TA的每日心情 | 2018-5-8 08:39 |
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签到天数: 353 天 [LV.8]辟谷大学I
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发表于 2012-11-17 15:00:42
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本帖最后由 花自飘香 于 2012-11-17 15:03 编辑 $ ?# H. s, X) t# K, j7 o/ f
+ i0 S3 w! C7 }& H7 [11月7日 辟谷第四天 : F% H- Z! Z" I% _0 Z u& k
昨天晚上熄灯之后,一个人坐在床上单盘约20分钟(因为我老是咳嗽老公去别的房间睡了,没有人打扰好极了),寂静的夜晚,听得到屋檐上融雪的嘀嗒声、远处的车声。打坐的时候依然难以抑制咳嗽,不觉间还有排气。{:soso_e106:}
3 b0 F$ ]6 @1 ~5 T! ~2 O$ j2 y; x一夜安睡,是不是打坐也有很大的原因呢。' F; T; t c" Q0 G* o1 v
一早醒来:大爱、叩齿生津、打坐15分钟,练功2遍,开窗服气,感觉全身充满了力量。 s7 L) E0 w0 g( L& U# ^
喝了一杯水。开始整理房间,擦地,放水洗衣服,中间感觉饿了就服气。
" H, X, o5 P7 T; k" ^" C中午喝了杯蜂蜜水。1 c# k" d2 `7 ^, L1 K
总之,感觉还不错。6 H' U+ [2 ~2 b s% |1 P) s
加油!{:soso_e130:} " j1 ]4 [0 D2 G+ ?
, X, z. L7 r; u5 ^补充内容 (2012-11-17 18:33):
& R+ {3 Y6 j7 ^是11月17日呀,我怎么少打了个1 呢?" B' ~+ S/ ^7 m
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补充内容 (2012-11-18 08:27):
, ]6 a& `* Y9 G3 ?3 Z& f下午喝了2杯蜂蜜水,感觉比较轻松。晚7点开始单盘打坐23分钟,感觉到右胸部隐隐约约有点痛(我有乳腺增生)。之后喝了杯蜂蜜水。睡前服气,又单盘14分钟,躺下后感觉身上很痒,可能这也是排毒的表现吧。 |
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