TA的每日心情 | 2017-1-28 02:41 |
---|
签到天数: 295 天 [LV.8]辟谷大学I
|
楼主 |
发表于 2015-6-30 18:24:36
|
显示全部楼层
本帖最后由 妙有 于 2015-7-7 20:11 编辑
: x, F/ h- e$ q5 D) l9 V$ E# g0 W
7 Z; c8 l5 j3 {. G 6月30日辟谷30天(五七半辟谷)。今天有点情况,走路时感觉有点累。我这个人急性子、恨载,要是觉着好点就一个劲加码,只到走到身体吃不消了才意识到真的走多了。其实身体前两天就和说了,走路加码加大了。27日早晨就觉着后背右侧有点痛,那就是告诉我心脏工作超负荷,不能从1000米不到十天就增至2000米。这大爱健身是怎么做的,身心的结合还需要一个磨合其吗?我要和身体心脏、各个器官四肢百骸及全身细胞做深刻检讨:真的对不起,我错了。不能原谅的错误是,在身体向我发出信号让我减少或停下休整的情况下,我还我行我素。这个错误大了,要好好忏悔,真的不能再造了。再犯类似错误真的不能原谅了。
9 {5 V% ^' m+ \( f9 R& q3 f 和我一起锻炼的病友也说我,要循序渐进,不能太急,跟着感觉走。你看(跟着感觉走、顺其自然)多么熟悉的话,身体好受没几天就忘脑后去了。可见人的习气(性急---)真的不容易克服。习气不能克服那是你对身体重视程度不到位,我行我素就是自私自利,谈何大爱健身,谈何自度度他。改,坚决改。真的对不起,我真的错了,我好爱您们,从内心里感谢您们。我记得过去,开春出外走路走八天走医院去了,住了半个多月的院,现在情况太好了、太让我感动了。所以,我万分感恩龙腾,感恩张老师。感恩我身体的心脏及所有器官四肢百骸及全身细胞。我好爱您们,从内心里感谢您们。
( \, I0 q0 @ c; \/ s5 [6 | 今天上午还是跟病友只走1000米,慢走、多歇歇,好好和身体配合。中午还是去父母那里做饭、一起吃饭。相信我身体会原谅我的。一如既往的支持、爱护我一时不觉之心。0 Y9 D+ F$ E# k) N; {
我的身心是世界上最棒的。; G. o; E0 Y3 q; [8 x: Y" q2 H8 ?7 D
南无阿弥陀佛!% s: M' u* B0 ~
|
评分
-
查看全部评分
|