TA的每日心情 |
2016-1-4 22:35 |
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签到天数: 31 天 [LV.5]辟谷中学I
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发表于 2013-6-4 14:07:49
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【辟谷日记】第30天) E. D5 g' N& p3 v' }+ {
2013年6月3日周一6 n; W; v. D- r$ m1 `
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清水辟谷，晚上吃西瓜2片
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+ U6 x0 O3 f& U1 I最近很忙，没时间更新日记，自上次日记至今，过了7天，期间”大吃大喝”，花4块钱买了一颗大白菜，吃了一周白菜叶还是没吃完，我太省钱了! 期间还吃了芒果、香蕉、樱桃、西兰花，豆腐。, G+ b9 `, i/ r* u
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我终于有特别想念的食物了:煎饼、麻油鸡、清汤面!（简直就是口水横流啊……）
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体重因为没有全辟谷，又加上特别忙碌没时间做运动，所以没有继续往下走，身体倒是小了几圈，衣服裤子都肥了很多。
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3 }$ z+ V# |8 x) t$ i" L2 K5 V一星期没练功，本来觉得没什么感觉，结果一大早就又开始了“气感”反应，前臂和手麻麻酥酥的，而且能感觉到明显影响了手指灵活度，键盘打字速度降低，使用手机有些迟缓，手自然放松时会出现“蹩爪子”的现象，手指的大拇指会自动扭曲到手心，看上去有些怪异。晚上回到家马上睡了一觉，醒后症状减轻了很多。静躺在床上的时候，感到了明显的整条心包经麻麻的感觉，我想可能正在调理这条经络吧。之前就超级想调理这条经络，之前看过那本《人体使用手册》当中特别提及了心包经和胆经，对于对它们的调理，我的内心是非常渴望的。5 E/ C/ ] y' z; ]7 F3 i
- }" s8 y U! ^: h7 s/ T晚上练习了一下龙腾九式，没有之前的心脏不适的感觉。# T5 |; @5 ^2 Z o8 i# `' k8 {
5 K. I1 x) c$ X4 N' f9 _昨天中午与老师通电话，老师说，手脚麻，有的可能出现抽搐都是正常现象，不用大惊小怪，一切顺其自然。自己觉得没什么问题，又得到了老师的定心丸，还是决定继续尝试下去。
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6 @! _8 v* f0 [5 A9 Z; [- [班上的吴博士，已经告别高血压、高血脂了，麻袋姐的血糖上周日通电话，维持在4.3了，还有个颈椎不好的谷友东丰，说自己的颈椎病好了…… 他们很牛!向他们学习(^_^)
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, m. j+ P4 L# o8 J, v上周工作又忙又累，单位在周末还安排了留宿的培训。有的同事病到了，有的在培训时闲聊，不到30岁真的三高了，特别是糖尿病!？- O+ g6 y3 X* @& K" w9 r2 z* Y
1 {4 {, W0 ~3 a: D% w+ r8 L同志们，请一定一定爱护自己的身体，学会自我平衡。很多焦虑都是造成实质性生病的原因，我们要淡定! 也许你的年龄很年轻，没经历过什么太多挫折和打击，不能深刻理解什么是淡定的力量，淡定不是消极怠工，也不是让你变成麻木不仁的橡皮人。来自内心的淡定是一种正向的能量，它会带给你平静与身心平衡。: t- @$ O; L& X/ O' r7 d" n
_: E T6 t1 Z2 O我的战友们，我们在如此的时代大潮下，背负着很多很多，几乎应该无人能够幸免，既然不能改变大的环境，我们就努力调整自己的身心状态吧，为只拥有我们一个孩子辛苦一辈子的父母，为自己成立的小家庭，为我们所爱的人们。重视你的健康!最起码让爸妈放心。- X6 n' k+ p/ k3 B# L! g
+ M: l9 s; k9 Y. a3 y! H血糖高的那位朋友，说你呢，再次特别严肃的说，7月份老师再来北京做公益活动，你腾出时间去做一次辟谷，那么年轻，不应该这样!7 g8 e! m+ c6 z! Y4 k, i
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P.S：最近太忙碌了，可能辟谷日记不能像之前那样每日发送，只要有时间，我就会写出来，以供大家参考。(^_^) |
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发表于 2013-6-4 14:55:04
