TA的每日心情 | 2018-5-8 08:39 |
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签到天数: 353 天 [LV.8]辟谷大学I
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发表于 2012-11-17 15:00:42
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本帖最后由 花自飘香 于 2012-11-17 15:03 编辑
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11月7日 辟谷第四天
, S% g% w1 m0 u7 V+ b& d昨天晚上熄灯之后,一个人坐在床上单盘约20分钟(因为我老是咳嗽老公去别的房间睡了,没有人打扰好极了),寂静的夜晚,听得到屋檐上融雪的嘀嗒声、远处的车声。打坐的时候依然难以抑制咳嗽,不觉间还有排气。{:soso_e106:}
; W) r0 [5 w9 D( ~& v. V8 Y一夜安睡,是不是打坐也有很大的原因呢。6 _8 X. M4 M0 I/ X
一早醒来:大爱、叩齿生津、打坐15分钟,练功2遍,开窗服气,感觉全身充满了力量。7 D K7 T& d* K0 J' h1 M ^ t
喝了一杯水。开始整理房间,擦地,放水洗衣服,中间感觉饿了就服气。
2 i) P; x2 i- i: n$ m% i" T中午喝了杯蜂蜜水。; B, s+ |' B8 o! E5 `5 c) }
总之,感觉还不错。
+ i w1 U6 \$ J' C( ?% u! J加油!{:soso_e130:} , H4 l+ b0 A1 I. n/ m- l+ E
2 D( l0 R: u; U补充内容 (2012-11-17 18:33):
$ g8 G5 _% Y& a0 o3 ]0 [是11月17日呀,我怎么少打了个1 呢?, J: `, S/ O# {7 B* v
1 ^( B+ B3 g& j# P6 L9 P' e [补充内容 (2012-11-18 08:27):
* n. U4 K# h. U1 w下午喝了2杯蜂蜜水,感觉比较轻松。晚7点开始单盘打坐23分钟,感觉到右胸部隐隐约约有点痛(我有乳腺增生)。之后喝了杯蜂蜜水。睡前服气,又单盘14分钟,躺下后感觉身上很痒,可能这也是排毒的表现吧。 |
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