千古文化的辟谷初体验 (14天辟谷小结在第11页)

明月前生

决定进山后  自己的每顿 饭量大减（非刻意做）  无饿感   （没有听过接受信息录音）

早上去打拳 （一直是不吃早饭就去练）肚子饿了 用大爱意念 双手抚摸一下 小腹热气充满 不再饥饿

想趁这次辟谷戒掉烟瘾  这两天 烟却抽得更加厉害 唉

( s0 L4 X6 o+ a2 e5 f请 千古 兄  指正一二
) }4 w) f) D* n( _
# Y; m! F3 ?7 n+ ^5 y谢谢

千古文化

小小尘埃 发表于 2014-10-21 22:44
% K! A, }8 }- t& P: S' e1 [- a  [开心复食，六瓶啤酒啊！哈哈......

+ a7 _) }. t$ Y' B胃很撑，很难受，原来喝个十瓶八瓶的不会上卫生间的，这次喝了六瓶去了三次！

千古文化

明月前生 发表于 2014-10-21 22:53
. U7 `! |: |0 V: _! u! V决定进山后  自己的每顿 饭量大减（非刻意做）  无饿感   （没有听过接受信息录音）

早上去打拳 （一直是 ...

- ]: w7 N" T. h8 ^. I2 c指正不敢，能量以各种形式存在，比如有的人听了没带信息的语音课也会出现这种情况，还有人一直在看贴子也会接收到信息。这种信息能量个人认为跨越了时间和空间，所以出现接收到信息的情况也是正常。
  d7 N6 H& P; B$ {, s3 M大爱本身就是一种心法，按老师所讲是无上心法，增加了心灵与身体或器官甚至细胞的沟通，经常做慢慢就能体会到了。
  |; @8 ]! Z; V8 I( P2 b5 b至于戒烟，有的人抽烟也会长寿，今天新闻上说江苏最长寿的老人113岁，喜欢吃肥肉。这些只能说明他们不是起决定性作用，我上了课后觉得真正起作用的是你的心，你的意识，这和烟瘾是一样的，更多的是心理的依赖，所以心最重要，辟谷也没有要求一定要强制戒烟。{:7_136:}

明月前生

千古文化 发表于 2014-10-22 09:02
' _8 {0 g; E+ [* C7 t. |指正不敢，能量以各种形式存在，比如有的人听了没带信息的语音课也会出现这种情况，还有人一直在看贴子也 ...

2 W/ R- A+ M9 y恩   相信心得力量！  

请叫我章鱼姐

老千老千，加油加油！

微笑(昆明)

从头到尾看了一遍，谢谢分享，对我一个月的辟谷一定有用。

方常一名

从头到尾看了你的辟谷日记及复食计划，客观真实，感谢你的分享。

千古文化

明月前生 发表于 2014-10-22 09:05
恩   相信心得力量！

( T. F: s' R/ I. f7 u& [% ~5 B( j对的{:7_141:}                                         

千古文化

请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-22 11:31
' b# k' Z- }0 a5 q/ Q+ g老千老千，加油加油！

* B. h$ e' I. I: m哈哈，一起努力，我复食胖了不少！

千古文化

微笑(昆明) 发表于 2014-10-22 13:41
从头到尾看了一遍，谢谢分享，对我一个月的辟谷一定有用。

. K. c5 L& H# A& T哈哈，谢谢您的支持，希望您一个月的辟谷顺利！

千古文化

方常一名 发表于 2014-10-22 14:57
# D) t" J/ o6 m( C) n从头到尾看了你的辟谷日记及复食计划，客观真实，感谢你的分享。

谢谢您的支持！{:7_136:}

请叫我章鱼姐

千古文化 发表于 2014-10-22 16:58
哈哈，一起努力，我复食胖了不少！

我也在胖的路上了，，，

千古文化

请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-22 17:00
我也在胖的路上了，，，

+ r8 r0 `( `- y# Z中午又吃了好多日本料理，所以晚上不吃了！

小小尘埃

3 \$ `* k) J. E4 \# s
加油啊加油！


7 L8 {  m! G( M% l4 ?: D

千古文化

小小尘埃 发表于 2014-10-22 19:43
5 G6 J! K" A) Q$ a0 m* y& V& l1 s加油啊加油！

谢谢鼓励！{:7_141:}。        

让心搁浅

千古文化 发表于 2014-10-22 09:02
& R' r, P% {4 i* R, F指正不敢，能量以各种形式存在，比如有的人听了没带信息的语音课也会出现这种情况，还有人一直在看贴子也 ...

你说的很有道理啊。{:7_136:}

千古文化

让心搁浅 发表于 2014-10-22 22:44
# Z$ g/ S  E6 P3 _/ t: @* w/ V你说的很有道理啊。

% R2 y9 j* f/ B- I8 X4 k谢谢鼓励与支持！。         

千古文化

10月22日 星期三  晴
        今天是复食第4天了。
       由于昨天喝了几瓶啤酒，夜里起来上了两次,卫生间，感觉没睡踏实，早上是靠着闹铃才起来的，匆匆做了大爱和龙腾九式，开始跑步。可能由于昨天酒喝的多，胃不是很舒服。早上吃了一小碗稀饭和一个包子，结果感觉很撑，胃还有痛感。一直撑到中午，朋友请吃日本料理，劝朋友少点，结果还是一大桌子，从11：30分一直吃到14：00，后果就是又撑了。胃一下午也不舒服。晚上到了家开始学习坐，从晃海开始，结束后，吃了一根香蕉两个柿子，权当晚饭了，胃到晚上感觉好了很多。
6 J: r; T1 i* d; W% c        复食第4天感觉不是很好，主要是胃不舒服，原因是暴饮暴食，所以告诫复食的朋友，胃口再好，千万别猛吃。至于体重都不好意思说了。
        

叶塞尼亚

千古文化 发表于 2014-10-22 23:24
, v9 b% q6 L, O  J. Q10月22日 星期三  晴
        今天是复食第4天了。
       由于昨天喝了几瓶啤酒，夜里起来上了两次,卫生 ...

　　我觉得你辟14天体重降了18斤，复食后反弹后七八斤属正常范围，但到了这个界限后你就要注意了，不能像以前那么吃喝，否则很快会一斤不少地恢复回去。注意到超界限了，你可以第二天断食一天或是过午不食来控制体重，一周断食一天对控制体重蛮有效的，也有利于清肠排毒。

请叫我章鱼姐

千古文化 发表于 2014-10-22 17:00
) j2 w7 ]3 ~- v; ?$ y  g* {; a中午又吃了好多日本料理，所以晚上不吃了！

4 T0 n7 N4 H4 |' [: L- Z- T日本料理也是刷刷长肉的所在啊。。。