终南山——法静的辟谷日记（2014.3.23起）

法静

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楚闲人 发表于 2014-4-2 08:08
: S/ c6 Z. ~0 i$ ?. W好真实的感受，原来辟谷还是要闯过好多关口的。

- o1 p8 e+ E- e嗯，都是我的真实体会和过程。每个人的情况不一样，不要被我的情况吓到哦{:7_135:}其实很多人都很舒服的。

法静

辟谷总结
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; A' T# J) O- s0 u: e' D/ Z) U      辟谷结束了。唠叨几句吧。
      相信老师，相信自己。之前知道辟谷，但是没有深入了解。在论坛也看了些日子，觉得就是服气，就可以完成辟谷，想辟谷多久就是多久。真正自己体验过才知道，不是那样的。进山参加训练营，才知道，辟谷不是简单的不吃饭。那需要一颗开放的平静的有爱的心来支撑，课程很多都是在讲心法。练功只是一种基础，也需要长期的坚持。辟谷修习的是一种生活态度和生活方式。所以如果按照自己的想象去辟谷，不是说不可以做到，而是参加训练营才觉知别有洞天。然后就是要坚定自己的信心，遇到困难不要给自己过多的压力和负面信息，相信自己一定能胜利。

      顺其自然，功到自成。这次训练营有很多多年来练功修行，和坚持锻炼的同学，比我的状态好的多的多。他们之所以状态这么好，就是有坚实的基础，不仅是好的体格和感受能力，还有一颗得道的心，让我为之羡慕。所以，我也要好好修行，好好锻炼，期待我的下次，下下次……能像他们一样。
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      顺应宇宙，顺应身心。所谓天人合一，就是在采纳宇宙能量的同时，也会在身体上反应出信息。顺应身心了，就是顺应宇宙了。什么时候该辟谷了，什么时候该复食了，取决于自己的修行练功。不饿就辟谷，饿了就吃饭，这是身体告诉我们的，其实也是宇宙同一的信号。所以，不能纠结该不该吃饭，该不该辟谷，什么时候吃饭，什么时候辟谷……一切顺其自然吧，是最完美的了。


# j2 }6 y, o0 ?' U, l' o3 v& O信口胡乱说几句，欢迎同修们指正探讨~~~{:7_136:}{:7_137:}

回春婆

法静 发表于 2014-4-2 12:16
! \$ Q1 M& b- r辟谷总结

7 _* k1 U/ y4 B      辟谷结束了。唠叨几句吧。

! W. l; f! N; {9 {5 D' P' M0 U你信口胡说就能说得这么好，你太棒了！

法静

回春婆 发表于 2014-4-2 13:01
4 u( q: e) ^$ [4 Q你信口胡说就能说得这么好，你太棒了！

% s$ q; C  h# w' B3 F* h( A3 M{:7_135:}婆婆你太幽默了，下回我一定正经点儿讲故事{:7_141:}

容丽妍

法静 发表于 2014-3-31 12:33
: ^& b( n, Q3 m. S. H$ c谢谢前辈哦！修身修心，人皆有爱啊

# D5 a$ z/ E/ T! G1 ?3 [3 u说的很好！大爱终南山！健康你我他哈哈

容丽妍

法静 发表于 2014-3-31 14:08
3月25日 辟谷第三天
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- i. N" v" I; i$ ?, W  I" |# r      早上5：30就醒了，叩齿。

多出去走走，多做些运动。

容丽妍

法静 发表于 2014-3-31 14:47
3月26日 辟谷第四天
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) w2 ?: x' c3 J      今天又是不到6点就醒了，心跳很快，测了一下108.，自己点按了一会儿内关 ...

0 Y5 i2 K3 F$ l* n+ K# v胃不好受要多服气，小腿发凉就是排寒。所有的不适都是自身在调节，祝福你！

容丽妍

法静 发表于 2014-4-1 12:40
0 L! Y" p! a4 N8 }  g3月31日 辟谷第九天
: k( P; q. |' i! E% f7 o6 |
      体重 55.9

+ E* B/ G9 a5 p; M7 o- |善于总结用心体会，做的真好！ 加分鼓励！

容丽妍

法静 发表于 2014-4-2 11:55
4月1日 辟谷第十天  结束篇

      体重 55.6

/ u2 V, C9 K7 f% r% I3 ~0 F4 B& w遵循身体信号，该开始就开始，该结束就结束。

法静

容丽妍 发表于 2014-4-2 13:39
善于总结用心体会，做的真好！ 加分鼓励！

$ e% R, \% v6 ?! ?! @; t7 C感谢前辈！{:7_137:}{:7_136:}

容丽妍

法静 发表于 2014-4-2 12:16
# `4 z# a& z3 [5 l# ]' O' H/ A. F辟谷总结
6 J3 M' Y2 f2 D8 O0 `- p# W
      辟谷结束了。唠叨几句吧。

好棒的分享！加分鼓励！

心如止水鉴常明

一口气读完楼主的十天辟谷日记，感觉很受教，总结的真好，对我很有帮助。谢谢分享！

法静

容丽妍 发表于 2014-4-2 13:45
3 H" E; V4 t# d2 h/ P好棒的分享！加分鼓励！

阿弥陀佛，感谢{:7_137:}{:7_136:}

法静

心如止水鉴常明 发表于 2014-4-2 13:45
一口气读完楼主的十天辟谷日记，感觉很受教，总结的真好，对我很有帮助。谢谢分享！

3 u# l% O) d+ ~( H谢谢！不敢当啊，我的经历分享，如果对您有帮助，很欣慰了{:7_136:}{:7_137:}

让心搁浅

遵循身体信号，该开始就开始，该结束就结束,法静 心态很好啊。

无住生心

第一次就成功辟谷十天，已经很棒了。

毛毛人

 顺应宇宙，顺应身心。所谓天人合一，就是在采纳宇宙能量的同时，也会在身体上反应出信息。顺应身心了，就是顺应宇宙了。什么时候该辟谷了，什么时候该复食了，取决于自己的修行练功。不饿就辟谷，饿了就吃饭，这是身体告诉我们的，其实也是宇宙同一的信号。所以，不能纠结该不该吃饭，该不该辟谷，什么时候吃饭，什么时候辟谷……一切顺其自然吧，是最完美的了。
這一段寫的太好了，順其自然，聽從身體的，身體比大腦要聰明很多。贊一個!

法静

是啊，不能用大脑指挥身体的时候，就顺应吧：）

央金措姆

法静 发表于 2014-3-31 14:47
3月26日 辟谷第四天
  G) Y# d$ |( \2 o9 X( `" K
, |/ }8 S0 h. E: ^) J, X      今天又是不到6点就醒了，心跳很快，测了一下108.，自己点按了一会儿内关 ...

我辟谷时也是双脚冰冷，可知身体寒气有多重。

央金措姆

法静 发表于 2014-4-1 12:10
: T" @/ Y" C& K. o* ^: D3月27日 辟谷第五天

8 s" s) T* b  M: w2 m, x      夜里3点醒了。上午是最后半天的培训课。打通小周天。心跳还是快。胃已经 ...

呵呵，时间久些，我烤面包的话，你也许也能闻到香味~