自我磨砺(请大家指点监督)---------我的辟谷日记

花自飘香

一线风光 发表于 2012-11-16 14:19
- k+ A2 p2 }' U9 y  N坚持就是胜利，第一次辟谷是会感觉挺难受的。第二次就容易得多了

& C# f0 o3 K5 G+ j; |% ]( w其实我这是第二次了，没有想到会是这样，谢谢您，我会努力的！{:7_136:}

逍遥自在

花自飘香 发表于 2012-11-16 10:13
% k  P' o8 C: y" D5 y7 F: T5 \11月16日辟谷第三天（不知道还能不能算第三天呢）
" C# W. Y, `' e- J! ]9 g. q昨天下午感觉特别不好：头很疼（后脑勺）， ...

要相信自已相信辟谷! 昨晩的亊不愿你，第一次没经验都会这么做，沒关系不要纠结继续就是了。
另外练功和服气对辟谷很重要，加油喔！

花自飘香

逍遥自在 发表于 2012-11-16 14:55
+ U( C3 D* E) }$ P0 _; L要相信自已相信辟谷! 昨晩的亊不愿你，第一次没经验都会这么做，沒关系不要纠结继续就是了。
/ Q1 t! A4 q0 l* c6 l另外练功和 ...

9 l  [1 u! S. }, z  a3 i: m谢谢您的宽慰。今天感觉好多了。{:7_136:}

花自飘香

! ~- U; C( E- w# y% T上午喝了2杯蜂蜜水。中午回家给儿子做饭，没有不适的感觉。做好饭菜，马上去打坐，单盘21分钟，总算有了些进步。躺了15分钟。吃了一个阿胶枣，就着一杯水，一点一点地细细地品尝，珍惜着嘴里的每一滴滋味，由衷地感恩！接着服气。
这几天天始终阴沉沉的，这时候终于飘起了雪花。
下午和同事去了批发市场，买回了大枣、开心果、核桃、大杏仁~``一大堆好吃的，三个人很开心也很兴奋，满载而归。
下午喝了2杯水，吃了2个大枣。
6 W8 ~' i4 v  v* O下班等车的时候i在药店门口称了体重，毛重133斤，净重也就130斤吧。{:soso_e120:}
  w1 E7 o8 H/ T+ z晚上单盘15分钟，可气的是老公就坐在我旁边嘎嘣嘎嘣地嚼着杏仁，我实在坐不下去了。
! f6 L, p% E% b  k+ B; w  x吃了一个阿胶枣，就着一杯水细细地品味。今天还是有点咳嗽，打坐的时候也忍不住。
看看窗外已经是白茫茫的一片了。

开心果果

一口气儿看完此贴，真好！加油！

采菊东篱

加油，既然开始我们就不放弃！

花自飘香

开心果果 发表于 2012-11-17 02:49
一口气儿看完此贴，真好！加油！

9 D8 n: p) h- k3 ?6 F0 A( R4 l+ T谢谢您的光临，希望您常来鼓励监督指导呀！{:7_136:}

花自飘香

采菊东篱 发表于 2012-11-17 09:40
加油，既然开始我们就不放弃！

谢谢！是啊，既然开始我们就不放弃！{:7_136:}

我要健康的自己

加油，期待你的成功！

花自飘香

我要健康的自己 发表于 2012-11-17 13:52
加油，期待你的成功！

* l. Y. C! C5 ]' b非常感谢您的鼓励！希望您能常来指点督促。

花自飘香

11月7日 辟谷第四天
" `1 m0 r( E8 l( s0 D昨天晚上熄灯之后，一个人坐在床上单盘约20分钟（因为我老是咳嗽老公去别的房间睡了，没有人打扰好极了），寂静的夜晚，听得到屋檐上融雪的嘀嗒声、远处的车声。打坐的时候依然难以抑制咳嗽，不觉间还有排气。{:soso_e106:}
1 J4 p$ y8 W# Z6 H1 R一夜安睡，是不是打坐也有很大的原因呢。
( D  x+ K3 _% ?7 E; c: Y一早醒来：大爱、叩齿生津、打坐15分钟，练功2遍，开窗服气，感觉全身充满了力量。
+ i* ?; F# H/ x0 I: l喝了一杯水。开始整理房间，擦地，放水洗衣服，中间感觉饿了就服气。
8 @8 G% f% `1 C3 X1 [' |1 J中午喝了杯蜂蜜水。
总之，感觉还不错。
8 V' N6 N" ^, }2 z4 {; G' U) k- L加油！{:soso_e130:}
/ Z. R7 L3 z+ K2 M8 [2 P, O
补充内容 (2012-11-17 18:33):
& I2 d3 l. f8 F& w5 C% C是11月17日呀，我怎么少打了个1 呢？

补充内容 (2012-11-18 08:27):
下午喝了2杯蜂蜜水，感觉比较轻松。晚7点开始单盘打坐23分钟，感觉到右胸部隐隐约约有点痛（我有乳腺增生）。之后喝了杯蜂蜜水。睡前服气，又单盘14分钟，躺下后感觉身上很痒，可能这也是排毒的表现吧。

采菊东篱

花自飘香 发表于 2012-11-17 15:00
; p, M& o% L0 k% y/ e11月7日 辟谷第四天
昨天晚上熄灯之后，一个人坐在床上单盘约20分钟（因为我老是咳嗽老公去别的房间睡了， ...

亲，加油，坚持的真好，状态也非常棒！

花自飘香

采菊东篱 发表于 2012-11-17 18:28
亲，加油，坚持的真好，状态也非常棒！

) I6 G% h0 u3 N7 [0 p$ {多亏了你的鼓励啊！我们一起努力加油呀！

采菊东篱

花自飘香 发表于 2012-11-17 18:34
多亏了你的鼓励啊！我们一起努力加油呀！

一起努力，让我们的身体健健康康的！

浚玮。

跟楼主一起加油，希望我们都能成功！
并且能在辟谷中得到我们想要的领悟。

花自飘香

浚玮。 发表于 2012-11-17 19:56
& m" L5 R9 j7 X" ]( g3 [5 Z% Q2 q跟楼主一起加油，希望我们都能成功！
并且能在辟谷中得到我们想要的领悟。

1 ^$ @2 f  ^- C; `+ J有同道之人的鼓励，真感觉到是一种幸福，真的很高兴到这里来得以认识这么多同道中人，谢谢！我想无论辟谷成功与否我们其实都有了巨大的收获！我们一起努力！！！！！！{:7_136:}

金刚经

花自飘香 发表于 2012-11-15 11:39
您说的很有道理，我自己有时还有些忧虑，怕自己做不到。您的话点醒了我，的确“凡事因因缘而立，因缘没了 ...

这个是宇宙人生的实相法则呀，凡事因因缘而生，因因缘而灭，不要用悲观的观点来看待，凡事取中道就不会错了，即要看到做一件事既有好的一面也有不好的一面，我们这个世间是二元对立的，最好通过辟谷能超越二元对立的器世间，来到万法归一的真实法界。

花自飘香

{:soso_e183:}多谢您的指导,我是个新人,什么都不太懂,希望您多加指点.

开心果果

花自飘香 发表于 2012-11-16 20:45
谢谢您的光临，希望您常来鼓励监督指导呀！

/ X% ~# x/ f9 \- l' E我还在学习中，可以鼓励监督，不能指导。呵呵

花自飘香

金刚经 发表于 2012-11-18 09:30
/ t; ]# R- t6 V这个是宇宙人生的实相法则呀，凡事因因缘而生，因因缘而灭，不要用悲观的观点来看待，凡事取中道就不会错 ...

. T( z+ U; Q5 S多谢您的指导,我是个新人,什么都不太懂,希望您多加指点.{:7_136:}