TA的每日心情 | 2018-5-8 08:39 |
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签到天数: 353 天 [LV.8]辟谷大学I
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发表于 2012-11-17 15:00:42
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本帖最后由 花自飘香 于 2012-11-17 15:03 编辑 ( z( u v' S V% R/ J% m
, G+ M, `; Y& n- I: m, g11月7日 辟谷第四天 ! r; Z: s2 b% t8 s, ^4 k
昨天晚上熄灯之后,一个人坐在床上单盘约20分钟(因为我老是咳嗽老公去别的房间睡了,没有人打扰好极了),寂静的夜晚,听得到屋檐上融雪的嘀嗒声、远处的车声。打坐的时候依然难以抑制咳嗽,不觉间还有排气。{:soso_e106:}4 W2 P+ d: s% X+ f2 x- M
一夜安睡,是不是打坐也有很大的原因呢。 J( `4 @1 n+ g3 t% e
一早醒来:大爱、叩齿生津、打坐15分钟,练功2遍,开窗服气,感觉全身充满了力量。0 n4 r/ w1 [1 U6 i7 ~
喝了一杯水。开始整理房间,擦地,放水洗衣服,中间感觉饿了就服气。
" V4 X6 n. A$ ~中午喝了杯蜂蜜水。
2 Z. Q3 c- j/ X0 d总之,感觉还不错。
, Q* o# ]% y1 F8 v |3 R加油!{:soso_e130:}
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补充内容 (2012-11-17 18:33):6 Z* v! e7 Z4 A* D6 ^1 S
是11月17日呀,我怎么少打了个1 呢?
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补充内容 (2012-11-18 08:27):
( z8 V) R, g ]/ f& o下午喝了2杯蜂蜜水,感觉比较轻松。晚7点开始单盘打坐23分钟,感觉到右胸部隐隐约约有点痛(我有乳腺增生)。之后喝了杯蜂蜜水。睡前服气,又单盘14分钟,躺下后感觉身上很痒,可能这也是排毒的表现吧。 |
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