自我磨砺(请大家指点监督)---------我的辟谷日记

花自飘香

郝丹丹 发表于 2012-11-27 11:02
我是打酱油的，我鼎力支持楼主~

谢谢您的支持！！{:7_136:}

花自飘香

郝丹丹 发表于 2012-11-27 11:04

{:7_137:}{:7_137:}{:7_137:}

心空

花自飘香真棒，加油，坚持就是胜利!

老农

继续加油！
* Z/ _$ `! V8 r, Y& \; g风景无限好！
花自飘香人自醉！

花自飘香

11月27日辟谷第十四天
这些天除了嘴馋，真的没有太大的感觉。顺其自然准备继续辟下去。
. z6 v, q# Y8 a0 x早依然大爱、叩齿生津、单盘10分钟，练功1遍，服气。
% @0 V* ]8 f, v' W+ T洗漱的时候照镜子------眼睛还是肿了，吃了3袋榨菜喝了那么多的水，不肿才怪。
早上、上午都没有喝水。
中午喝了杯蜂蜜水，吃了3个大枣，一个开心果，一个杏仁。吃了五六片菜里的青椒。依然是嘴馋在作怪，因为我并不觉得饿。真是积习难改。
, \, k, m9 T5 @6 `8 r0 Y8 K单盘15分钟，服气。觉得有点疲乏，躺下睡了20分钟。
8 w2 M- `9 k0 }下午没有喝水。
7 F, f% t; Y0 c/ N! c6 K+ X+ r  C8 o下班去超市买菜，挤公交，和平时的生活没有什么分别。
% |1 a4 x2 o$ g& @& P2 I3 f回家做好饭菜，看着儿子和老公吃，我坐在旁边布菜，一个劲儿地劝父子俩多吃。自己也跟着吃了点菜里的青椒，4个大枣、两三个杏仁、五六个开心果。
: A* c& d9 @) g, f% y$ g晚上没有打坐服气-------我自己也发现，嘴馋吃东西的那段时间大概都是因为没有打坐服气的结果。看起来辟谷还是不能有一丝的松懈。心里懈怠了，自己的身体最先觉察到了，才产生了欲念，辟谷不在身的修炼，更在于心的修炼。
晚上准备好第二天早上要做的菜，接下来上论坛浏览学习。
看了威廉老师告诫大家的话：
0 `" ~! P0 Q: e3 D即使开始， 也请抱持顺其自然的态度。 如果想吃饭， 很想吃饭， 那就吃呗， 这跟毅力无关。 跟你的缘分有关， 跟你的积累有关。 你练功不够， 积累的不够， 所以才这样。 没关系， 继续学习， 继续练功嘛。。。。。。
觉得老师说得非常有道理，无论什么事情都要顺其自然，万事不可强求。积累、随缘、学习、练功，倾听内心的声音，顺其自然。
晚单盘10分钟。

! |+ m( P6 Y  a" z$ X( e) Y生活中我们无论做什么事情，或许都曾有过犹豫和彷徨，可是在我们内心都应该有一个清晰的方向，纵使越陌度阡，甚至翻山越岭，我们都要努力向着这个方向前进。
$ {; D5 ^7 z/ y9 L% ^" J
& `, ?. X7 Y2 v' b( W
* I  N' N/ C3 W
9 @& W- a/ E2 j- z( y4 `1 y

郝丹丹

花自飘香 发表于 2012-11-27 13:11
谢谢您的支持！！

呵呵~~太久不辟谷，感觉要进入辟谷都需要依稀勇气~一旦进入又是一个天地~

心空

花自飘香状态越来越好了，真棒!

卢无不才

威廉老师说得非常有道理,学习了～
楼主的文字功底不错啊。

海沫·耿

努力吧，我也要努力了

卢无不才

排出毒素一身轻松啊。{:soso_e113:}
' ?; L8 q& S$ L& J* C  L* J5 {看你 说的，练功状态不错嘛～

心空

读朋友们的文字感受这那份隐藏期间的忧喜，有时轻轻一句，留下足迹。更多的是匆匆飘过不留痕迹，知道对方一切安好，此心足矣！

心空

记得及时更新哦，期待关注中!

花自飘香

这两天比较忙，没有及时更新。今天继续。


$ b9 L/ q( |3 x. q  }( H- |' w辟谷十四天结束，身体精神没有什么不适，除了不食五谷同辟谷的前生活没有什么不同。但辟谷期间对食物依然有着热望，总想着结束了到哪里去大吃一顿，对辟谷后的复食信心不足，于是在一切没有不适的前提下继续辟谷，走到哪里就到哪里，顺其自然，注重心的历练。
# G0 C% H5 r) A- S% A' L
11月28日辟谷第十五天
% b) _0 X$ a5 `, l# |3 f9 F/ m8 K
9 \) k, K7 m8 \4 b5 }早上起来认真做功课：大爱、叩齿生津、单盘10分钟，练功2遍，服气。
喝了一杯蜂蜜水。
中午喝了2杯蜂蜜水。有没有吃过大枣，现在我想不起来了。
上午下午没有喝水。
表现最不好的就要数晚上了，既没有打坐也没有服气。不但如此还借威廉老师的话吃了很多东西：大枣有五六个、开心果一大把、杏仁也好多，还吃了榨菜，还喝了一碗无油稍盐的紫菜汤，虽然不同时吃下去的。虽然也为自己的行为悔恨，可执著纠结也无济于事了。前事已毕，还是多想想接下来应该怎么做。
新的一天虎头蛇尾，俗世的人生就是这样难以把握，我就是这样沉溺在自己的欲望里难以自拔，什么时候能够超越自己呢？修心之路漫长而崎岖，我要相信自己的选择，相信我能自制能克服能超越~~~
今天有大B，两小条手指粗细，完全是前几天偷吃的结果。小B有五六次。

& k3 G. M- q6 a/ O8 O+ u
2 i3 |# p8 }$ B& k5 `11月29日辟谷第十六天
! u/ f, ~, W6 ^+ i6 E$ P
昨晚吃了那么多的东西，睡着了也是噩梦连连。醒来感觉到非常疲劳。多吃有何益处，徒然增加自身的负担。
坚持做了大爱、叩齿生津、打坐约5分钟，无练功、不服气。喝了一杯蜂蜜水。

修心之路漫长而崎岖，我要相信自己的选择，相信我能自制能克服能超越~~~
$ H; B+ |9 {) r+ d
可今天还是大发雷霆。一直反思中。
6 E# ]6 }$ i9 O" o上午吃了同事给的一个大枣。
2 v, A4 J7 f' o+ ]: J4 }中午认真打坐20分钟，服气，感觉好多了。
, x7 g) M1 K8 {" A- t* G5 i; i0 D下午喝水一杯。
* S/ \7 e) U% _晚上稍吃了些开心果，五分之一的苹果，蜂蜜水2杯。
0 ^9 x* m: |% F/ |2 J4 o' u打坐15分钟，没有服气。
  M# I2 l+ F' k; d8 Y* J今天也有大B，是昨天多吃的结果，小B七八次。

( Y& Y/ g3 Z7 ^7 z' _8 w今天对自己的表现比较满意。对吃的欲望弱了，有更多的时间看书，感悟。
读到丰子恺的人生三层楼，深以为然。

6 G. I* f( P# g! R我以为人的生活，可以分作三层：一是物质生活，二是精神生活，三是灵魂生活。物质生活就是衣食。精神生活就是学术文艺。灵魂生活就是宗教。
3 f  E* \4 Y" E0 e2 W: D# r. |“人生”就是这样的一个三层楼。懒得（或无力）走楼梯的，就住在第一层，即把物质生活弄得很好，锦衣玉食，尊荣富贵，孝子慈孙，这样就满足了。这也是一种人生观。抱这样的人生观的人，在世间占大多数。其次，高兴（或有力）走楼梯的，就爬上二层楼去玩玩，或者久居在里头。这就是专心学术文艺的人。他们把全力贡献于学问的研究，把全心寄托于文艺的创作和欣赏。这样的人，在世间也很多，即所谓“知识分子”，“学者”，“艺术家，”。还有一种人，“人生欲”很强，脚力很大，对二层楼还不满足，就再走楼梯，爬上三层楼去。这就是宗教徒了。他们做人很认真，满足了“物质欲”还不够，满足了“精神欲”还不够，必须探求人生的究竟。他们以为财产子孙都是身外之物，学术文艺都是暂时的美景，连自己的身体都是虚幻的存在。他们不肯做本能的奴隶，必须追究灵魂的来源，宇宙的根本，这才能满足他们的“人生欲”。这就是宗教徒。世间就不过这三种人。
7 X% T; U5 v# @5 |# w' B
$ I3 v7 p9 x' d, b! w" r- Y" s你是哪一种人呢？

花自飘香

郝丹丹 发表于 2012-11-28 14:25
4 Q4 p' J" B3 u呵呵~~太久不辟谷，感觉要进入辟谷都需要依稀勇气~一旦进入又是一个天地~

于我心有戚戚焉。当初觉得十四天是那么的遥不可及，难以跨越。现在回顾，只要有勇气迈出第一步。
4 `6 U# p; m  F( e9 a感谢你的分享。{:7_136:}

花自飘香

心空 发表于 2012-11-28 14:31
; f. K5 e- }1 P6 T8 O; X/ J花自飘香状态越来越好了，真棒!

  T; V. U/ f( \# P有心空的鼓励，我怎么敢懈怠呢。多谢亲的夸奖！{:7_136:}

花自飘香

卢无不才 发表于 2012-11-28 21:24
- R' \4 V6 L* X. w威廉老师说得非常有道理,学习了～
楼主的文字功底不错啊。

" e4 P: y7 j1 U! W  n# F6 ^过奖啊。不敢当呢。坛子里真是高手如云呢，我们互相学习啊！{:7_137:}

花自飘香

海沫·耿 发表于 2012-11-28 21:35
努力吧，我也要努力了

多谢鼓励，我们一起努力吧！加油！{:7_136:}

花自飘香

卢无不才 发表于 2012-11-28 21:41
排出毒素一身轻松啊。
* C* `/ _# v' \" o& k看你 说的，练功状态不错嘛～

8 u  q# Q; \. b' \# X  B多谢您的鼓励！！多指点我啊！！{:7_137:}{:7_136:}

花自飘香

心空 发表于 2012-11-29 10:51
5 b+ A8 y: j: H; d2 Z读朋友们的文字感受这那份隐藏期间的忧喜，有时轻轻一句，留下足迹。更多的是匆匆飘过不留痕迹，知道对方一 ...

感谢心空的挂念，在这个寒冷的冬天有了大家的鼓励与支持，不觉寒冷反觉温馨。{:7_136:}

郝丹丹

花自飘香 发表于 2012-11-30 10:32
: s; t. G8 ]/ {于我心有戚戚焉。当初觉得十四天是那么的遥不可及，难以跨越。现在回顾，只要有勇气迈出第一步。
感谢你 ...

6 B' J6 ]! o( e是啊 ，我想在元旦前辟谷一次，过年后再辟谷一次，现在这么想，不知道到时候有没有那个勇气~~