已失败，挑战 49 天辟谷（仅喝白开水），仅20天，总结在第 210 楼和 211 楼（第11页）

南风

演延 发表于 2014-3-11 21:05
辟谷第 12 天 2014-3-11：

体重：42.3 kg，已减轻 11.6 斤。

呵呵， 道家有三宝，其中之一就是大白菜，不放油不放盐，用开水加花椒（我的还加了些青椒）抄熟吃最好了{:7_137:}

容丽妍

演延 发表于 2014-3-11 21:05
辟谷第 12 天 2014-3-11：

体重：42.3 kg，已减轻 11.6 斤。

随喜赞叹你守持八关斋戒的功德！

原少

期待你的分享！！！！！！！！！

卢无不才

小尼子 发表于 2014-3-12 04:16
“演延”！祝贺你成功辟谷18天！从你的这些文字可以看出你身心在这次辟谷中的可喜转变和成长。我赞同你自 ...

小尼子说得也有道理啊。

演延

辟谷第 13 天 2014-3-12：

体重：42.3 kg，已减轻 11.6 斤（与昨天持平）。
腰围：72.3 cm，已缩小 7.7 cm。

以下均为昨天情况记录：

服气：20口（少了）。
咽津：几十口（没刻意咽津，自动流口水就咽了）。
喝白开水：1500 ml。
运动：拜佛 108 拜。
睡眠：断断续续，没计算，应该蛮长的。

八关斋戒，早、晚课楞严咒，大悲咒。

头有点疼，一直躺着，没啥运动，感觉再这么死躺下去，很快就不行了，必须动起来！

这几天明显感觉脸和头发不像以前那么爱出油了。

从喉咙里散发出来的五脏六腑的气味挺难闻的，人体果真就是个臭皮囊啊！只是我们平时觉察不出而已。

少少了

牛姐姐，除了佩服，我说不出来了

耶华稣

我也想终生不食人间烟火，问题是真的能吗？{:7_146:}{:7_146:}{:7_146:}{:7_146:}{:7_146:}求证啊亲

老水

     你用自己实证实修向我们展示了独特的人生感受，加深了对生命的认识，为辟谷的同修提供宝贵经验参考。希望你把心理上的感受，和身体上的感觉到的写的更细致一点，辟谷的同事最缺少的就是这方面的经验，你的文笔又是那么优美，真实，读起来是美享受。顶你。
   

四海为家

南风 发表于 2014-3-12 14:49
呵呵， 道家有三宝，其中之一就是大白菜，不放油不放盐，用开水加花椒（我的还加了些青椒）抄熟吃最好了{ ...

{:7_132:}我半辟谷时就每天与少量大白菜为伍，但却不知是道家三宝之一呢，呵呵。

容丽妍

演延 发表于 2014-3-12 23:48
辟谷第 13 天 2014-3-12：

体重：42.3 kg，已减轻 11.6 斤（与昨天持平）。

演延师兄，可以谈谈你辟谷期间守持八关斋戒的感受吗？

原始森林

演延状态真好。向你学习。

演延

辟谷第 14 天 2014-3-13：

体重：41.7 kg，已减轻 12.8 斤。
腰围：71.8 cm，已缩小 8.2 cm。

以下均为昨天情况记录：

服气：5口（太少了）。
咽津：几十口（没刻意咽津，自动流口水就咽了）。
喝白开水：900 ml（喝少了，口干）。
运动：拜佛 108 拜，快走2公里。
睡眠：断断续续，没计算，应该蛮长的。

八关斋戒，早、晚课楞严咒，大悲咒。

想吃素食餐厅的招牌菜，上网搜了一圈，看着那些令人垂涎欲滴的菜品图，口水直出啊，挺好的，自动生津了！

已经开始考虑复食的食谱了，我晕，这还不到三分之一的时间呢，就开始想着复食了。

无住生心

原始森林 发表于 2014-3-13 20:37
演延状态真好。向你学习。

呵呵，尽量不要给自己不良暗示，随着时间的推移，体能不会逐渐下降的，也许会越来越好的。加油～

容丽妍

演延 发表于 2014-3-13 20:44
辟谷第 14 天 2014-3-13：

体重：41.7 kg，已减轻 12.8 斤。

这时候不如修些佛法的空性法门，看看有什么体会。

四海为家

呵呵，你可以转为半辟谷呀。

演延

辟谷第 15 天 2014-3-14

体重：41.4 kg，已减轻 13.4 斤。
腰围：72 cm，已缩小 8 cm（比昨天增加 0.2 ？又是手工测量误差吧）。

以下均为昨天情况记录：

服气：无。
咽津：几十大口（没刻意咽津，自动流口水就咽了）。
喝白开水：900 ml（因为口水多，所以不渴）。
运动：拜佛 108 拜，快走2公里。
睡眠：断断续续，没计算，应该蛮长的。

八关斋戒，早、晚课楞严咒，大悲咒。

一直在幻想着各种吃的，喝的。

想喝汇源果汁，想吃素水饺、素肠粉、素炒酿皮、西安凉皮、素食自助餐……

一遍遍上网搜索餐厅、零食、食谱哇！

口水一直流，不错！生津止渴了，哈哈。

想要成功必须付出代价，我想练成辟谷神功，必须忍受美食的诱惑，必须忍受毒素未排出体外之前的种种臭气。

其实真想现在立刻马上就买一罐果汁喝下去润润喉啊！呵呵。

静水深淌

演延 发表于 2014-3-14 21:47
辟谷第 15 天 2014-3-14

体重：41.4 kg，已减轻 13.4 斤。

呵呵，想吃点东西还挺多的，跟我一样是吃货。{:7_135:}

老水

顶礼，15天了，为你贺彩。

容丽妍

演延 发表于 2014-3-14 21:47
辟谷第 15 天 2014-3-14

体重：41.4 kg，已减轻 13.4 斤。

观空性对你比较有帮助，不必去忍受什么。

容丽妍

演延 发表于 2014-3-14 21:47
辟谷第 15 天 2014-3-14

体重：41.4 kg，已减轻 13.4 斤。

观空性对你比较有帮助，不必去忍受什么。