TA的每日心情 | 2018-5-8 08:39 |
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签到天数: 353 天 [LV.8]辟谷大学I
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发表于 2012-11-19 21:23:08
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本帖最后由 花自飘香 于 2012-11-19 21:31 编辑
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11月19日 辟谷第六天 (好难熬的一天); f* @4 c5 @* x% j
安睡了两天还以为自己已经适应了辟谷,谁知昨晚睡前单盘15分钟后一直睡的很不踏实,后半夜简直咳嗽得死去活来的,不要说有多难受了。5点半挣扎着做了大爱、叩齿生津、服气、单盘10分钟、练功1遍,打坐的时候感觉有点冒虚汗。可能因为我咳了一半夜,老公大概也没睡好还没有起来。自己又挣扎着去做饭,只感觉心慌气短,一边忙着做饭一边嘴里嚼着大枣,连续吃了4个大枣、4个阿胶枣,喝了一杯水,之后感觉没有那么心慌气短了,但还是不舒服。不过在穿衣服和穿靴子的时候的确是开心哦:衣服宽松了,腰部能抓起来两把,穿靴子也不像以前那么难拉上拉锁,现在很轻松地就拉上去了。{:soso_e100:}
9 d. u$ I& Q. _% \, \) s自己不舒服,上班实在怕挤不了公交,只好打车了。& e w6 z. i5 {0 t$ V6 }
到了单位还是有点晕晕的,好在一忙起来就忘记了。等到上午9点多的时候感觉好些了,打了招呼就回家了。在家里躺了1个多小时,之后单盘约有30分钟,然后服气,这才好了起来。中午吃了1个半大杏仁,1个大枣、1个阿胶枣、1个核桃,喝了杯蜂蜜水。# ^! [4 U: @9 B0 M: j8 T$ f
下午在单位吃了同事给的2个大枣,一杯蜂蜜水没有喝完-----也不太想喝呢,喝完嘴里酸酸的不舒服。
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下午下班去超市买菜,没有不适的感觉。在等车的时候称了体重:毛重128斤。{:soso_e100:}
' V2 A# Z& {* I接下来回家做饭,做好饭就开始单盘20分钟,服气。吃了1个大杏仁、1个开心果、1个大枣,喝蜂蜜水一杯。/ S( r! @9 J" o5 B/ r
这一天小B5次,还是没有大B.
& U& s3 S) Z- X5 I- h- h这一天真是漫长,好在我经受住了磨练,尽自己的努力挺了过去。而且做事待人也能够做到心气平和。5 p/ _; d; k" g7 p( b6 |0 `3 O
辟谷的确修心。{:soso_e179:} |
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