辟谷第5天更轻松了

小刺猬 · 发表于 2013-9-18 18:03:28

守望苍穹发表于 2013-9-18 17:47
. K& E# W- M `明天就复食啦，中秋快乐！

守望苍穹老师好，说实话我复食只因为体重（现在92斤），我的状态还蛮好的，对食物吃与不吃都无所谓，还有就是明天中秋，可能要吃半个月饼，其余的我也只会喝点菜汤什么的（已经49天没有吃油盐了，也没有什么欲望），不知道这算是真正的复食吗？第一次辟谷没有经验，希望老师多多指点，小刺猬很感激啊{:7_137:}

坐看云起 · 发表于 2013-9-18 18:45:54

小刺猬发表于 2013-9-17 22:38
# H! r- N7 R1 y( R- M谢谢！坐看云起中秋节快乐！

{:7_153:}小刺猬，中秋同乐！

静水深淌 · 发表于 2013-9-18 19:18:44

小刺猬发表于 2013-9-18 18:03 , c4 u" {; G: [- b H8 g. b
守望苍穹老师好，说实话我复食只因为体重（现在92斤），我的状态还蛮好的，对食物吃与不吃都无所谓，还 ...

说不算也不算真正的复食，状态那么好，过了中秋节想继续辟谷应该没问题吧。

今生约定 · 发表于 2013-9-18 20:05:28

{:soso_e163:}{:soso_e179:}

趋向阳光 · 发表于 2013-9-18 20:52:20

看来我也要躲起来辟谷，这样才能少受干扰，把辟谷坚持下来。

小刺猬 · 发表于 2013-9-18 22:07:08

静水深淌发表于 2013-9-18 19:18 7 t5 C) j+ c( S; d' }
说不算也不算真正的复食，状态那么好，过了中秋节想继续辟谷应该没问题吧。

谢谢 {:7_136:} 静水深淌，我现在正吃月饼呢，半个五仁的，半下午清水煮青菜叶，连水帯菜叶一小碗，一点盐几滴香油，感觉胃稍微有点撑，还可以吧，明天再观察观察，顺其自然吧。中秋快乐！

小刺猬 · 发表于 2013-9-18 22:09:16

今生约定发表于 2013-9-18 20:05

{:7_136:} 谢谢，中秋快乐！

小刺猬 · 发表于 2013-9-18 22:10:42

趋向阳光发表于 2013-9-18 20:52
6 t0 V' p4 l4 M2 {看来我也要躲起来辟谷，这样才能少受干扰，把辟谷坚持下来。

{:7_135:} 有道理啊，不过那可享受不了天伦之乐了{:7_147:} 中秋快乐妹妹！

海棠无香无香 · 发表于 2013-9-18 22:18:49

小刺猬真厉害，坚持了这么久。我到第六天就复食了。亲人的干扰太大了。复食我也没有按规矩来，直接就吃米饭了。现在的感觉就是过去十多天了，胃还是是不是有点不是很舒服。个人只辟谷六天，但是感觉是非常好，非常轻松，人整个感觉很精神，而且关键是柔韧度增加了。原来不能打坐在辟谷期间能轻松进行，但是遗憾的是吃饭以后感觉腿又硬了很多。现在很想再辟谷。但是主要担心胃受不了。准备修整个多月再辟，如果再辟，就一定要坚持下去……

墨海方舟 · 发表于 2013-9-18 22:47:18

{:soso_e163:}{:soso_e179:}

小刺猬 · 发表于 2013-9-18 22:52:28

海棠无香无香发表于 2013-9-18 22:18
) K: f, c( V3 R" K8 t2 K) a- e小刺猬真厉害，坚持了这么久。我到第六天就复食了。亲人的干扰太大了。复食我也没有按规矩来，直接就吃米饭 ...

海棠无香无香好你也了不起呀，你的状态蛮好的，我到现在还不能盘坐{:7_149:}。没有关系，慢慢来，两次辟谷之间最好间隔3个月比较好。中秋快乐{:7_147:}！

小刺猬 · 发表于 2013-9-18 22:55:23

墨海方舟发表于 2013-9-18 22:47

谢谢墨海方舟，中秋快乐！

千仞 · 发表于 2013-9-18 23:02:17

小刺猬发表于 2013-9-18 13:40
2 y! B2 I5 s6 K3 V% q( }嗯，支持，家人团聚，其乐融融，好的心情比什么都重要！只要方法掌握住了，龙腾九式坚持练，过段 ...

嗯，中秋节快乐！{:7_153:}

心静自然禅 · 发表于 2013-9-19 00:16:13

小刺猬发表于 2013-9-18 17:32
" P. v* @ O1 K心静自然禅好老师说：开天目了，在我去终南山之前一周的时间吧，还有就是在山上，第42天的时 ...

你这现象好像是开天目的前奏，好像是要开未开的时候。
开了好像应该是开了后，根据功力层次不同能看到不同的东西。

云锦 · 发表于 2013-9-19 06:02:05

哎呀，还在辟呀，以为已复食了呢，好佩服呢，都那么那么瘦了呢，看着精神还不错呢。真好！

小刺猬，中秋快乐！身体好好，笑容多多！

向你学习！感谢分享！

小刺猬 · 发表于 2013-9-19 08:19:25

心静自然禅发表于 2013-9-19 00:16
" E& m5 m7 ^1 j8 g/ l7 \你这现象好像是开天目的前奏，好像是要开未开的时候。; i q( P1 A6 Y- r
开了好像应该是开了后，根据功力层次不同能看到不 ...

哦，那么复杂啊，难怪，我平时什么功都没有练过，这本来就不是我追求的，辟谷只为养生来着，这些好像是福利......顺其自然吧。天天快乐！

小刺猬 · 发表于 2013-9-19 08:22:28

云锦发表于 2013-9-19 06:02 $ Q6 N v+ i/ b `
哎呀，还在辟呀，以为已复食了呢，好佩服呢，都那么那么瘦了呢，看着精神还不错呢。真好！
c4 G" B3 |6 y; q* o( _
( g9 A( z6 I. `1 k# b小刺猬，中秋 ...

云锦{:7_136:} 谢谢，都好都好，天天快乐！一起进步！

小刺猬 · 发表于 2013-9-19 09:29:44

9月18号，第49天。

早上5点半醒来，大小便正常，6点至8点东区活动（散步、服气、做操），说来也怪，计划明天复食，今天活动完回家的路上就有一点点空腹感，看来我这幼儿园园长做的还不错{:soso_e120:} 。为了给明天复食做铺垫今天食谱稍有变更。

早1杯蜂蜜水3枣1口芝麻午葡萄10个1核桃半下午1小碗清水煮青菜叶（一点点盐和香油）晚半个五仁月饼1口红葡萄酒1杯水

全天感觉良好，下午的水煮青菜叶，连菜带水一小碗，从辟谷到现在第一次吃油盐，闻闻看看尝尝很新鲜很好吃，喝完胃暖暖的舒服，可是，晚上的半个月饼吃完就不是那么回事了，不但胃抗议连嗓子、口、舌都抗议啊，胃有点撑、胀满，口渴，嗓子不舒服，感觉虽然月饼是甜的但是应该里面盐的成分也不少，口渴吧还不想喝水，不敢喝水，哎，真的不舒服啊...... 不舒服加上时间晚了，老公喝点酒老捣乱，不练功了......

为了遇见你 · 发表于 2013-9-19 09:38:01

祝中秋节快乐，南无阿弥陀佛！

小刺猬 · 发表于 2013-9-19 10:13:29

本帖最后由小刺猬于 2013-9-19 10:16 编辑

东东、小刺猬、妞妞

箫剑无为、趋向阳光
（辟谷效果真好，弟弟妹妹乐得都合不上嘴了）

小刺猬、沧海（我好像小人国里的人物啊哈哈）

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