自我磨砺(请大家指点监督)---------我的辟谷日记

花自飘香

一线风光 发表于 2012-11-16 14:19
坚持就是胜利，第一次辟谷是会感觉挺难受的。第二次就容易得多了

其实我这是第二次了，没有想到会是这样，谢谢您，我会努力的！{:7_136:}

逍遥自在

花自飘香 发表于 2012-11-16 10:13
- u. |  T; o7 p* N5 ~11月16日辟谷第三天（不知道还能不能算第三天呢）
9 l7 ?+ ~  d: r; O; z昨天下午感觉特别不好：头很疼（后脑勺）， ...

要相信自已相信辟谷! 昨晩的亊不愿你，第一次没经验都会这么做，沒关系不要纠结继续就是了。
另外练功和服气对辟谷很重要，加油喔！

花自飘香

逍遥自在 发表于 2012-11-16 14:55
( t9 \# E0 A+ g/ U5 _) F7 k要相信自已相信辟谷! 昨晩的亊不愿你，第一次没经验都会这么做，沒关系不要纠结继续就是了。
2 y; E) `. f: J7 Y) [/ P( b另外练功和 ...

  x7 Q1 u5 `! a. ]/ I5 T7 s4 _0 A谢谢您的宽慰。今天感觉好多了。{:7_136:}

花自飘香

  K* P& E/ n" X5 Y3 H7 ~9 x4 U- a
上午喝了2杯蜂蜜水。中午回家给儿子做饭，没有不适的感觉。做好饭菜，马上去打坐，单盘21分钟，总算有了些进步。躺了15分钟。吃了一个阿胶枣，就着一杯水，一点一点地细细地品尝，珍惜着嘴里的每一滴滋味，由衷地感恩！接着服气。
& d7 A) {! D5 Z这几天天始终阴沉沉的，这时候终于飘起了雪花。
; P) n1 o/ Y; q' `下午和同事去了批发市场，买回了大枣、开心果、核桃、大杏仁~``一大堆好吃的，三个人很开心也很兴奋，满载而归。
下午喝了2杯水，吃了2个大枣。
/ ]9 G) ^, ]0 B# u' Q" g: t. l下班等车的时候i在药店门口称了体重，毛重133斤，净重也就130斤吧。{:soso_e120:}
' c  M3 h$ m, m5 z1 g" H$ f晚上单盘15分钟，可气的是老公就坐在我旁边嘎嘣嘎嘣地嚼着杏仁，我实在坐不下去了。
4 {9 R0 L& I% H+ F# V吃了一个阿胶枣，就着一杯水细细地品味。今天还是有点咳嗽，打坐的时候也忍不住。
( J* U- t# o$ H: ?' E看看窗外已经是白茫茫的一片了。

开心果果

一口气儿看完此贴，真好！加油！

采菊东篱

加油，既然开始我们就不放弃！

花自飘香

开心果果 发表于 2012-11-17 02:49
2 R0 k% d6 e4 ]) V% n一口气儿看完此贴，真好！加油！

谢谢您的光临，希望您常来鼓励监督指导呀！{:7_136:}

花自飘香

采菊东篱 发表于 2012-11-17 09:40
9 [/ d% `+ |$ b* ?加油，既然开始我们就不放弃！

谢谢！是啊，既然开始我们就不放弃！{:7_136:}

我要健康的自己

加油，期待你的成功！

花自飘香

我要健康的自己 发表于 2012-11-17 13:52
/ m0 r; w3 d$ y) z- S& M$ n# W加油，期待你的成功！

0 X7 `5 E6 r- B5 }* G6 i# s非常感谢您的鼓励！希望您能常来指点督促。

花自飘香

0 E3 u6 G9 r: k, r( v  G- b9 p7 r
11月7日 辟谷第四天
  i4 l1 c, b! j! \. _昨天晚上熄灯之后，一个人坐在床上单盘约20分钟（因为我老是咳嗽老公去别的房间睡了，没有人打扰好极了），寂静的夜晚，听得到屋檐上融雪的嘀嗒声、远处的车声。打坐的时候依然难以抑制咳嗽，不觉间还有排气。{:soso_e106:}
% C( ^5 z: M/ P1 X' d+ t# S% U一夜安睡，是不是打坐也有很大的原因呢。
一早醒来：大爱、叩齿生津、打坐15分钟，练功2遍，开窗服气，感觉全身充满了力量。
喝了一杯水。开始整理房间，擦地，放水洗衣服，中间感觉饿了就服气。
中午喝了杯蜂蜜水。
* K6 t. h, `2 V' D3 J0 l总之，感觉还不错。
5 V! Z: c/ O9 g; U; e加油！{:soso_e130:}
; u9 _0 g8 |. f, e+ Y0 h; D$ v
/ `6 n/ }: }- O/ n5 t2 [补充内容 (2012-11-17 18:33):
5 D3 y6 b4 P$ b3 e# A9 Q是11月17日呀，我怎么少打了个1 呢？
0 ~# z1 I. v3 o% K
% N. s; N2 f: N9 B8 f' f& n  b; ]7 Q! T补充内容 (2012-11-18 08:27):
! g% n; N- {7 W* p6 x) O3 }& n, M下午喝了2杯蜂蜜水，感觉比较轻松。晚7点开始单盘打坐23分钟，感觉到右胸部隐隐约约有点痛（我有乳腺增生）。之后喝了杯蜂蜜水。睡前服气，又单盘14分钟，躺下后感觉身上很痒，可能这也是排毒的表现吧。

采菊东篱

花自飘香 发表于 2012-11-17 15:00
, I" x  P5 A1 I) `( g  w11月7日 辟谷第四天
' G/ P, u: M$ _3 w* y昨天晚上熄灯之后，一个人坐在床上单盘约20分钟（因为我老是咳嗽老公去别的房间睡了， ...

5 b& _2 T7 v$ }+ R: `! P1 d亲，加油，坚持的真好，状态也非常棒！
: T( f/ a/ v/ g9 B8 y0 d! P( {

花自飘香

采菊东篱 发表于 2012-11-17 18:28
亲，加油，坚持的真好，状态也非常棒！

. H. N7 \' }. z5 P3 b; S) L, y' [多亏了你的鼓励啊！我们一起努力加油呀！

采菊东篱

花自飘香 发表于 2012-11-17 18:34
多亏了你的鼓励啊！我们一起努力加油呀！

一起努力，让我们的身体健健康康的！

浚玮。

跟楼主一起加油，希望我们都能成功！
并且能在辟谷中得到我们想要的领悟。

花自飘香

浚玮。 发表于 2012-11-17 19:56
跟楼主一起加油，希望我们都能成功！
并且能在辟谷中得到我们想要的领悟。

有同道之人的鼓励，真感觉到是一种幸福，真的很高兴到这里来得以认识这么多同道中人，谢谢！我想无论辟谷成功与否我们其实都有了巨大的收获！我们一起努力！！！！！！{:7_136:}

金刚经

花自飘香 发表于 2012-11-15 11:39
您说的很有道理，我自己有时还有些忧虑，怕自己做不到。您的话点醒了我，的确“凡事因因缘而立，因缘没了 ...

这个是宇宙人生的实相法则呀，凡事因因缘而生，因因缘而灭，不要用悲观的观点来看待，凡事取中道就不会错了，即要看到做一件事既有好的一面也有不好的一面，我们这个世间是二元对立的，最好通过辟谷能超越二元对立的器世间，来到万法归一的真实法界。

花自飘香

{:soso_e183:}多谢您的指导,我是个新人,什么都不太懂,希望您多加指点.

开心果果

花自飘香 发表于 2012-11-16 20:45
) l: P" U# l8 e1 x7 M谢谢您的光临，希望您常来鼓励监督指导呀！

/ Y" ~1 v2 P5 V  ^7 y5 A0 N6 H, S我还在学习中，可以鼓励监督，不能指导。呵呵

花自飘香

金刚经 发表于 2012-11-18 09:30
0 Y3 L! h3 `2 ^6 X/ n4 d这个是宇宙人生的实相法则呀，凡事因因缘而生，因因缘而灭，不要用悲观的观点来看待，凡事取中道就不会错 ...

多谢您的指导,我是个新人,什么都不太懂,希望您多加指点.{:7_136:}