自我磨砺(请大家指点监督)---------我的辟谷日记

花自飘香

一线风光 发表于 2012-11-16 14:19
坚持就是胜利，第一次辟谷是会感觉挺难受的。第二次就容易得多了

6 {1 t/ f) H( x" ?其实我这是第二次了，没有想到会是这样，谢谢您，我会努力的！{:7_136:}

逍遥自在

花自飘香 发表于 2012-11-16 10:13
11月16日辟谷第三天（不知道还能不能算第三天呢）
昨天下午感觉特别不好：头很疼（后脑勺）， ...

1 Y8 }1 O8 G' ^5 a 要相信自已相信辟谷! 昨晩的亊不愿你，第一次没经验都会这么做，沒关系不要纠结继续就是了。
另外练功和服气对辟谷很重要，加油喔！

花自飘香

逍遥自在 发表于 2012-11-16 14:55
要相信自已相信辟谷! 昨晩的亊不愿你，第一次没经验都会这么做，沒关系不要纠结继续就是了。
! ~, B" n6 d' e' ?另外练功和 ...

$ ~: V' F2 D: z1 J: v谢谢您的宽慰。今天感觉好多了。{:7_136:}

花自飘香

8 l4 k9 v7 H/ X/ o" t8 W( F' d7 `
上午喝了2杯蜂蜜水。中午回家给儿子做饭，没有不适的感觉。做好饭菜，马上去打坐，单盘21分钟，总算有了些进步。躺了15分钟。吃了一个阿胶枣，就着一杯水，一点一点地细细地品尝，珍惜着嘴里的每一滴滋味，由衷地感恩！接着服气。
这几天天始终阴沉沉的，这时候终于飘起了雪花。
5 d9 |0 T/ R8 |' T下午和同事去了批发市场，买回了大枣、开心果、核桃、大杏仁~``一大堆好吃的，三个人很开心也很兴奋，满载而归。
3 c, W& c- d. W: _1 V6 L, I下午喝了2杯水，吃了2个大枣。
( m5 `+ Y1 C9 S: f, j4 s下班等车的时候i在药店门口称了体重，毛重133斤，净重也就130斤吧。{:soso_e120:}
$ Y+ Z  x7 E2 O$ v晚上单盘15分钟，可气的是老公就坐在我旁边嘎嘣嘎嘣地嚼着杏仁，我实在坐不下去了。
吃了一个阿胶枣，就着一杯水细细地品味。今天还是有点咳嗽，打坐的时候也忍不住。
看看窗外已经是白茫茫的一片了。

开心果果

一口气儿看完此贴，真好！加油！

采菊东篱

加油，既然开始我们就不放弃！

花自飘香

开心果果 发表于 2012-11-17 02:49
" ^4 U/ T4 [& |/ Q* T一口气儿看完此贴，真好！加油！

谢谢您的光临，希望您常来鼓励监督指导呀！{:7_136:}

花自飘香

采菊东篱 发表于 2012-11-17 09:40
加油，既然开始我们就不放弃！

+ i: }+ W+ ^$ F谢谢！是啊，既然开始我们就不放弃！{:7_136:}

我要健康的自己

加油，期待你的成功！

花自飘香

我要健康的自己 发表于 2012-11-17 13:52
$ g% y/ P! T$ \5 z) m加油，期待你的成功！

5 ?* z" D* P& q/ {# e5 A6 @: i非常感谢您的鼓励！希望您能常来指点督促。

花自飘香

11月7日 辟谷第四天
昨天晚上熄灯之后，一个人坐在床上单盘约20分钟（因为我老是咳嗽老公去别的房间睡了，没有人打扰好极了），寂静的夜晚，听得到屋檐上融雪的嘀嗒声、远处的车声。打坐的时候依然难以抑制咳嗽，不觉间还有排气。{:soso_e106:}
% [3 B, J6 Y  S. k" k一夜安睡，是不是打坐也有很大的原因呢。
% k; Q2 m* B8 w9 V一早醒来：大爱、叩齿生津、打坐15分钟，练功2遍，开窗服气，感觉全身充满了力量。
+ @) D  Y7 c8 I/ }喝了一杯水。开始整理房间，擦地，放水洗衣服，中间感觉饿了就服气。
8 a6 T& {) x; H( U* A中午喝了杯蜂蜜水。
总之，感觉还不错。
4 R9 l7 \5 [7 V. ?7 I加油！{:soso_e130:}
5 Q$ P6 z; |/ V, R
补充内容 (2012-11-17 18:33):
是11月17日呀，我怎么少打了个1 呢？

补充内容 (2012-11-18 08:27):
下午喝了2杯蜂蜜水，感觉比较轻松。晚7点开始单盘打坐23分钟，感觉到右胸部隐隐约约有点痛（我有乳腺增生）。之后喝了杯蜂蜜水。睡前服气，又单盘14分钟，躺下后感觉身上很痒，可能这也是排毒的表现吧。

采菊东篱

花自飘香 发表于 2012-11-17 15:00
6 l* \& u+ X- Z" A% C8 J11月7日 辟谷第四天
, G3 C6 l! U4 `昨天晚上熄灯之后，一个人坐在床上单盘约20分钟（因为我老是咳嗽老公去别的房间睡了， ...

亲，加油，坚持的真好，状态也非常棒！
  P' `% ~% [; W

花自飘香

采菊东篱 发表于 2012-11-17 18:28
亲，加油，坚持的真好，状态也非常棒！

多亏了你的鼓励啊！我们一起努力加油呀！

采菊东篱

花自飘香 发表于 2012-11-17 18:34
. f: `( [. y- _) x  q1 m多亏了你的鼓励啊！我们一起努力加油呀！

" j$ a2 `8 R; Q3 [4 X1 }一起努力，让我们的身体健健康康的！

浚玮。

跟楼主一起加油，希望我们都能成功！
并且能在辟谷中得到我们想要的领悟。

花自飘香

浚玮。 发表于 2012-11-17 19:56
" c( }4 z, a; W- v. M跟楼主一起加油，希望我们都能成功！
4 v/ `  x# P' D% v8 C8 _并且能在辟谷中得到我们想要的领悟。

7 @) h9 }( t' @4 y6 G0 z有同道之人的鼓励，真感觉到是一种幸福，真的很高兴到这里来得以认识这么多同道中人，谢谢！我想无论辟谷成功与否我们其实都有了巨大的收获！我们一起努力！！！！！！{:7_136:}

金刚经

花自飘香 发表于 2012-11-15 11:39
您说的很有道理，我自己有时还有些忧虑，怕自己做不到。您的话点醒了我，的确“凡事因因缘而立，因缘没了 ...

这个是宇宙人生的实相法则呀，凡事因因缘而生，因因缘而灭，不要用悲观的观点来看待，凡事取中道就不会错了，即要看到做一件事既有好的一面也有不好的一面，我们这个世间是二元对立的，最好通过辟谷能超越二元对立的器世间，来到万法归一的真实法界。

花自飘香

{:soso_e183:}多谢您的指导,我是个新人,什么都不太懂,希望您多加指点.

开心果果

花自飘香 发表于 2012-11-16 20:45
谢谢您的光临，希望您常来鼓励监督指导呀！

. ~4 E0 [/ k% ~% Q0 @我还在学习中，可以鼓励监督，不能指导。呵呵

花自飘香

金刚经 发表于 2012-11-18 09:30
这个是宇宙人生的实相法则呀，凡事因因缘而生，因因缘而灭，不要用悲观的观点来看待，凡事取中道就不会错 ...

多谢您的指导,我是个新人,什么都不太懂,希望您多加指点.{:7_136:}