千古文化的辟谷初体验 (14天辟谷小结在第11页)

千古文化

叶塞尼亚 发表于 2014-10-23 07:53
　　我觉得你辟14天体重降了18斤，复食后反弹后七八斤属正常范围，但到了这个界限后你就要注意了，不能像 ...

" P( ]$ d8 ~" ]! K. a! ^好主意，准备研究一下，过午不食和吃素吧！

千古文化

请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-23 10:11
日本料理也是刷刷长肉的所在啊。。。

是的，那都是吃到撑的不行为止！

请叫我章鱼姐

千古文化 发表于 2014-10-23 13:26
- |: q' i* b+ m9 m. F  q' j7 n是的，那都是吃到撑的不行为止！

; l  W; u$ X7 b2 i吃到吐为止，所以不停地长肉。老千老千，快长肉吧！

千古文化

请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-23 15:12
吃到吐为止，所以不停地长肉。老千老千，快长肉吧！

我长的都不好意思说了，晚上还有酒局！

请叫我章鱼姐

千古文化 发表于 2014-10-23 15:13
我长的都不好意思说了，晚上还有酒局！

肉可以吃，酒还是少喝点为妙。。。

千古文化

请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-23 15:14
肉可以吃，酒还是少喝点为妙。。。

是啊，现在胃不舒服的，吃多，喝多！

请叫我章鱼姐

千古文化 发表于 2014-10-23 15:35
; d1 N8 J: G( P3 q/ s: U是啊，现在胃不舒服的，吃多，喝多！

老千，你表一次回到辟谷前哎。。。

让心搁浅

千古文化 发表于 2014-10-23 13:26
# \1 p4 w$ w- O; U( V好主意，准备研究一下，过午不食和吃素吧！

听说过午不食和吃素都不好坚持，加油，希望你能成功～

千古文化

请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-23 17:59
1 C* T0 ~0 n- B  F老千，你表一次回到辟谷前哎。。。

准备下次辟再说吧。   

千古文化

让心搁浅 发表于 2014-10-23 22:00
听说过午不食和吃素都不好坚持，加油，希望你能成功～

+ S- @0 A- ?3 E' ^. o( D还是断食一天容易些！

佛子心

加油，好的开始是成功一半。

佛子心

千古文化 发表于 2014-10-6 21:59
6 g2 X  i$ f  S* X* K10月6日 星期一 晴 辟谷第二天
8 I/ y$ O) J- k; x# w        虽然注册论坛只有一个多月，但看了不少贴子，得知辟谷期间，睡的少 ...

5 ^+ I6 |; t  K* R! _# T# d% l辟谷第二天，写的不错，加油。

佛子心

辟谷第四天没有严重病灶出现，不错，不错。继续关注你。加油。

佛子心

辟谷第五天，有宿便了，不错，加油。支持你。

佛子心

关于辟谷的睡眠，我想，是不是不吃之后，身体负担轻了，就不用那么多睡眠了，记得我的几次辟谷都是很早醒来，但是很有精神。加油。第六天辟谷，不错不错。

佛子心

八天了，祝贺祝贺。不错。

佛子心

我感觉辟谷期间体重会减这个是肯定的，但是，复食后，体重再怎么恢复也不会回到从前，会比从前轻一此，然后维持在那个状态下。因为经过七天以上的辟谷，身体多多少少会处理一些问题，会排毒，这样的话，再怎么恢复，也不会再回到从前的体重了。除非暴饮暴食。赞一个，加油。

佛子心

赞一个，辟谷第十天！

佛子心

辟谷期间应该想到所有的感觉都是好的，排毒是肯定的，你看到的和没有看到的，你体会到的和没有体会到的，身体都在慢慢慢慢，一点一点为你工作着，感恩我们的身体。感恩分享。加油。

佛子心

真棒，只是，早上的蜂蜜水就免了吧，中午的水果就更不要的吧？因为我感觉空腹吃这些，不会舒服的，这些都属于凉的食物。小米粥的要，你感觉呢？