TA的每日心情 | 2018-5-8 08:39 |
---|
签到天数: 353 天 [LV.8]辟谷大学I
|
楼主 |
发表于 2012-11-17 15:00:42
|
显示全部楼层
本帖最后由 花自飘香 于 2012-11-17 15:03 编辑
% W, C3 E; L- Z7 G! m$ ?
, z1 N' k4 M3 C& a/ e' e11月7日 辟谷第四天
, V8 R T) b$ d9 }昨天晚上熄灯之后,一个人坐在床上单盘约20分钟(因为我老是咳嗽老公去别的房间睡了,没有人打扰好极了),寂静的夜晚,听得到屋檐上融雪的嘀嗒声、远处的车声。打坐的时候依然难以抑制咳嗽,不觉间还有排气。{:soso_e106:}! r0 b2 y! q$ a( j/ Y6 O4 v& d& y
一夜安睡,是不是打坐也有很大的原因呢。
% p0 h% [6 A" ~* h: ?6 g# I( q一早醒来:大爱、叩齿生津、打坐15分钟,练功2遍,开窗服气,感觉全身充满了力量。
' ~6 p, P0 P) w) K. v1 N0 P喝了一杯水。开始整理房间,擦地,放水洗衣服,中间感觉饿了就服气。& x/ W1 N2 s9 s4 D- z4 E
中午喝了杯蜂蜜水。4 K- ?; B' e5 H; w% o& B0 ?1 P+ \/ t
总之,感觉还不错。% K/ H6 U+ ?" P' u' F
加油!{:soso_e130:} - A; N0 Z8 m( ~5 y) U8 \" {
# E6 ^* a( n% B3 x& V/ Y
补充内容 (2012-11-17 18:33):
0 ]7 E/ X% P0 O是11月17日呀,我怎么少打了个1 呢?
8 w1 A5 g+ y+ x& u; B$ K+ ?8 s9 |" Y! A
补充内容 (2012-11-18 08:27):
- }2 R! f5 u' X } E! n下午喝了2杯蜂蜜水,感觉比较轻松。晚7点开始单盘打坐23分钟,感觉到右胸部隐隐约约有点痛(我有乳腺增生)。之后喝了杯蜂蜜水。睡前服气,又单盘14分钟,躺下后感觉身上很痒,可能这也是排毒的表现吧。 |
|