TA的每日心情 | 2016-1-4 22:35 |
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签到天数: 31 天 [LV.5]辟谷中学I
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发表于 2013-5-12 22:26:37
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本帖最后由 咖啡鱼 于 2013-5-12 22:48 编辑 # E! W! x9 I: Z& u" v/ P) Z9 W
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辟谷日记 第7天
6 \% D7 m8 x8 Z2013年5月11日周五
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食物:3颗红枣3 V+ ~8 W) a5 m# E" `
6 D% }8 y" K; F% R7 M/ w1 Y辟谷进入第7天,可能是心理暗示的原因,多多少少有些顾虑,一早起床,感觉不是很有力气,今天是参加辟谷班的第2天,因为非常听老师的话,没有带任何吃的,所以遇到身体无力、大口大口呼气,疲惫的样子,有点慌乱。
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! x8 f# L3 H" Q( K. B别的同学都去跟老师爬山去了,我自知延续了昨天虚弱的样子,没有去,跟辟谷班上的两位太极夫妇学习了一点点儿太极知识,比如对颈部、肩部、眼部的养护,非常感谢这两位大侠的分享,谢谢!{:soso_e100:}
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5 r. h) W% ]% `2 m8 ~特别要提示大家一下,我们在辟谷的时候,蹲下之后一定要慢慢的起身,当时大家在交流佛学、气功的时候,有位同学突然站起来,一下子晕倒了,虽然马上就没事儿了,但是真的是很危险,特别是在我们上厕所站起来的时候。4 Q- J1 [$ L# z4 F; w
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今天下午的课程,老师培训大爱健身法,其实我特别的遗憾,没有听到这节课,原本以为昨天身体已经通过考试了,应该没事儿了,没想到今天更是无力,撑不下去了,最后选择了回房间睡觉,当时只觉得我需要平躺下来,睡觉。
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3 |/ y, F9 L5 [0 r9 A到了晚上,有一起学习的同学在当地买了蜂蜜,喝了一些,真的见效很快,浓浓的一瓶,缓了一会儿,没事儿了。给别人添麻烦了,真的很过意不去,主要是太乖了,太实诚了,真的按老师说的什么吃的都没有带。{:soso_e149:} 这件事在此也想提示一下大家,我们平时多准备一些红糖、蜂蜜在身边,如果真的无力感很强、发虚,喝红糖水、蜂蜜水都可以快速得到缓解。2 [3 p/ V0 Y1 R6 n7 q& ]" t" I
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晚上大家一起练习了龙腾九式,老师们还加班加点为大家每一个人又重新点了一遍穴,那么多人,很是辛苦,谢谢老师们,您们辛苦了!
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胖姐,人称“大麻袋”(主要是鼓励她减肥),很热心的给了我3颗大枣,也缓解了我的不适,谢谢!我一定努力实践下去,我们一起加油!
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龙腾辟谷论坛免费的培训班,真的是个有爱的大家庭,非常感谢每一个帮助我的人,谢谢!2 g3 B# o8 d6 Q! g5 \( f! ^
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