千古文化的辟谷初体验 (14天辟谷小结在第11页)

千古文化 · 发表于 2014-10-23 13:26:15

叶塞尼亚发表于 2014-10-23 07:53
2 y* G+ R' u" S; ?　　我觉得你辟14天体重降了18斤，复食后反弹后七八斤属正常范围，但到了这个界限后你就要注意了，不能像 ...

好主意，准备研究一下，过午不食和吃素吧！

千古文化 · 发表于 2014-10-23 13:26:51

请叫我章鱼姐发表于 2014-10-23 10:11
9 ]+ t( Z' x% q1 C日本料理也是刷刷长肉的所在啊。。。

是的，那都是吃到撑的不行为止！

请叫我章鱼姐 · 发表于 2014-10-23 15:12:34

千古文化发表于 2014-10-23 13:26
: _$ f: z- W9 d- g是的，那都是吃到撑的不行为止！

吃到吐为止，所以不停地长肉。老千老千，快长肉吧！

千古文化 · 发表于 2014-10-23 15:13:23

请叫我章鱼姐发表于 2014-10-23 15:12 v) e+ q( Z v7 E5 J8 j( M
吃到吐为止，所以不停地长肉。老千老千，快长肉吧！

我长的都不好意思说了，晚上还有酒局！

请叫我章鱼姐 · 发表于 2014-10-23 15:14:42

千古文化发表于 2014-10-23 15:13
' x' O' T7 T8 G- e; M我长的都不好意思说了，晚上还有酒局！

肉可以吃，酒还是少喝点为妙。。。

千古文化 · 发表于 2014-10-23 15:35:58

请叫我章鱼姐发表于 2014-10-23 15:14
( y: s2 D' t+ h4 t( d5 }2 V肉可以吃，酒还是少喝点为妙。。。

是啊，现在胃不舒服的，吃多，喝多！

请叫我章鱼姐 · 发表于 2014-10-23 17:59:41

千古文化发表于 2014-10-23 15:35 ) f L: R. V0 l3 b9 o
是啊，现在胃不舒服的，吃多，喝多！

老千，你表一次回到辟谷前哎。。。

让心搁浅 · 发表于 2014-10-23 22:00:43

千古文化发表于 2014-10-23 13:26 : G5 E0 s- F5 `, V4 y: S
好主意，准备研究一下，过午不食和吃素吧！

听说过午不食和吃素都不好坚持，加油，希望你能成功～

千古文化 · 发表于 2014-10-23 22:09:29

请叫我章鱼姐发表于 2014-10-23 17:59
$ i/ U0 X$ @( [( r# {$ l! s ~! u老千，你表一次回到辟谷前哎。。。

准备下次辟再说吧。

千古文化 · 发表于 2014-10-23 22:10:01

让心搁浅发表于 2014-10-23 22:00 K9 H: @$ e/ b; }3 ?! \
听说过午不食和吃素都不好坚持，加油，希望你能成功～

还是断食一天容易些！

佛子心 · 发表于 2014-10-23 22:15:50

加油，好的开始是成功一半。

佛子心 · 发表于 2014-10-23 22:18:31

千古文化发表于 2014-10-6 21:59
+ M, K3 |# d& M: r. P* f6 B j10月6日星期一晴辟谷第二天. y" D7 B g* l1 Y. z% l
虽然注册论坛只有一个多月，但看了不少贴子，得知辟谷期间，睡的少 ...

辟谷第二天，写的不错，加油。

佛子心 · 发表于 2014-10-23 22:20:40

辟谷第四天没有严重病灶出现，不错，不错。继续关注你。加油。

佛子心 · 发表于 2014-10-23 22:22:04

辟谷第五天，有宿便了，不错，加油。支持你。

佛子心 · 发表于 2014-10-23 22:25:31

关于辟谷的睡眠，我想，是不是不吃之后，身体负担轻了，就不用那么多睡眠了，记得我的几次辟谷都是很早醒来，但是很有精神。加油。第六天辟谷，不错不错。

佛子心 · 发表于 2014-10-23 22:28:22

八天了，祝贺祝贺。不错。

佛子心 · 发表于 2014-10-23 22:32:33

我感觉辟谷期间体重会减这个是肯定的，但是，复食后，体重再怎么恢复也不会回到从前，会比从前轻一此，然后维持在那个状态下。因为经过七天以上的辟谷，身体多多少少会处理一些问题，会排毒，这样的话，再怎么恢复，也不会再回到从前的体重了。除非暴饮暴食。赞一个，加油。

佛子心 · 发表于 2014-10-23 22:34:02

赞一个，辟谷第十天！

佛子心 · 发表于 2014-10-23 22:36:24

辟谷期间应该想到所有的感觉都是好的，排毒是肯定的，你看到的和没有看到的，你体会到的和没有体会到的，身体都在慢慢慢慢，一点一点为你工作着，感恩我们的身体。感恩分享。加油。

佛子心 · 发表于 2014-10-23 22:38:59

真棒，只是，早上的蜂蜜水就免了吧，中午的水果就更不要的吧？因为我感觉空腹吃这些，不会舒服的，这些都属于凉的食物。小米粥的要，你感觉呢？

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