TA的每日心情 | 2018-5-8 08:39 |
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签到天数: 353 天 [LV.8]辟谷大学I
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发表于 2012-11-17 15:00:42
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本帖最后由 花自飘香 于 2012-11-17 15:03 编辑 # k) [* d9 Q5 o$ ]; K$ I6 I8 q/ u" O5 G
2 Q/ q9 f1 S, R3 x* ^' }: Z11月7日 辟谷第四天
' h9 b" R* W- t1 X" t! V昨天晚上熄灯之后,一个人坐在床上单盘约20分钟(因为我老是咳嗽老公去别的房间睡了,没有人打扰好极了),寂静的夜晚,听得到屋檐上融雪的嘀嗒声、远处的车声。打坐的时候依然难以抑制咳嗽,不觉间还有排气。{:soso_e106:}+ x4 D/ R, Z/ d5 F0 o' W9 Q
一夜安睡,是不是打坐也有很大的原因呢。6 h: p) t( e1 c! s/ s! Z H; B
一早醒来:大爱、叩齿生津、打坐15分钟,练功2遍,开窗服气,感觉全身充满了力量。
9 P' g' V" m0 f喝了一杯水。开始整理房间,擦地,放水洗衣服,中间感觉饿了就服气。
5 b( S2 t; g Z. y$ I9 h中午喝了杯蜂蜜水。9 z5 }2 @3 f% a: v- B9 [- b7 `
总之,感觉还不错。
: J2 A2 H/ x. {- ]6 `加油!{:soso_e130:} - u: r3 C2 g0 x3 Q9 Z+ f
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补充内容 (2012-11-17 18:33):% X4 l( e O4 L8 Z% x/ _
是11月17日呀,我怎么少打了个1 呢?
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补充内容 (2012-11-18 08:27):9 T! ^- h2 a. C$ W! m. m
下午喝了2杯蜂蜜水,感觉比较轻松。晚7点开始单盘打坐23分钟,感觉到右胸部隐隐约约有点痛(我有乳腺增生)。之后喝了杯蜂蜜水。睡前服气,又单盘14分钟,躺下后感觉身上很痒,可能这也是排毒的表现吧。 |
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