TA的每日心情 | 2018-5-8 08:39 |
---|
签到天数: 353 天 [LV.8]辟谷大学I
|
楼主 |
发表于 2012-11-17 15:00:42
|
显示全部楼层
本帖最后由 花自飘香 于 2012-11-17 15:03 编辑
$ X5 \ l/ L& c
+ B1 v! J) v. |- T% B2 K: b' |11月7日 辟谷第四天 ' Q# d% _. @8 B
昨天晚上熄灯之后,一个人坐在床上单盘约20分钟(因为我老是咳嗽老公去别的房间睡了,没有人打扰好极了),寂静的夜晚,听得到屋檐上融雪的嘀嗒声、远处的车声。打坐的时候依然难以抑制咳嗽,不觉间还有排气。{:soso_e106:}# H! Y1 a, s1 m
一夜安睡,是不是打坐也有很大的原因呢。8 x. q# ~) K: h4 l; G; Z
一早醒来:大爱、叩齿生津、打坐15分钟,练功2遍,开窗服气,感觉全身充满了力量。
* S! N% q' J- |! ]喝了一杯水。开始整理房间,擦地,放水洗衣服,中间感觉饿了就服气。0 G: v( C; A) {" r
中午喝了杯蜂蜜水。
$ n% c3 x' F7 \; B总之,感觉还不错。
/ T+ H/ R* j+ a$ {) m加油!{:soso_e130:}
7 R! g+ |+ T- D
; u, z E1 y9 _2 j: L补充内容 (2012-11-17 18:33):( S( A! n$ L2 P+ s S8 s: ^; {
是11月17日呀,我怎么少打了个1 呢?% x, {! z: i$ t" B* S& B: ~
! p* c+ @; q2 a; Q- s c
补充内容 (2012-11-18 08:27):( F# H( m. F5 m2 E; U/ q0 S, e
下午喝了2杯蜂蜜水,感觉比较轻松。晚7点开始单盘打坐23分钟,感觉到右胸部隐隐约约有点痛(我有乳腺增生)。之后喝了杯蜂蜜水。睡前服气,又单盘14分钟,躺下后感觉身上很痒,可能这也是排毒的表现吧。 |
|