TA的每日心情 | 2013-6-24 12:03 |
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签到天数: 11 天 [LV.3]辟谷小学II
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发表于 2013-7-6 16:43:03
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7月2日 辟谷第二天
! D* v' X* I; l, H 早五点零三分醒,胃部舒服,无任何不适感,无讥饿感,在山里转悠二十分钟,一路鸟语花香,世界原来如此美妙,时间也可以过得如此悠闲。洗漱完毕,大恭一次,一如往常。! ]* D* Y$ i6 L6 a, T( R( o
早七点跟随张渭廉夫人吕女士学习采气方法和龙腾九式练功法,简单易行。八点半散步登山,遇如雾小雨,十点半左右返回居住地,十一点躺在床上小寐,睡不着,十二点半起来。其间早上喝开水一杯,散步过程中喝农夫山泉矿泉水一瓶。无讥饿感,无疲惫感,上上坡路时流汗较多。昨晚半夜胃部偶有饿感,服气两三口即消失。午十二点三十五小解一次,色深黄。( c: ~, \" {" j3 ^8 m7 m" v& C
下午一点张先生讲解龙腾九式心法,按道家辟谷术吃小苹果一个,我本意一点也不想吃这个苹果,要做事,就必须完美,但张先生要求吃,没办法。六点讲课结束,回寝室躺一个小时,未睡着。昨天至今天睡眠质量很差。头有点晕,类似往常没睡午觉的午后状态。
^) g1 s& ~4 T9 ]! D a8 ?8 c, | 晚八点和张先生一起上论坛,十点半完毕,感觉微累,不想洗澡,直接睡觉。晚感觉胃部很饱。% B" G, Q* O: W6 h5 g# @# \
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