辟谷第5天更轻松了

小刺猬

守望苍穹 发表于 2013-9-18 17:47
明天就复食啦，中秋快乐！

守望苍穹 老师好，说实话 我复食只因为体重（现在92斤），我的状态还蛮好的，对食物吃与不吃都无所谓，还有就是明天中秋，可能要吃半个月饼，其余的我也只会喝点菜汤什么的（已经49天没有吃油盐了，也没有什么欲望），不知道这算是真正的复食吗？第一次辟谷没有经验，希望老师多多指点，小刺猬很感激啊{:7_137:}

坐看云起

小刺猬 发表于 2013-9-17 22:38
谢谢！坐看云起 中秋节快乐！

{:7_153:}小刺猬，中秋同乐！

静水深淌

小刺猬 发表于 2013-9-18 18:03
: q3 J2 o% }6 E/ j; U) s5 H. |/ w守望苍穹 老师好，说实话 我复食只因为体重（现在92斤），我的状态还蛮好的，对食物吃与不吃都无所谓，还 ...

说不算也不算真正的复食，状态那么好，过了中秋节想继续辟谷应该没问题吧。

今生约定

{:soso_e163:}{:soso_e179:}

趋向阳光

看来我也要躲起来辟谷，这样才能少受干扰，把辟谷坚持下来。

小刺猬

静水深淌 发表于 2013-9-18 19:18
说不算也不算真正的复食，状态那么好，过了中秋节想继续辟谷应该没问题吧。

! K( Z( w. W' `: [. @9 j% t谢谢 {:7_136:} 静水深淌 ，我现在正吃月饼呢，半个五仁的，半下午清水煮青菜叶，连水帯菜叶一小碗，一点盐几滴香油，感觉胃稍微有点撑，还可以吧，明天再观察观察，顺其自然吧。中秋快乐！

小刺猬

今生约定 发表于 2013-9-18 20:05

' S' j: Y: v" d8 s: k; l2 ]$ q9 N{:7_136:} 谢谢，中秋快乐！

小刺猬

趋向阳光 发表于 2013-9-18 20:52
  d0 u; E% U7 T6 Z* }看来我也要躲起来辟谷，这样才能少受干扰，把辟谷坚持下来。

! @2 |1 G# \) B" u* h1 N{:7_135:} 有道理啊，不过那可享受不了天伦之乐了{:7_147:} 中秋快乐妹妹！

海棠无香无香

小刺猬真厉害，坚持了这么久。我到第六天就复食了。亲人的干扰太大了。复食我也没有按规矩来，直接就吃米饭了。现在的感觉就是过去十多天了，胃还是是不是有点不是很舒服。个人只辟谷六天，但是感觉是非常好，非常轻松，人整个感觉很精神，而且关键是柔韧度增加了。原来不能打坐在辟谷期间能轻松进行，但是遗憾的是吃饭以后感觉腿又硬了很多。现在很想再辟谷。但是主要担心胃受不了。准备修整个多月再辟，如果再辟，就一定要坚持下去……

墨海方舟

{:soso_e163:}{:soso_e179:}

小刺猬

海棠无香无香 发表于 2013-9-18 22:18
4 T! a! |% c5 [. O小刺猬真厉害，坚持了这么久。我到第六天就复食了。亲人的干扰太大了。复食我也没有按规矩来，直接就吃米饭 ...

  H8 ?/ G( f1 m7 D海棠无香无香 好 你也了不起呀，你的状态蛮好的，我到现在还不能盘坐{:7_149:}。  没有关系，慢慢来，两次辟谷之间最好间隔3个月比较好。中秋快乐{:7_147:}！

小刺猬

墨海方舟 发表于 2013-9-18 22:47

谢谢 墨海方舟 ，中秋快乐！

千仞

小刺猬 发表于 2013-9-18 13:40
嗯，支持，家人团聚，其乐融融，好的心情比什么都重要！只要方法掌握住了，龙腾九式坚持练，过段 ...

$ ^  p6 d* F) m( o  y- k嗯，中秋节快乐！{:7_153:}

心静自然禅

小刺猬 发表于 2013-9-18 17:32
心静自然禅 好  老师说：开天目了，在我去终南山之前一周的时间吧，还有就是在山上，第42天的时 ...

$ {5 E( U/ m  o3 P: X你这现象好像是开天目的前奏，好像是要开未开的时候。
! N3 ~6 o$ K; Q/ g& e- h9 B开了好像应该是开了后，根据功力层次不同能看到不同的东西。

云锦

哎呀，还在辟呀，以为已复食了呢，好佩服呢，都那么那么瘦了呢，看着精神还不错呢。真好！

: M6 o8 _% I; w* \2 @2 Q. R小刺猬，中秋快乐！身体好好，笑容多多！
, P4 ]; q- ]1 v( c7 Y: x
; @6 _; N1 T/ M) a8 [- A2 t1 v向你学习！感谢分享！

小刺猬

心静自然禅 发表于 2013-9-19 00:16
3 }3 o% K+ v7 e1 R6 N你这现象好像是开天目的前奏，好像是要开未开的时候。
5 |& {) D4 ]6 r7 s开了好像应该是开了后，根据功力层次不同能看到不 ...

8 N  y8 p' O9 X; k哦，那么复杂啊，难怪，我平时什么功都没有练过，这本来就不是我追求的，辟谷只为养生来着，这些好像是福利......顺其自然吧。  天天快乐！

小刺猬

云锦 发表于 2013-9-19 06:02
哎呀，还在辟呀，以为已复食了呢，好佩服呢，都那么那么瘦了呢，看着精神还不错呢。真好！

: u" n$ x+ R0 d. j! p  {( e! R! Z/ q小刺猬，中秋 ...

云锦{:7_136:} 谢谢，都好都好，天天快乐！ 一起进步！

小刺猬

9月18号，第49天。
0 K. m) ?$ F1 j
早上5点半醒来，大小便正常，6点至8点东区活动（散步、服气、做操），说来也怪，计划明天复食，今天活动完回家的路上就有一点点空腹感，看来我这幼儿园园长做的还不错{:soso_e120:}  。为了给明天复食做铺垫今天食谱稍有变更。
! m- w( I. p/ w" t; L9 b
早1杯蜂蜜水3枣1口芝麻  午葡萄10个1核桃  半下午1小碗清水煮青菜叶（一点点盐和香油）  晚半个五仁月饼1口红葡萄酒1杯水
7 O  x6 j6 H5 Y& w) d$ z+ O
. o' L% t# Q3 H) P$ Z8 o4 b. G全天感觉良好，下午的水煮青菜叶，连菜带水一小碗，从辟谷到现在第一次吃油盐，闻闻看看尝尝很新鲜很好吃，喝完胃暖暖的舒服，可是，晚上的半个月饼吃完就不是那么回事了，不但胃抗议连嗓子、口、舌都抗议啊，胃有点撑、胀满，口渴，嗓子不舒服，感觉虽然月饼是甜的但是应该里面盐的成分也不少，口渴吧还不想喝水，不敢喝水，哎，真的不舒服啊......   不舒服加上时间晚了，老公喝点酒老捣乱，不练功了......

为了遇见你

祝中秋节快乐，南无阿弥陀佛！

小刺猬

- T3 Y5 K& @: \- s, l$ X" a" v

东东、小刺猬、妞妞

箫剑无为、趋向阳光
（辟谷效果真好，弟弟妹妹乐得都合不上嘴了）
6 V% @# q* A. E. ?) r+ z
小刺猬、沧海（我好像小人国里的人物啊哈哈）