-5-14 20:30
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2011-10-19 12:25:24 | 显示全部楼层
    拜读了,学习中,楼主再次加油~~~~~~~~~
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  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02
  • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-10-19 13:57:38 | 显示全部楼层
    以前,我曾经在没有暖气的房子里,自己住了两年。
    ; t8 ^; K* ?6 Y6 w) L
    5 V' w4 `5 u* u! G9 \* m4 B我那没有暖气的房间里,曾经达到零下十三度。连我喝的水都冻住了。
    8 U1 z1 e6 N) A  J  @) }
    ! @* R/ A) Z& U* V所以,对于寒冷,知道应当怎样对付它们。
    ( `, j+ y) [4 A( k. c- s: Q1 Z8 [3 m9 y- C/ B
    只要有阳光,就能待住人,这是我的经验。
    / C% C1 C- K  i, A" R+ t
    0 A& s- v) o; Z. c  J, H3 k在公园里,找有阳光的地方坐,只要衣服暖和,就没有问题。
    7 ^9 d+ b" F0 l3 s+ G0 F5 Q2 {7 \0 g' e) C
      N. W1 H6 m' M' Z6 p9 C我一边坐着,一边想着:零下五度,这仅仅是开头,寒冷还在后头。+ ^% ]$ `2 ^9 K6 K$ U. _1 A

    3 B' a0 @( C. f  p3 w7 X4 Z: i+ h这些,我有思想准备。. t' Y) b. c% j
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    该用户从未签到

    发表于 2011-10-19 15:03:01 | 显示全部楼层
    学习知识中 还没有开始呢  不知道自己能不能挺过去 平时胃口蛮好的
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  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02
  • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-10-23 11:42:36 | 显示全部楼层
    10月23日,绝食日。$ X% v4 W6 [1 H9 Q2 W+ h% \

    & {' G0 W# S7 M早晨到公园静坐,天气寒冷,连阴雨,就要到霜冻时节,地上满是树叶,抬头一看,树枝干了大半,冬天到了。
    ( `3 `2 N5 M4 q" [5 `
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  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40
  • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2011-10-23 12:17:14 | 显示全部楼层
    回复 老实人 的帖子
    ) ~# s0 i2 ~1 @9 d2 T5 R
    7 d/ w5 f2 L3 b楼主,建议改称“辟谷日”吧。
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  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02
  • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-10-23 13:01:00 | 显示全部楼层
    本帖最后由 老实人 于 2011-10-23 13:01 编辑 * W- ~% C* r; z4 @5 L' E

    $ w" Q+ L/ {$ y回复 老农 的帖子0 @: {, W, S; }, ~# {4 P% |

    1 t  ?4 Y/ }  i' Z, i% J3 I4 ^一天,谈不上辟谷,所以,只能说:绝食.
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  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02
  • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2011-10-23 17:44:40 | 显示全部楼层
    早晨到现在,什么也没有吃,中午的时候有点饿,到了下午三点的时候,饥饿感不太强烈了,有了津液,一点一点的吞津液,就不感觉饿了
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  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50
  • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-10-23 18:56:35 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-10-23 17:44 / V0 J* L6 F: b5 T
    早晨到现在,什么也没有吃,中午的时候有点饿,到了下午三点的时候,饥饿感不太强烈了,有了津液,一点一点 ...

    7 V6 h7 @' }! Y( C# ^老实人又开始了?感觉怎么样啊?这次又是几天呢?
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