TA的每日心情 | 2018-5-8 08:39 |
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签到天数: 353 天 [LV.8]辟谷大学I
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发表于 2012-12-4 10:08:49
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12月3日辟谷第二十天# o! a' R5 V" ~* U
昨天晚上偷懒没有服气,结果半夜1点就饿醒了,不舒服,硬挺着躺着朦朦胧胧地在3点多才睡着。然后就起晚了。4 g1 ]# p9 P6 o% C( B9 M
依然大爱、叩齿生津、单盘5分钟、服气,练功1遍。7 }$ P: u/ e& c+ ?1 {
谁知在我梳头的时候突然心慌得厉害,急忙去冲蜂蜜水,喝了几口还是不行,开窗想呼吸点新鲜空可能会更好,结果就支持不住,坐在地板趴在了沙发上,老公出来看到吓了一跳急忙来扶我,我说别动我难受。趴了有5分钟觉得好些了,老公非得让我喝碗粥再走,我坚持着没有喝。老公说我固执,肯定是低血糖导致的眩晕。其实我不是眩晕我是心慌。弄来弄去的要迟到了,只能打车去上班了。
$ w* i8 b4 a- V# H- ^! b* a2 _6 R上午八九点钟的时候就完全好了,也许这也是身体在调整吧。
4 N4 I! z8 ^! l0 O) c0 R- V9 r' l我自己的感觉是:
; H8 v6 I7 w6 | d8 \0 I @& o第一,不能偷懒,每日的功课要做足。我就是偷懒没有服气,导致半夜就饿醒了,结果没有睡好,导致早上的心慌。7 i, y2 F5 A8 b! _, H3 O
第二,有些时候人更需要毅力,关键的时候挺一下就会过去,从而达到一个新的境界。4 s2 J% j$ W9 z6 O9 R
中午喝了2杯蜂蜜水,认真打坐服气,单盘约有20分钟。0 Y# k' ?) l. G ]- e6 R5 K7 L/ y7 d
上午下午都没有喝水,下午吃了3个白果。) H, n0 g% J/ P! j3 I& N
下班的时候去了超市,买些小米为复食作准备。
8 H$ |% @) `2 ~$ t% O晚喝1杯蜂蜜水,打坐15分钟,服气,昨天没有睡好,今天要早睡。
0 ^6 H- V R l5 J" g全天没有大B,小B4次。
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感谢大家的关注与支持鼓励。人生有缘,让我认识辟谷,了解辟谷,并能身体力行。一路走来,有了大家的支持与鼓励,虽踏荆棘却不觉痛苦,反觉欣喜。以一颗感恩的心重新审视这个纷扰的世界以及自己的身与心,重新思考人生的意义。2 w2 `: n, {) F; \* i% q, v. }
这一句话始终萦绕在我的心头“所谓超渡你自己,是深入你的内心,用你当下的爱和智慧,化解你内心有种种负面情绪的自己。”时时告诫自己要化解自己内心种种的负面情绪。 |
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