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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 第二次辟谷日记（2011。9。23）
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楼主: 老实人

第二次辟谷日记（2011。9。23）

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老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-5 11:19:19 | 显示全部楼层
    刚说完，能做到“一日一餐”，
    $ H+ I7 z0 p1 n4 {3 j% V- N* N
    7 A9 `" ]$ E) \9 v# Q可是，昨日又返复了，又饿了，晚上又吃了点水果。& l$ h, j5 }9 c9 N2 s9 n3 B" q/ l" z
    ' t( I$ ?; Z4 e  u
    啊，真正做到“一日一餐”，还真难以坚持啊。
    , d/ Q/ V; x& j5 s3 g- z0 \
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-5 13:19:51 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-5 11:19
    ' B1 `) P/ \+ t; S刚说完，能做到“一日一餐”，
    % r# K8 E/ C7 b: \+ g) z1 P: L$ M9 s/ \+ w  w: m* z
    可是，昨日又返复了，又饿了，晚上又吃了点水果。

    3 q& r/ R) O  ]那就坚持过午不食就好了哈！祝福老实人哈
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-5 14:31:26 | 显示全部楼层
    回复 黑色人生 的帖子' A, Z" Y. s4 u  V5 O$ b

    , O; f; d0 k# h$ a* f晚上才想吃的,; }4 e2 X6 x5 g; H2 ?; d

    # q4 z. g+ a  z4 n* q怎么做到"过午不食"?
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-5 14:57:57 | 显示全部楼层
    今天没太阳，天气阴冷，冷气深深的。2 x6 w: Y4 v8 V, ?! d/ C+ m* }
    - s. I7 F2 K3 }2 `. n. {; _! M1 ]
    我坐在水边，看见一伙放生的人群。
    9 H0 [# j1 Y0 Q2 \  y  Z0 h" z
    3 |7 Q/ f0 i( m' n; y1 W; T唱大悲咒，大概过了一个多小时。
    3 m8 ^' s* A  I7 \% e/ L9 h0 @3 @
    ! w3 p% ^' k- `/ `又来了一伙捕捞的人群。
      q* m7 C# N5 `, q& A1 S% [6 j' ^/ X. U7 [, K) v
    我看着，看着。  ?$ Y# ]4 V$ a- \# ]' ]. p

    ; n8 ~) l' ~! T你放。
    . |* L9 p+ h% H5 G* u5 W7 |. g) A) D5 t; ]0 e2 P! `
    他捕。9 W& a3 J  [4 G6 I( Z

    % J) q. a5 e6 H! s大家都忘得不也乐乎$ e- P. Z; J! l( }0 ^
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    朝花夕拾
  • TA的每日心情

    2018-9-11 10:14

    • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2011-11-5 15:46:11 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-5 14:57 ' ~4 y6 J) X# ?( B
    今天没太阳，天气阴冷，冷气深深的。
    : _' q# C: a, J% M, G1 m, Q
    ( e" j% D3 [5 ?我坐在水边，看见一伙放生的人群。

    , i/ W) ~' c' i. w% x哈哈，世界就是这样，{:7_141:}只要我们做的问心无愧。
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-5 15:46:13 | 显示全部楼层
    一般可以中午一点以后就不吃饭了，刚开始估计会有点不太适应，可以适当吃少量水果或果仁，三五天后就会习惯了。我上次辟谷之前就这样试过，
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-5 18:17:20 | 显示全部楼层
    回复 黑色人生 的帖子% o- W2 ]# v2 M# r

    ! M0 q2 _8 Z- g) `: l可是,我白天不饿,晚上才想吃的.# {# q9 g2 y, J& U( K

    ' h" ^) c6 ]0 v- }. }8 u/ L# x这可怎么办?
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-5 19:38:08 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-5 18:17 " M( e9 ], a) y) I: l
    回复 黑色人生 的帖子
    . t3 Z; p/ @7 }& `, g5 J7 a2 F
    " e8 T4 f" R$ M: Q5 u0 L可是,我白天不饿,晚上才想吃的.
    1 `% C) |8 X$ ^8 i) b8 \
    很难办哈…一般晚上睡着就不饿了哈…
    4 J: ?9 Q, Z4 F( y其实这可以调整并养成习惯，白天你不管饿不饿都吃早餐和中餐。晚上不管饿不饿都坚持不吃…几天时间就能调整了
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 11:06:32 | 显示全部楼层
    我好不容易白天不吃了.8 h( g0 q) [1 a0 }0 k8 n" T  t. P" H$ B. k

    ! ]9 q7 m; h6 q$ Z8 f: k难道,还要改过来么?+ U6 G# l5 A" m/ a' |
    ) D* H% {, p! g7 I# K
    啊,怎么办啊!!
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    逍遥自在
  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00

    • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-6 11:40:53 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2011-11-5 19:38 9 G  J  B+ N1 O5 K- t
    很难办哈…一般晚上睡着就不饿了哈…6 }4 A) c6 n! V- S
    其实这可以调整并养成习惯，白天你不管饿不饿都吃早餐和中餐。晚上 ...

    - {/ }2 u0 V2 U  {) u小黒说的对好习惯是调整出来养成的。白天不吃晩上吃不是好习惯。
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-6 11:46:55 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-6 11:06
    . c8 A' T6 k4 @: C9 Q我好不容易白天不吃了.! R% `8 |# N" s& }% s0 a& \
    9 q; N1 `2 Z( _
    难道,还要改过来么?
    ' O4 j! G& E7 w+ `+ y
    那就不知道哈，一般比较有讲究的都是晚上才不吃哈，因为我们的胃也需要休息哈
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 14:30:05 | 显示全部楼层
    本帖最后由 老实人 于 2011-11-6 14:31 编辑 ' `3 R" I! ~, g: L  g8 s
    7 I6 v1 P+ [+ K5 h* ~
    晚上吃当然不好.
    ) m4 C" |. ], M4 D# s" L
    " m0 c; W7 O* T2 }! h/ o我的意愿是:白天也不吃,晚上也不吃.
    9 I$ N8 Z( ~: h2 D9 F5 c% @8 b
    ) ]$ @6 d9 l, [) [5 U( ^只是中午吃一顿.2 O/ v: `( o* p
    $ U) r0 {7 R+ v$ _
    但是,做起来很难./ u8 \4 P3 h; Y

    3 E' \4 K; B! F$ z* o$ D2 |
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 14:33:34 | 显示全部楼层
    这不/ F4 o8 W: k  i9 D4 a* i7 t0 G& y
    ' Q4 T# P3 n7 Q5 ]3 ]
    要坚持了四天.; F- I! e7 r$ H0 w+ `6 ~- L

    % W, ^) x1 L0 K* m1 D到了第五天,有点坚持不了.
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    逍遥自在
  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00

    • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2011-11-6 14:34:45 | 显示全部楼层
    老实人 发表于 2011-11-6 14:30 4 j( |8 y' k1 ]/ O, M
    晚上吃当然不好.- j) V3 b, p+ O4 L1 S1 {/ O

    1 A4 k% s8 c% k# J" b% ^我的意愿是:白天也不吃,晚上也不吃.
    & Q' o! n% j1 O) \+ M: L3 q
    是的是很难，但根据毎个人的身体状况要下决心哦。
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 14:39:03 | 显示全部楼层
    但是,要想这样做
    4 J( l- ~8 m, g- D. ^5 i& H
    + E# E8 k  P; |从星期一做起., t! h4 I9 i4 d

    0 j; r5 j& t2 U: L# s& R! T尽可能的做.
    ! L) {; B4 U: I" E2 S, l' n* w8 m; ]+ ^
    实在做不了% P% {4 Y; D4 P0 w, @2 a9 ~

    * {0 y. D" X, p+ @' e5 `1 k也就到了星期日了.
    + q; G: }% A9 y  D- B. H+ S/ c
    , w9 i( V* O: T8 S! h9 z辟谷的日子到了.7 G2 S3 u7 H% Y* m

    0 X/ W% X5 s4 e  X( G看看这样能否坚持.
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-6 14:42:50 | 显示全部楼层
    做不了.  c$ ]' y- V6 x1 X! X# O
    7 X0 V1 K; Y* E/ Z, U$ n
    说明我的心
    $ w6 J$ j) Q# E6 W$ [7 O# K1 l, r! N9 t! }; S. K$ K0 w$ o1 r
    杂乱太多.- C$ S1 u8 Z% c" |# T7 }; F

    3 |0 \4 j2 A+ m! z2 I( Z0 H修行不够啊.
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-7 12:03:13 | 显示全部楼层
    经过四,五,六(星期五,六,日)的三天的折魔,到了今天七日(星期一),肠胃又恢复到了以前的样子,不饿了,真奇怪啊.9 l6 i$ A8 B( j0 P
    : d8 T. K3 I- _
    看来,一日一餐,我能坚持四天,后几天就变成两餐了.就是说:除了主食,还要吃点水果什么的.
    ( }& \  W& o) @: Z- t
    ( _8 L& u1 J& J0 `; e& R看来,现在,只有这样了,慢慢得练吧.
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-7 12:08:34 | 显示全部楼层
    明天,立冬,开始辟谷了.4 q# G. ^( p( T' |9 }9 m

    & f1 f& w5 k2 R% B4 ]) W一日一餐的问题,只能让辟谷来解决了.& g& i3 |  F: r7 r. X( u6 r/ M

    : M) U' S; e6 m
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-8 11:52:17 | 显示全部楼层
    本帖最后由 老实人 于 2011-11-8 12:11 编辑 ; @+ D/ R  s( P; w( ~

    / K8 U% d& G. Q0 a6 H. n由于我的吃饭问题总是在中午,所以,辟谷时间也是在中午计算.
    ( ?& E) A3 Z* F6 b, h( ^  E( a' T3 K  X0 I2 x! u
    昨天在现在,正好是一天.
    8 I/ m: l2 X8 l3 G9 y8 @. K1 s( x) }; h
    辟谷第一天,只喝了水.6 j- B' P9 A3 N2 [7 O! J
    ) s" `: t/ H5 r2 r4 x8 D
    其它什么也没吃.
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    老实人
  • TA的每日心情

    2017-2-21 20:02

    • 签到天数: 1587 天

    [LV.Master]辟谷大神
     楼主| 发表于 2011-11-8 16:20:53 | 显示全部楼层
    中午的时候有点饿.' Q  \2 W! b. @6 }
      u+ x! n3 Y/ f; L# ?% a/ g
    过了吃饭的时间,也就不饿了
    ! x' n+ g9 u1 f2 V) f1 q. i0 J1 E  j" y% K% P
    现在,是下午,感觉很好.一点也不饿了.( Z4 v7 F: f) c9 R
      Z9 L% ]& l& I" |3 N
    接下来,就看晚上怎么样了
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