TA的每日心情 | 2021-9-24 09:06 |
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签到天数: 1756 天 [LV.Master]辟谷大神
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发表于 2015-9-14 19:37:09
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本帖最后由 东篱主人 于 2015-9-15 19:26 编辑 6 W# {2 H% T4 M( U
, X) y: w( \! W2015年9月14 星期一 多云间晴 清水辟谷第三十天(辟谷第三十六天)$ z+ m% g' X* E& u' D
先简单说一下:昨天晚上,散步30分钟。依旧是六字诀服气和龙腾九式各一遍。
* O. E5 o, ` w( l) b6 t I+ G今天早上6.00起床,做大爱健身法,叩齿吞津有时间就做,散步30分钟。六字诀服气和龙腾九式各一遍。中午打坐30分钟。全天吃了一个黄瓜,十粒葡萄。近几天睡眠很少,精神十足。感恩龙腾辟谷,感恩宇宙万物,感恩各位同修,感恩张老师。
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