自我磨砺(请大家指点监督)---------我的辟谷日记

花自飘香

一线风光 发表于 2012-11-16 14:19
1 @5 F8 E8 C8 p( [坚持就是胜利，第一次辟谷是会感觉挺难受的。第二次就容易得多了

3 E9 L( y, ]3 k" i" Q% y& n其实我这是第二次了，没有想到会是这样，谢谢您，我会努力的！{:7_136:}

逍遥自在

花自飘香 发表于 2012-11-16 10:13
11月16日辟谷第三天（不知道还能不能算第三天呢）
& A, a& v$ Q; b" ~/ Q, v& s昨天下午感觉特别不好：头很疼（后脑勺）， ...

要相信自已相信辟谷! 昨晩的亊不愿你，第一次没经验都会这么做，沒关系不要纠结继续就是了。
8 ^% Z& Q$ l5 p6 e  X. Q另外练功和服气对辟谷很重要，加油喔！

花自飘香

逍遥自在 发表于 2012-11-16 14:55
7 J  U7 d8 B6 I1 l要相信自已相信辟谷! 昨晩的亊不愿你，第一次没经验都会这么做，沒关系不要纠结继续就是了。
另外练功和 ...

谢谢您的宽慰。今天感觉好多了。{:7_136:}

花自飘香

$ G- J1 j8 ^5 g% C0 X1 c上午喝了2杯蜂蜜水。中午回家给儿子做饭，没有不适的感觉。做好饭菜，马上去打坐，单盘21分钟，总算有了些进步。躺了15分钟。吃了一个阿胶枣，就着一杯水，一点一点地细细地品尝，珍惜着嘴里的每一滴滋味，由衷地感恩！接着服气。
这几天天始终阴沉沉的，这时候终于飘起了雪花。
$ Z2 K  C9 L1 x  q) C9 e# V4 P3 o下午和同事去了批发市场，买回了大枣、开心果、核桃、大杏仁~``一大堆好吃的，三个人很开心也很兴奋，满载而归。
下午喝了2杯水，吃了2个大枣。
下班等车的时候i在药店门口称了体重，毛重133斤，净重也就130斤吧。{:soso_e120:}
+ ]+ D' [) F. X) y晚上单盘15分钟，可气的是老公就坐在我旁边嘎嘣嘎嘣地嚼着杏仁，我实在坐不下去了。
# ~2 @( Q1 I6 K吃了一个阿胶枣，就着一杯水细细地品味。今天还是有点咳嗽，打坐的时候也忍不住。
4 S. [' P, d, Z2 k+ f- }看看窗外已经是白茫茫的一片了。

开心果果

一口气儿看完此贴，真好！加油！

采菊东篱

加油，既然开始我们就不放弃！

花自飘香

开心果果 发表于 2012-11-17 02:49
- i( R! \8 z. l' b一口气儿看完此贴，真好！加油！

7 ~7 u' t& ~2 @% L. G/ D谢谢您的光临，希望您常来鼓励监督指导呀！{:7_136:}

花自飘香

采菊东篱 发表于 2012-11-17 09:40
加油，既然开始我们就不放弃！

+ `2 n6 T9 J* o谢谢！是啊，既然开始我们就不放弃！{:7_136:}

我要健康的自己

加油，期待你的成功！

花自飘香

我要健康的自己 发表于 2012-11-17 13:52
加油，期待你的成功！

非常感谢您的鼓励！希望您能常来指点督促。

花自飘香

4 a6 p: }% V3 p. O% R! a2 s11月7日 辟谷第四天
昨天晚上熄灯之后，一个人坐在床上单盘约20分钟（因为我老是咳嗽老公去别的房间睡了，没有人打扰好极了），寂静的夜晚，听得到屋檐上融雪的嘀嗒声、远处的车声。打坐的时候依然难以抑制咳嗽，不觉间还有排气。{:soso_e106:}
3 H" X5 Y2 ^: `4 v+ }一夜安睡，是不是打坐也有很大的原因呢。
一早醒来：大爱、叩齿生津、打坐15分钟，练功2遍，开窗服气，感觉全身充满了力量。
喝了一杯水。开始整理房间，擦地，放水洗衣服，中间感觉饿了就服气。
中午喝了杯蜂蜜水。
总之，感觉还不错。
加油！{:soso_e130:}

5 D' V) `, @* K7 V2 f补充内容 (2012-11-17 18:33):
* r/ L- \& W+ Z4 K2 T是11月17日呀，我怎么少打了个1 呢？

补充内容 (2012-11-18 08:27):
下午喝了2杯蜂蜜水，感觉比较轻松。晚7点开始单盘打坐23分钟，感觉到右胸部隐隐约约有点痛（我有乳腺增生）。之后喝了杯蜂蜜水。睡前服气，又单盘14分钟，躺下后感觉身上很痒，可能这也是排毒的表现吧。

采菊东篱

花自飘香 发表于 2012-11-17 15:00
11月7日 辟谷第四天
2 I5 }5 m( c  r2 t, s, u昨天晚上熄灯之后，一个人坐在床上单盘约20分钟（因为我老是咳嗽老公去别的房间睡了， ...

亲，加油，坚持的真好，状态也非常棒！
" l( T! \( e# Z8 x4 B

花自飘香

采菊东篱 发表于 2012-11-17 18:28
- s" a2 `2 N6 y" D$ w亲，加油，坚持的真好，状态也非常棒！

- Y1 v: k- u9 q9 q9 \' Z多亏了你的鼓励啊！我们一起努力加油呀！

采菊东篱

花自飘香 发表于 2012-11-17 18:34
多亏了你的鼓励啊！我们一起努力加油呀！

一起努力，让我们的身体健健康康的！

浚玮。

跟楼主一起加油，希望我们都能成功！
( s% b2 Z* L3 J& R0 q! ]: e并且能在辟谷中得到我们想要的领悟。

花自飘香

浚玮。 发表于 2012-11-17 19:56
5 K9 K6 z" l! e6 J8 m9 y. Y) m' \跟楼主一起加油，希望我们都能成功！
! S5 @2 h9 V; F& l; P$ a并且能在辟谷中得到我们想要的领悟。

( d4 H: S( x( Q8 ?! O有同道之人的鼓励，真感觉到是一种幸福，真的很高兴到这里来得以认识这么多同道中人，谢谢！我想无论辟谷成功与否我们其实都有了巨大的收获！我们一起努力！！！！！！{:7_136:}

金刚经

花自飘香 发表于 2012-11-15 11:39
您说的很有道理，我自己有时还有些忧虑，怕自己做不到。您的话点醒了我，的确“凡事因因缘而立，因缘没了 ...

这个是宇宙人生的实相法则呀，凡事因因缘而生，因因缘而灭，不要用悲观的观点来看待，凡事取中道就不会错了，即要看到做一件事既有好的一面也有不好的一面，我们这个世间是二元对立的，最好通过辟谷能超越二元对立的器世间，来到万法归一的真实法界。

花自飘香

{:soso_e183:}多谢您的指导,我是个新人,什么都不太懂,希望您多加指点.

开心果果

花自飘香 发表于 2012-11-16 20:45
谢谢您的光临，希望您常来鼓励监督指导呀！

( B0 u/ C4 `8 m& W4 M! U" I3 |我还在学习中，可以鼓励监督，不能指导。呵呵

花自飘香

金刚经 发表于 2012-11-18 09:30
这个是宇宙人生的实相法则呀，凡事因因缘而生，因因缘而灭，不要用悲观的观点来看待，凡事取中道就不会错 ...

0 {- l7 s: g; |) R多谢您的指导,我是个新人,什么都不太懂,希望您多加指点.{:7_136:}