TA的每日心情 | 2018-5-8 08:39 |
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签到天数: 353 天 [LV.8]辟谷大学I
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发表于 2012-11-17 15:00:42
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本帖最后由 花自飘香 于 2012-11-17 15:03 编辑 , P% I4 @3 i% ~1 d5 D
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11月7日 辟谷第四天
# |5 `* `8 h* S3 J/ k昨天晚上熄灯之后,一个人坐在床上单盘约20分钟(因为我老是咳嗽老公去别的房间睡了,没有人打扰好极了),寂静的夜晚,听得到屋檐上融雪的嘀嗒声、远处的车声。打坐的时候依然难以抑制咳嗽,不觉间还有排气。{:soso_e106:}+ @+ x7 S0 H; e w8 v% x L7 ^
一夜安睡,是不是打坐也有很大的原因呢。# E3 e, f, t& N& b# c/ d
一早醒来:大爱、叩齿生津、打坐15分钟,练功2遍,开窗服气,感觉全身充满了力量。
# f( k+ @3 \' V" C; `& Y喝了一杯水。开始整理房间,擦地,放水洗衣服,中间感觉饿了就服气。1 P% K+ ~/ h% h8 F+ o
中午喝了杯蜂蜜水。
^: n( z: t2 `0 A% j总之,感觉还不错。4 J" X4 S1 C7 O* W( Z
加油!{:soso_e130:}
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补充内容 (2012-11-17 18:33):5 s+ @" e6 t& G' q4 u; i5 g7 i
是11月17日呀,我怎么少打了个1 呢?
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补充内容 (2012-11-18 08:27):1 M3 r% X4 g# X+ v
下午喝了2杯蜂蜜水,感觉比较轻松。晚7点开始单盘打坐23分钟,感觉到右胸部隐隐约约有点痛(我有乳腺增生)。之后喝了杯蜂蜜水。睡前服气,又单盘14分钟,躺下后感觉身上很痒,可能这也是排毒的表现吧。 |
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